Екстракт зеленого чаю: показання до застосування та протипоказання

Про користь зеленого чаю знають майже всі. Однак через його специфічного і пікантного смаку не всі хочуть пити його. У цьому випадку на допомогу може прийти екстракт зеленого чаю, про яке ходять безліч корисних відгуків. У даній статті ми вам розповімо про користь даного засобу, про застосування, а також про протипоказання.

Склад екстракту зеленого чаю

Хімічний склад екстракту зеленого чаю дуже багатий. Дослідження п’ятирічної давності виявили тільки кілька діючих речовин, в той час як нинішні технології визначили до 300 елементів. Це означає, що екстракт неймовірно корисний.

Отже, в складі міститься:

  1. Алкалоїди. Найвідоміші – танін, кофеїн, теофілін і теобромін.
  2. Білкові сполуки у вигляді ферментів і незамінних амінокислот.
  3. Таніни або дубильні речовини.
  4. Мінералів, смолисті і неорганічні речовини, органічні кислоти, мікроелементи (фосфор, йод, залізо, магній, калій, натрій).
  5. Різні вітаміни – тіамін, нікотинова кислота, рибофлавін, пантотенова кислота, вітаміни С і К.

У таблетках екстракту присутні:

  • 5 мг кофеїну;
  • 120 мг екстракту зеленого чаю;
  • 42 мг галової кислоти;
  • допоміжні речовини – діоксид кремнію, мікрокристалічна целюлоза, магнію кальцію.

Важливо відзначити, що екстракт зеленого чаю не є ліками. Це біологічно активна добавка. Випускається вона у формі таблеток коричневого кольору або капсул. Відпускається без рецепта лікаря.

Корисні властивості

Екстракт листя зеленого чаю володіє багатьма корисними властивостями. Зокрема, він дає сильний протизапальний, антибактеріальний і тонізуючий ефект. Крім цього, екстракт діє на організм так:

  1. Захищає організм на клітинному рівні від впливу вільних радикалів.
  2. Нормалізують функціонування клітин, захищають від різного роду пошкоджень ДНК і клітинні структури.
  3. Уповільнює процеси старіння, завдяки антиоксидантній властивості.
  4. Зміцнює і підтримує імунну систему.
  5. Запобігає руйнуванню колагену і еластину, що сприятливо позначається на стані шкіри.
  6. Виводить з організму шкідливий холестерин і очищає судини.
  7. Покращують обмінні процеси і сприяють спалюванню жирових відкладень. З цієї причини його можна приймати і для схуднення.
  8. Є профілактикою проти багатьох захворювань – від простудних до онкологічних.
  9. Позитивно позначається на стані всього організму.

Вас може зацікавити: Скільки калорій в зеленому чаї без цукру, чи можна пити чай і худнути

Показання до застосування

Користь екстракту зеленого чаю обумовлена ??його складом. Як видно з вищеописаного, він сприятливо впливає в цілому на весь організм. Цей БАД можна пити в наступних випадках:

  • для позбавлення від зайвої ваги;
  • в разі перевтоми: при сильних фізичних і розумових навантаженнях;
  • при комплексному лікуванні серцево-судинних патологій;
  • при проведенні терапії, спрямованої на загальне зміцнення організму;
  • при постійних стресах, нервовому перенапруженні.

Перед тим, як почати прийом екстракту зеленого чаю, слід проконсультуватися з лікарем.

Звичайна схема прийому активної добавки передбачає вживання 1 таблетки (400 мг) на добу. Якщо очікуваного ефекту немає, то дозування можна збільшити до 2-3-х таблеток в день. Цю ж схему прийому можна застосувати до порошку і капсул. Що стосується порошку, то його попередньо потрібно розчинити у воді.

Тривало лікувально-профілактичного курсу повинна становити 1 місяць. Курс можна повторити через 10 днів. Перед цим бажано проконсультуватися з фахівцем.

Протипоказання і побічні ефекти

Незважаючи не всі корисні властивості, екстракт зеленого чаю необхідно приймати з обережністю. Як таких протипоказань немає. Не варто починати прийом в наступних випадках:

  • ревматоїдний артрит;
  • захворювання нирок;
  • наявність каменів або піску в жовчному міхурі;
  • аритмія;
  • загострення гастриті;
  • підвищений тиск;
  • дитячий вік до 3-х років;
  • період вагітності;
  • під час годування грудьми;
  • похилий вік після 60 років.

Також слід утриматися від прийому при високій температурі тіла.

Екстракт зеленого чаю може дати побічні ефекти. Наприклад, здуття і бурчання живота, запори, рідкий стілець, зниження артеріального тиску, алергічні реакції, які проявляються як шкірні висипання.

Застосування екстракту в косметології

Екстракт зеленого чаю знайшов своє застосування навіть в області косметології. З його допомогою можна поліпшити стан шкіри, волосся і навіть позбутися целюліту. Наведемо вам пару рецептів:

Вас може зацікавити: Маска для обличчя з зеленого чаю: приготування в домашніх умовах

1. Для особи.

Щоб запобігти появі зморшок, освітлити шкіру і зменшити кількість пігментних плям, зробіть кубики льоду з 10-20% розчину екстракту. Протирати потрібно щодня, після очищення шкіри, вранці і ввечері. Така тонізуюча процедуру підходить для «втомленої» і чутливої ??шкіри.

Для в’янучої і в’ялої шкіри можна робити маски. Екстракт можна додати в будь-який рецепт маски для обличчя. Це прекрасно зволожує шкіру і робить її еластичною.

2. Для волосся.

Використовуючи розчин екстракту, можна зупинити випадання волосся, а також активізувати зростання нових. Розчин потрібно втирати в шкіру голови протягом місяця. Змивати не треба. Крім цього, таким чином можна позбутися від лупи.

Перетворюється навіть зовнішній вигляд волосся. Вони стають більш здоровими, гладкими і блискучими.

3. Для тіла.

За допомогою екстракту зеленого чаю можна поліпшити стан шкіри тіла. Приготувавши суміш, можна робити обгортання, це добре допомагає при схудненні і позбавляє від целюліту. Парові ванночки для рук позбавляють від тріщин і сухості. Ці ж ванночки можна робити і для особи, щоб очистити пори.

Екстракт додають в багато косметичні засоби – креми, шампуні, пінки, гелі та ін. Якщо ви побачите, що в складі є зелений чай, то сміливо беріть продукт. Результат можна помітити при регулярному застосуванні засобу.

В кінці нагадуємо ще раз, що екстракт зеленого чаю не є лікарським препаратом. Це всього лише біологічно активна добавка, яка позитивно впливає на весь організм. Максимальної ефективності можна досягти, якщо приймати екстракт в комплексі з іншими заходами впливу: раціональним і правильним харчуванням, лікуванням основної хвороби, курсами вітамінотерапії і т.д.

Ссылка на основную публикацию