Чи можна змінити темперамент людини повністю

Привіт, шановні читачі! Робота над собою справа непроста і довгий. Нещодавно мені поставили запитання: чи можна змінити темперамент людини? Я переконана, що в цьому світі можливо все, успіх залежить лише від вашого бажання і прикладених зусиль. Давайте розберемося в темпераменти, в чому сильні і слабкі сторони кожного варіанта, що і як варто в собі міняти і з чого потрібно починати самовдосконалення.

Розбираємося в термінології

Всім відомо, що існує кілька типів темпераментів. Але не завжди зрозуміло чим вони відрізняються, які їх особливості і до якого типу можна віднести себе.

Скажу вам відразу, чистий тип зустрічається вкрай рідко, точніше, ніколи. Кожна людина поєднує в собі риси від декількох типів темпераментів. Звичайно, переважати може один, але завжди в темпераменті будуть зустрічатися риси від різних типів.

Меланхолік. Людина зворушливий, гостро реагує на негативну оцінку близьких, легко ранима. Такі люди дуже глибоко переживають навіть найдрібніші невдачі. Вони вкрай мляво реагують на зовнішній світ.

Нервова система меланхоліка має високу чутливість, у них добре розвинена інтуїція, він частіше за інших переживають емоційні хвилювання.

Флегматик. Спокійний, розважливий, незворушний. Саме так можна охарактеризувати даний тип. Флегматики мають практично незмінним настроєм, їх основна риса – сталість.

Такі люди дуже важко переходять з одного заняття на інше. Флегматики повільно навчаються новому, але зберігають це надовго. Вони не схильні до скандалів і яскравим вираженням емоцій.

Холерик. Його можна описати як імпульсивного людини. Швидке реагує, схильний з різкої зміни настроїв, відчуває глибокі емоційні переживання.

Часто холерики описуються як люди з швидко мінливим настроєм. Їх міміка і жести живі, різкі, виразні. Даний тип відрізняється стрімкістю, різкістю, іноді агресивністю.

Сангвінік. Людина бадьорий, діяльний і рухливий. Сангвініки досить просто і легко дивляться на невдачі, швидко справляються з труднощами. Вони схильні до переживання позитивних емоцій, які змінюються досить швидко. Сангвінік працездатний, але без належної роботи над собою може бути неуважним і приймати поспішні рішення.

Роблячи висновки з вищеописаного, можна сказати, що Меланхолік і Флегматик спокійні і повільні, а Флегматик і Сангвиник швидкі, різкі, діяльні. Пам’ятайте, в кожній людині уживаються риси від різних типів.

Що і навіщо

Чи можливо змінити темперамент? Я вважаю, що зовсім позбутися від основних рис темпераменту не можна. Їх можна приборкати, приручити, можна позбутися від небажаного поведінки. Але якщо у вас інертний тип нервової системи, то ви все життя будете діяльним, рішучим і стрімким.

Темперамент і характер піддаються дресируванню. І саме цим вам треба займатися, а не переробкою себе або кого-то другого.

Якщо ви, наприклад, страждаєте від своєї зайвої емоційності і імпульсивності, то вам необхідно працювати саме в цьому напрямку. Почніть з прочитання статті «Як стати емоційно стійким».

Зрозумійте що конкретно ви в собі хочете поміняти. Зрозумійте навіщо ви це робите. Що ви придбаєте і втратите, коли змінитеся.

Багато людей так до кінця і не можуть себе описати. Спробуйте подивитися на себе з боку. Ось вам відмінне завдання:

  • Опишіть себе, як героя літературного твору або кіно.
  • Яка ваша головна риса, в чому ваші сильні і слабкі сторони.
  • Як ви реагуєте в складній ситуації.
  • Що змушує вас плакати чи сміятися.

Може бути, вам варто не змінювати себе, а розвивати свої позитивні сторони? Часто коли людина прагне до змін, він втрачає свою індивідуальність, намагається бути схожим на когось іншого або змінюється заради кого-то.

Як використовувати його собі на благо

Не намагайтеся змінити свій темперамент. Навчитеся використовувати його собі на благо. Якщо у вас переважає меланхолійний тип, займіться малюванням, музикою або складанням віршів. Ваша здатність до глибоких і сильних переживань однозначно стати в нагоді в творчої професії.

Як використовувати свої сильні сторони, якщо ви флегматик? Вас не бентежить монотонна робота, навпаки, саме така робота вам і підходить. Ви здатні довго утримувати увагу на одному процесі. Вас складно вивести з себе. Працюйте над проявом своїх емоцій, бо саме в цьому ваша слабка сторона.

Якщо у вас переважаючий тип сангвінік, то вам необхідно попрацювати над своєю уважністю і зосередженістю. Без належної уваги до цих навичок ви можете грішити прийняттям занадто швидкого рішення. Це допомагає, коли діяти необхідно швидко. Але іноді потрібно і подумати над вибором.

Будучи холериком, вчіться контролювати свої емоції. Зрозумійте, що викликає в вас агресивну реакцію. Навчіться декільком технікам релаксації. Ваше завдання – взяти емоції під контроль.

Якщо ви зважилися на довгий і захоплюючу подорож під назвою «самовдосконалення», тоді вам не обійтися без моєї статті «Як змінити себе і свій характер».

А для того щоб краще зрозуміти себе і оточуючих людей прочитайте книгу Юлії Гіппенрейтер «У нас різні характери».

Не намагайтеся змінювати оточуючих. Працюйте над собою, тоді і взаємодія зі світом буде приносити вам задоволення і радість.

Який тип темпераменту у вас переважає? Чи можете ви знайти в собі риси з усіх типів? Що ви хочете в собі змінити і як ви збираєтеся це робити?

Ссылка на основную публикацию