Чи можна пити вино кожен день і корисно воно

Французи в усі часи дивували світ своєю унікальною здатністю насолоджуватися вином щодня, при цьому без будь-якої шкоди для організму і фізичної форми. Багато хто вважає, що справа в самих винах, що мають високу якість, а не в їх дозуванні, але яке вино можна пити щодня, не боячись стати алкоголікам і надати організму тільки користь?

Всі вина містять в своєму складі певний рівень спирту, що є справжньою отрутою для організму, а його велика кількість, може стати причиною дегенеративних змін у внутрішніх органах, і викликати непоправні наслідки. На обличчя дилема – якщо пити кілька чарок вина щодня, то наслідків не уникнути, а якщо відмовитися від вина, можна забути про поліпшення травлення і продовження роботи серця, що досягається завдяки активним компонентом вінограда.Что ж робити, скільки вина випивати, і як часто його в цілому вживати, щоб і організм тонізувати, і з інтоксикацією не зіткнутися.

Чи можна пити вино щодня?

Чи можна пити вино кожен день, складно відповісти, адже організм у різних людей особливий, і має свою межу надходження алкоголю. Відповідно для одних келих вина щовечора, буде корисний, а для інших вживання чарки червоного вина на ніч, не просто шкідливо, але навіть небезпечно для життя. Численні дослідження стверджують, що пити вино кожен день не варто, а як же французький парадокс, запитаєте ви.

Справа в тому, що враховується генетична особливість населення, кліматичні умови, а також принцип їх харчування, не притаманний населенню нашої країни. Говорити про корисних компонентів і вітамінах, що містить червоне вино, можна дуже довго, але оздоровчу дію замінюється руйнівною силою спирту, який надходить в організм на регулярній основі. Якщо організму не вистачає антиоксидантів, краще з’їсти шматок чорного шоколаду, користь буде приблизно та ж.

Саме через те, що люди прагнуть отримати користь від вина і п’ють його кожен день, в нашій країні є такі великі проблеми з алкогольно залежними, і підвищеним відсотком смертності через алкогольних отруєнь. Це потрібно враховувати, кожен раз, коли ви вирішите почати лікування серцево-судинних хвороб спиртом.

Як пити вино без шкоди для здоров’я?

Від питання чи можна пити вино щодня, ми плавно переходимо до цілком резонного питання, скільки можна випивати в день чарок, не думаючи про шкоду для печінки. Кожен день пити вино чоловікам дозволено в більшій кількості, ніж жінкам. Це обумовлено вагою, а також наявністю більшої кількості ферментів в їх організмі, що здатні розщеплювати шкідливі компоненти спирту. Корисно пити 2 келихи вина на протязі дня для чоловічого організму, дозволений еквівалент – 40г етилового спирту. Жінці для щоденного вживання вина показана менша доза до 30 г етанолу, що дорівнює одному келиху, під келихом прийнято розуміти 150 мл вина. Разово випивати тижневий обсяг спиртного не можна.

Корисну дію провина не буде відзначатися, якщо щоденна доза вина, рекомендована до вживання, була змішана з іншими спиртними напоями. Крім інтоксикації, ви отримаєте ще можливо і алергію. Скільки б ви потім не пили таблеток, шкідлива дія буде тримати мінімум 2 дні.

Пити вино кожен день по склянці, як уже вище згадувалося, не варто, перерва повинна бути мінімум день. Якщо ж ви дуже хочете пити в день, хоча б раз червоне вино, то необхідно дозволену дозу розтягувати, тобто не випивати залпом всю рідину, а по одному ковтку, кожні кілька годин. Таким чином, пити вино можна протягом декількох днів. Воно рівномірно засвоюється і не провокує отруєння.

Дуже важливо, щоб в тижні було хоча б два «тверезих» дня, в які ви не будете зовсім пити. Оптимальні кількості вина в день для чоловіків і жінок 200 мл, але не частіше, ніж три рази на тиждень.

Будь-яка доза вина, що ви випиваєте може принести користь, якщо вино якісне і розведене з водою. Саме так чинять балерини, які постійно сидять на дієті. Вони щільно харчуються вуглеводною їжею, запивають все це молодим вином сухих сортів, наполовину розведеним водою. Звичайно, якщо ви змішайте дешеве вино з пакета з водою, то спровокуєте порушення обмінних процесів. Випивку потрібно брати тільки в спеціалізованих магазинах.

Перший провісник алкогольної залежності – 9 келихів, що вживають протягом тижня, і не важливо віддають перевагу червоному вину або п’ють рожеве, кількість спирту, ви вип’єте однакове.

Наслідки регулярного вживання вина

Багато хто може сказати, ось я п’ю вино по дві склянки в день щосереди та щоп’ятниці ввечері, і нічого зі мною не сталося. Канцерогенні речовини і добавки, що містяться у величезній кількості у вині випивають відчувають на своєму організмі, тільки через кілька місяців, а може і років. Ніхто не говорить про миттєві наслідки, негативні компоненти спирту свою справу роблять поступово, і кожна чарка з вином, що ви вживаєте, повільно наближає до цирозу, гепатиту і серцево-судинних захворювань.

Чи шкідливо пити вино кожен день, вам скаже навіть початківець лікар. А все тому, що він добре ознайомлений з принципом дії спирту на судини і життєво важливі органи в тілі людини. Якщо чоловік вживає більше 50г вина, він обов’язково зіткнеться з такими наслідками як:

  • напади задухи, які питуща людина може отримати внаслідок присутності діоксиду сірки, використовуваної в виноробстві для пригнічення росту дріжджів;
  • мігрень, спровокованої поліфенолами;
  • запальні захворювання печінки і нирок, що розвиваються при постійному надходженні оцтового альдегіду;
  • захворювання шлунка, підвищена кислотність напою здатна знизити процес протруювання їжі, а також порушити цілісність органу, викликати виразку і гастрит.

В цілому жінки взагалі не повинні пити вино, так як це суттєво позначається на їхньому здоров’ї, а безпосередньо на репродуктивну функцію. У чоловіків запас сперматозоїдів оновлюється щомісяця, і щоденне пристрасть до вина, їм не складе користь, але і суттєвого шкоди не завдасть, чого не скажеш про жінок. У них запас яйцеклітин готових до запліднення не оновлюється, і при частому вживанні вина їх якісні показники істотно знижуються. Відповідно, жінкам важче завагітніти і народити повноцінну дитину.

Без червоного вина в келиху не обходиться жодне свято, алкогольні напої потрібні, щоб гості могли розслабитися і забути про щоденні проблеми. Ніхто в цей час не думає про користь або якісь наслідки для організму. На ранок більшість жалкує про свої неконтрольованих спробах отримати користь від спиртного і розуміє в чому його шкода.

Тепер вам відомо чи корисно пити вино кожен день, і як потім доведеться платити за кілька хвилин ейфорії, отриманих від хмільного напою. Сьогодні існує стільки способів разлечься і розслабитися, отримавши максимум користі, навіщо обмежувати себе і вибирати самий згубний варіант.

Ссылка на основную публикацию