Чому після п’янки нічого не пам’ятаєш що було і як згадати

Багато людей, випиваючи достатню кількість алкоголю, задаються питанням, чому після п’янки нічого не пам’ятаєш. Пам’ять відтворює події вчорашнього вечора фрагментами і уривками, вперто не даючи згадати все що було напередодні або якісь певні деталі. Подібне явище по-науковому називають алкогольної амнезією.

Важливо: але варто відзначити, що не всі люди забувають певні події свята. Одні на ранок пам’ятають все, що було вчора, а інші навіть при невеликих кількостях випитого будуть намагатися повернути собі пам’ять. Такий ефект обумовлений декількома факторами, в яких ми і розберемося нижче.

До речі: медики прирівнюють ефект від випитої пляшки горілки до ефекту черепно-мозкової травми під час автомобільної аварії.

Фактори, що провокують алкогольну амнезію

Варто знати, що для кожної конкретної людини попередні алкогольної амнезії події можуть бути різними. Однак спільними для всіх є певні умови, на тлі яких і буде пропадати пам’ять після п’янки. Зокрема розвиток алкогольної амнезії залежить від таких факторів:

  • Кількість алкоголю, випитого напередодні. І чим його більше, тим ймовірність розвитку провалів в пам’яті буде вище. Подібне умова побудовано на тому, що алкоголь руйнівно діє на мозок людини.
  • Фортеця спиртного. Чим вона вища, тим знову ж, більше шансів на те, що при сп’янінні (а точніше після нього) люди відзначать для себе наявність амнезії.
  • Змішування алкогольних напоїв різної міцності. Подібні коктейлі взагалі грають роль бомби уповільненої дії.
  • Стать, вік і загальний стан здоров’я людини, що випила. Тут грає роль загальна сприйнятливість до алкоголю.
  • Паралельний прийом лікарських препаратів. Або розпивання спиртних напоїв на тлі лікування захворювання певними препаратами. В цьому випадку токсичний вплив обох буде тільки взаимоусиливающего.
  • Відчуття голоду перед святом. Голодний шлунок підсилює ефект всмоктування алкоголю, а значить, сильніше насичує клітини головного мозку етанолом.
  • Одночасне куріння. На тлі випитого нікотин посилює негативний вплив спиртного на мозок людини. А адже в ньому-то і криються основні процеси, що відповідають за формування провалів в пам’яті.

Фізіологія втрати пам’яті: нейрофизических процес

Зокрема вчені, тривалий час вивчають вплив алкоголю на мозок людини і при цьому стверджують, що етанол руйнує його, згодом прийшли і до трохи іншої думки. Виявляється, що спиртне паралельно зачіпає певний відділ мозку – гіпокамп, який відповідає за запам’ятовування.

Варто знати, що цей відділ головного мозку парний і має свої ділянки по обидва боки в скроневих зонах. Саме цю ділянку мозку відповідає як за зберігання спогадів, так і за зберігання всієї поточної інформації. І саме в цій ділянці мозку короткочасна пам’ять трансформується в довготривалу.

Щоб відстежити, як випиває людина не пам’ятає ранок, що з ним відбувалося, спробуємо розібратися в фізіології протікає в мозку процесу. А виглядає він приблизно так:

  • Спочатку етанол з потоком крові потрапляє в головний мозок і там локалізується і в гіпокампі в тому числі. Своєю присутністю він починає процес блокування певних клітин в нейронах гіпокампу.
  • В результаті такої зупинки нормальної роботи відбувається гальмування передачі нервових імпульсів по заданій ланцюжку. Тобто відбувається збій в процесі кодування спогадів і їх відправки в довгострокову пам’ять.
  • Тут же одночасно із зупинкою передачі нервових імпульсів відбувається і збільшення синтезу стероїдів, які відповідають за переривання процесу «записи» спогадів. Тобто додатково припиняється мозкова діяльність, спрямована на формування довгострокової пам’яті.

Важливо: від кількості випитого спиртного повністю залежить тривалість алкогольної амнезії. При цьому тривалість провалу може бути від декількох хвилин до декількох годин. Як правило, напившись дуже сильно, людина не може згадати що робив, говорив в певний проміжок часу. У більшості випадків ці фрагменти не відновлюються.

Психологія втрати пам’яті

Варто знати, що алкогольна амнезія може розвинутися навіть при невеликих кількостях випитого, але в тому випадку, якщо їй передувала психологічна травма або потрясіння. Також психологічними факторами провалів в пам’яті можуть виступити почуття сорому, провини або бажання забути на підсвідомому рівні про страшні події. У цьому випадку психіка людини просто блокує непотрібні фрагменти пам’яті, тим самим захищаючи свого господаря.

Важливо: в цьому випадку отруйний ефект етанолу на мозок людини ні до чого. Тут людина думає «нічого не пам’ятаю. Все забув ». Таким чином, відбувається фільтрація розумового поля. Однак якщо людина не знає, як згадати те що було, варто знати, що відновити події минулого вечора можна за допомогою сеансів психотерапії або гіпнозу.

Бажано врахувати, що якщо ти випив багато і у тебе трапився провал в пам’яті, то така картина тепер буде повторюватися регулярно. Причому з кожним разом дози спиртного потрібно все менше, щоб розвинулася алкогольна амнезія. При цьому її тривалість буде з часом збільшуватися. Тому ти зроби висновки і вирушай до нарколога якомога швидше.

Етапи формування амнезії

Якщо вас часто переслідує думка типу «не пам’ятаю що було після п’янки», значить ваш випадок – алкогольна амнезія. Випивши спиртне, ви напевно забудете або все, що було, або якісь фрагменти. А відбувається це таким чином:

  • Спочатку провали відзначаються в період, що передує сну. Тобто людина відзначає «напиваюсь / напилася і знову нічого пам’ятаю, як прийшов / прийшла додому». Часто в середовищі алкоголіків таке явище носить термін «задушити щось».
  • Далі, якщо не тобі робити спроб зав’язати з алкоголем і не шукати відповідь на питання, що робити, ситуація буде ускладнюватися. Тобто періоди амнезії будуть збільшуватися, а кількість випитого спиртного при цьому буде все меншим і меншим. Крім того, відзначаються навіть випадки, коли людина в тверезому стані вже не може пригадати певні відрізки своїй повсякденній діяльності. При цьому в залежності від психотипу особистості реакція на спогади, відкриті людині іншими людьми, може бути різною. Від гніву і злоби до почуття провини і сорому. І в тому, і в іншому випадку людина йде знову напиватися, щоб втопити свої почуття в горілці.

Порада: якщо з вами трапилася хоча б один такий випадок втрати пам’яті при вживанні спиртного, краще відмовтеся від нього назовсім. Таким чином, ви врятуєте собі життя і здоров’я, не давши приводу рідним і близьким сказати «ти зробив щось страшне». Пам’ятайте, що ваші життя і здоров’я в ваших руках.

Ссылка на основную публикацию