Чай ройбуш – користь і шкода, способи заварювання

Мало хто знає про користь і шкоду чаю ройбуш. А тим часом це унікальний напій, який впливає на організм найсприятливішим чином. Причому можна його як пити, так і використовувати в косметологічних цілях – тільки треба знати, як це робити правильно.

особливості чаю

Сорт чаю ройбуш отримують з чагарнику, що росте виключно в Південній Африці. В Європі та Америці його незвичайний смак оцінили тільки в ХХ столітті. Але особливе місце в раціоні він почав займати тільки після того, як стало відомо про його корисні властивості. Адже у нього дійсно унікальний склад.

Чай після заварювання може мати зелений або червоний колір. Це залежить від способу його обробки. У першому випадку листочки пропарюють відразу ж після збирання. Смак виходить ніжним і трав’янистих, такий вид ройбуша цінується більше.

Щоб отримати червоний чай, зібрану сировину піддають процесу природної ферментації. Після цього його підсушують на свіжому повітрі. Смак такий напій має незвичайний, деревне, трохи солодкуватий. До речі, в Африці віддають перевагу саме йому.

Варто звернути увагу, що якість даного чаю залежить не від самих листочків, а від використаної сировини. Адже його збирають разом з гілочками і частинками кори.

Цінність ройбушу пояснюється його складом. У ньому багато вітамінів, в першу чергу вітаміну C, і мінералів: кальцію, натрію, калію, міді та інших. Не можна сказати, що чай здатний забезпечити потребу людини в корисних речовинах. Але надати допомогу в підтримці здоров’я організму він може.

Плюси і мінуси

Головні переваги ройбушу, які відрізняють його від інших видів чаю, полягають в іншому.

  • Він не містить кофеїн. Це означає, що його можна міцно заварювати і пити навіть тим, кому кофеїн не рекомендується, наприклад вагітним жінкам. Чай не робить збудливої ??дії на нервову систему, випита ввечері чашка напою не зіпсує сон.
  • Незважаючи на відсутність кофеїну, ройбуш надає тонізуючу дію. Якщо пити його вранці, то можна отримати заряд енергії на весь день.
  • Чай містить флавоноїди, які мають антиоксидантну дію. Вони сповільнюють старіння організму.
  • Ройбуш має солодкуватий смак завдяки глюкози. Тому на нього варто звернути увагу людям, які дотримуються дієти. Він допоможе відмовитися від солодкого.
  • У чаї присутній природний тетрациклін, це антибіотик. Він забезпечує антибактеріальну властивість, так що напій допомагає при різних інфекційних захворюваннях. Правда, треба знати, що він може накопичуватися в організмі, через що виробляється резистентність до цілого ряду тетрациклінових антибіотиків. Тому зловживати не рекомендується.

Завдяки складу у ройбушу мінімум протипоказань. В першу чергу це індивідуальна непереносимість. Якщо при вживанні напою була помічена якась реакція, наприклад з’явився висип, то від нього краще відмовитися.

При хронічних захворюваннях нирок або печінки перед тим, як ввести чай в раціон, необхідно проконсультуватися у лікаря. У той же час багато захворювань не є протипоказаннями. У ньому немає щавлевої кислоти, тому допускається вживання при сечокам’яній хворобі.

Через відсутність кофеїну чай не зашкодить при гіпертонії. Більш того, деякі сполуки в ньому позитивно впливають на кровообіг і знижують тиск. Чи не буде протипоказанням і цукровий діабет. Ройбуш корисний при даному захворюванні, так як допомагає нормалізувати рівень цукру.

Важливо не зловживати напоєм. Як і інші види чаю, він здатний затримувати воду в організмі, тим самим провокуючи набряки.

Кому рекомендується пити ройбуш

Позитивні властивості ройбуша дають можливість використовувати його в самих різних випадках. Він здатний допомогти при наступних патологіях:

  • алергічного висипу і інших шкірних проблемах, так як він добре знімає свербіж, до того ж має антибактеріальну дію;
  • проблемах з серцево-судинною системою, адже він укрепляюще діє на стінки судин і нормалізує кровообіг;
  • зараженні паразитами, наприклад глистами, причому ефективний і для дорослих, і для дітей;
  • простудних захворюваннях, бронхіті, ангіні – завдяки антибактеріальним і відхаркувальну якостям;
  • стресі і неврозі – чай ??впливає на нервову систему так, як це потрібно в даний момент: в першій половині дня бадьорить, в денний час знімає втому і дає можливість зосередитися на роботі, ввечері розслабляє і налаштовує на сон;
  • спазмах – в Африці його дають навіть немовлятам, щоб позбавити від кольок;
  • розладах травної системи: він заспокоює болі в шлунку, зменшує печію і нудоту, допомагає при запорах, попереджає діарею.

У ройбуш вдало збалансовано вміст вітамінів і мінералів. Тому його рекомендується пити тим, хто постійно відчуває навантаження на організм: спортсменам, а також людям, задіяним на важких роботах. Мідь у складі напою допоможе привести в норму обмінні процеси в організмі, а кальцій підтримає здоров’я кісток і зубів.

як заварювати

Крім всіх чудових якостей ройбушу у нього є ще одна особливість – корисний і смачний напій легко приготувати. Немає необхідності проводити цілу церемонію, брати воду певної температури, витримувати певну кількість часу. Властивості рослини не втрачаються, якщо залити його окропом, заварювати можна стільки, скільки потрібно для бажаного смаку.

Найпростіший спосіб зварювання ройбушу: маленьку ложку, набрану з гіркою, залити склянкою окропу і дати настоятися 5-10 хвилин. Чим довше він простоїть, тим більше насиченим вийде колір і смак. Пити його можна як в гарячому, так і в холодному вигляді. Він може зберігатися в холодильнику без втрати корисних якостей. Допускається його використання в незвичайних коктейлях.

Порада

Купувати ройбуш найкраще в спеціалізованих чайних магазинах. Тільки якісний продукт порадує смаком і ароматом.

Можна заварювати ройбуш як кава. Для цього сировину подрібнюють за допомогою кавомолки. Потім треба довести воду до кипіння, засипати в неї порошок і проварити кілька хвилин. Напій буде мати пінку, як еспресо. Він хороший і в холодному вигляді. Тоді його проціджують, наливають в заздалегідь підготовлену ємність, а при вживанні додають лід.

Якщо смак чистого чаю не дуже подобається, його можна підсолодити цукром, медом або варенням. Або вибрати продукт з добавками, які користь не зменшать, а напій стане більш приємним.

Використання в косметології

За допомогою чаю ройбуш можна доглядати за шкірою. Вітаміни та мінеральні речовини, ефірні масла в його складі допоможуть підтримувати молодість шкіри, тонізувати її, боротися з прищами і червоними плямами, покращує колір обличчя.

Застосовують засіб таким чином:

  • щодня вмиваються чаєм або змочують в ньому ватний диск і протирають обличчя;
  • заморожують ройбуш і двічі в день такими кубиками льоду протирають шкіру;
  • роблять примочки для очей: ця процедура забирає темні круги і мішки під очима, знімає набряки;
  • додають в косметичні маски: чай підсилює їх властивості, шкіра стає більш свіжою і ніжною, неглибокі зморшки розгладжуються.

Настоєм ройбушу можна обполіскувати волосся, щоб прискорити їх зростання і додати блиск. Ванна з цим чаєм допоможе розслабитися, а шкіру зробити більш пружною.

Чай ройбуш – чудовий напій, який має унікальні властивості. Одна або дві чашки в щоденному раціоні допоможуть значно поліпшити стан організму.

Ссылка на основную публикацию