Чай з мелісою: корисні властивості та протипоказання, з м’ятою і медом

Мелісса відома своїми корисними властивостями. Для вгамування спраги і оздоровлення всього організму прекрасним рішенням стане ароматний і смачний чай з мелісою. Цей напій здатний подарувати справжнє задоволення і заспокоїти нервову систему.

Корисні властивості

  • Чай з мелісою п’ють для заспокійливого ефекту. Він допомагає при депресії, неврозах, дратівливості і безсонні.
  • Це поєднання допоможе зміцнити імунітет.
  • Цей чай вживається для підвищення апетиту.
  • Теплий ароматний напій допомагає впоратися з легкої застудою, адже має противірусну та антибактеріальну дію.
  • Таке поєднання відмінно розслаблює весь організм, в тому числі знімає м’язові спазми.
  • При вагітності надає протиблювотну дію.
  • Ароматний чай знижує артеріальний тиск і допомагає впоратися із задишкою.
  • Чай з мелісою допомагає при дитячих неврозах.
  • Такий чай сприяє мозкової діяльності.
  • Систематичне вживання напою сприяє усуненню неприємного запаху з рота.



Протипоказання

  • Знижений тиск.
  • Індивідуальна непереносимість.
  • Захворювання центральної нервової системи.
  • Виразка шлунка або печінкова недостатність.
  • Хронічний алкоголізм.
  • Епілепсія.
  • Виразка дванадцятипалої кишки.

Чай з мелісою можна пити практично всім, навіть дітям, адже вона надає тільки благотворний вплив на організм людини.

рецепти

Мелісу можна додавати до улюбленого чорного або зеленого чаю або заварити окремо, при цьому корисні властивості не втрачають своєї сили.

базовий

Складові:

  • 1 чайна ложка свіжої або сушеної меліси
  • склянку окропу
  • мед за смаком

Щоб приготувати смачний і корисний чай, слід залити окропом траву і настояти її протягом 10 хвилин. Також ще можна додати мед за бажанням. Ароматний напій готовий! Його можна вживати не тільки гарячим, але і в холодному вигляді він приносить насолоду.

З медом

Складові:

  • 30 грам сухої меліси
  • 1 літр окропу
  • 2 чайні ложки меду

Потрібно залити мелісу окропом, потім дати настоятися протягом 30 хвилин. Додати мед і розмішати до повного розчинення. Можна вживати щодня, але не більше трьох разів на день.

трав’яний

Набрати по одному пучку свіжого листя і трав. Підійдуть, наприклад, малина, м’ята, чорна смородина і меліса. Збір промити і висушити. У залізному чайнику або каструлі закип’ятити 3 літри води. Трави кинути в окріп. Ємність закрити кришкою і укутати рушником. Через 10 хвилин чай можна пити. Можна підсолодити його липовим медом або коричневим цукром.

З м’ятою

Часто в чай ??крім меліси додають ще й м’яту, адже вона є теж дуже корисною добавкою. Таке поєднання допоможе поліпшити обмін речовин, заспокоїтися і забути про поганий сон.

Але не варто зловживати цим напоєм, адже все корисно в помірних кількостях. Фахівці рекомендують пити чай з мелісою і м’ятою невеликими курсами і робити перерви. Завдяки заспокійливому впливу краще вживати цей напій перед сном.

Чай з м’ятою популярний не менше, ніж з мелісою. Читайте іншу нашу статтю, знайдете кілька відмінних рецептів.

Щоб не хворіти вірусними захворюваннями, рекомендується пити такий чай як восени, так і навесні.

Застосування в медицині

У сучасній медицині чай з мелісою займає особливе місце, адже вона має безліч лікувальних властивостей:

  • Сприятливо впливає на серцево-судинну систему.
  • Рекомендується вживати при цукровому діабеті та хронічному гастриті.
  • Допомагає при захворюванні легенів та астмі.
  • Використовується при гастритах і інших проблемах шлунково-кишкового тракту.
  • Легше проходить клімактеричний період.
  • Використовується при мігрені.
  • Покращує обмін речовин в організмі.

Мелісу прийнято називати жіночим рослиною, адже чай з мелісою допомагає жіночому організму впоратися з багатьма проблемами:

  • Усуває болі при менструації.
  • Знімає стрес і тривогу.
  • Допомагає при вагітності з токсикозом.
  • Мати легший перебіг клімакс.


Для схуднення

Чай з мелісою допомагає заспокоїти апетит, а також заспокійливу впливає на організм, щоб сприяє схудненню. Адже деякі люди на нервах багато їдять і не здатні вчасно зупинитися.

Цей напій має легкий проносний і сечогінний ефект. Якщо пити гарячий чай, то виявляється його потогінний властивість.

при вагітності

Вагітним жінка слід з особливою уважності підходити до вибору їжі і напоїв, щоб не нашкодити своєму майбутньому дитині. Лікарі рекомендують відмовитися від міцного чаю і кави, забути про газовані напої і концентрованих соках, щоб виключити виникнення алергічних реакцій.

Краще взяти за правило пити ароматний і смачний чай з мелісою. Але перед введенням меліси в раціон вагітної жінки краще порадитися з лікарем.

Цей напій має неоціненне позитивний вплив на організм жінки при вагітності, адже володіє протиблювотну ефектом і є абсолютно безпечним для плоду і його розвитку. Тому вживаючи всього одну чашку чаю з мелісою, вагітна жінка позбутися токсикозу і забуде про головні болі, які часто докучають.

Єдине правило, якого слід дотримуватися, полягає в тому, щоб не зловживати цим цілющим напоєм. У цей чай можна додати і інші трави, щоб зробити його вітамінним, смачним і ароматним. Прекрасно підходять ягоди малини, шматочки яблука, часточки лимона, шипшина або смородина.

Корисні властивості

Чай з мелісою і м’ятою допоможе впоратися з різними проблемами:

  • Тремтіння рук – допоможуть ванночки перед сном. Потрібно взяти по одній столовій ложці меліси і м’яти, залити 600 мл гарячої води і через 30 хвилин можна використовувати ванночку. Тривалість процедури становить приблизно півгодини. Потім потрібно зробити масаж, втираючи дитячий крем в шкіру. Курс лікування – 10 днів.
  • Біль в області серця – потрібно приймати лікувальний чай з меліси, шипшини, м’яти перцевої і глоду. Потрібно взяти по одній столовій ложці кожної рослини і залити 1000 мол окропу. Курс лікування повинен бути більше двох місяців, потім після півторамісячної перерви слід відновити лікування.
  • Токсикоз при вагітності – допоможе настоянка з меліси і м’яти. Необхідно запарити по одній столовій ложці кожної трави і настояти дві години. Потім одну столову ложку настою слід розвести у воді і приймати три рази на день.
  • Роздратування на шкірі – потрібно здійснювати протирання. Знадобиться дві столові ложки меліси і 200 мл окропу. Залити траву водою і охолодити. За допомогою марлі протирати шкіру. Процедуру варто виконувати до семи раз на день.
  • Дитяча нервозність – потрібно приготувати настоянку. Одну чайну ложку подрібненої меліси слід залити 400 мл води і дати настоятися дві години. Можна додати меду для приємного смаку. Дитині необхідно давати по одній столовій ложці настою перед прийомом їжі.

Корисні поради

  1. Чай з мелісою бажано пити восени або весняно-яку пору року, коли виникає можливість застудитися і організму не вистачає вітамінів.
  2. Можна додавати три великих або п’ять маленьких листочків меліси на чашку чорного чаю. Якщо необхідно швидко заспокоїтися, тоді окремо запарити ці листи і через 15 хвилин засіб готове до вживання.
  3. Людям, які мають гастрит, обов’язково в такий чай потрібно додавати скибочку лимона.

Ссылка на основную публикацию