Баночний антицелюлітний масаж

Для боротьби з апельсинової скоринкою було придумано чимало різних засобів. Деякі були відсіяні як неефективні, а ось є такі, які дійсно допомагають і їх благополучно застосовують в салонах і в домашніх умовах. До ефективної процедури в боротьбі з целюлітом можна віднести баночний масаж.

Що необхідно для проведення масажу?

Подібний масаж можна робити в салоні, але там доведеться заплатити чималеньку суму.

Для економії часу і грошей процедуру без зусиль можна виконати вдома. Що для цього потрібно:

  • сила волі;
  • банки силіконові;
  • масажне масло.

Якщо з останніми двома атрибутами все зрозуміло, то при чому тут сила волі? Без неї якраз не обійтися. Процедура ця досить болюча, особливо в перші рази. Тому доведеться стиснути в кулак всю свою силу волі і витримати весь курс, щоб результат був помітний.

Силіконові баночки можна придбати в аптеці або купити в інтернет-магазині, як правило, вони не дуже дорогі.

Масажне масло підійде будь-який або ж його можна приготувати самостійно. Для цього необхідно змішати 30 грам оливкової олії з декількома краплями ефірного масла апельсина або чайного дерева. Для кращого ефекту в масло можна додавати трохи червоного перцю або кориці.

Підготовка до процедури

Перш, ніж приступити до виконання банкового масажу, слід підготувати тіло:

  1. Для початку виконується скрабірованіе проблемних зон.
  2. За допомогою звичайного крему або масла виконується розігрівання тіла, тобто невелике розтирання.
  3. Перед процедурою не рекомендується занадто розігрівати тіло в душі, ванній, оскільки це може зашкодити судинам і кожному покрову.
  4. Щоб банки добре ковзали тіло необхідно намазати кремом або масажним гелем. Не рекомендується використання антицилюлітний крему, тому що він має властивість швидко всмоктуватися в шкіру.

Як робити масаж?

Після того, як тіло вже готове до процедури, можна переходити до установки банок. Силіконову баночку необхідно трохи стиснути і поставити на ділянку шкіри, після цього відпустити. Вона присмоктується, утворюючи вакуум. Якщо почали з’являтися больові відчуття, тоді банку краще зняти і поставити заново.

Трохи притискаючи банку треба не поспішаючи водити її по шкірі. Такі рухи призводять до припливу крові, покращують обмінний процес, розщеплюють жирові клітини.

Правила виконання банкового масажу від целюліту:

  1. Ноги масажуються від низу до верху, зворотний напрямок заборонено.
  2. Сідниці масажуються в різноманітному порядку і в різних напрямках.
  3. Масаж живота виконується за годинниковою стрілкою круговими рухами.
  4. Забороняється торкатися хребет, якщо масаж виконується на спині.

Після процедури банками, рекомендується трохи помасажувати тіло рука розгладжують рухами. Залишки масла можна прибрати за допомогою серветки. Після цього треба лягти, загорнувшись в теплу ковдру і полежати 20-25 хвилин.

Починати масаж слід з п’яти хвилин і довести до 25-30 хвилин. Виконується він через день протягом місяця, можливо довше в залежності від стану шкіри.

Запобіжні заходи

Виконуючи масаж в домашніх умовах, слід дотримуватися деяких правил обережності:

  1. Різкі рухи банками забороняється, оскільки це може привести до порушення лімфовідтоку і на шкірі можуть з’явитися синяки.
  2. На внутрішній поверхні стегна, в паху, і підколінної області масаж протипоказаний.
  3. Варто дотримуватися послідовність виконання масажу: спочатку процедура виконується на передній стороні (гомілка, стегна, живіт, руки). Задню частину необхідно масажувати в зворотному порядку (руки, спина, сідниці, ноги).

ефективність

фото до і після банкового масажу

Банки сприяють розбивання горбків, спочатку вони зменшуються, а незабаром і зовсім зникає апельсинова кірка. Але ефективність буде в тому випадку, якщо дотримуватися всіх правил виконання і приділяти процедурі достатню кількість часу.

Створюючи вакуум на проблемних ділянках шкіри, відбувається імітація розминання після чого відбувається розщеплення відклалися жирів.

Природно, що після першої процедури результат не буде помітний. Але не слід засмучуватися з цього приводу, оскільки результат все одно буде, якщо вистачить терпіння, старанності і сумлінного виконання масажу. Перший результат в основному стає помітним уже після третьої процедури. Це безсумнівно буде приводом для радості за виконану роботу.

Для досягнення бажаного результату одного антицелюлітного масажу буде мало. Потрібен комплексний підхід до схуднення: правильне харчування, фізичні навантаження, відмова від спиртних напоїв і куріння.

Протипоказання:

  • вагітність;
  • чутливість шкіри;
  • варикозне розширення вен;
  • синці або порізи на шкірі;
  • інфекційні захворювання.

Види банок, ціна

Існує три види банок для масажу від целюліту. Вони відрізняються в методі їх використання:

  1. Силіконові. Кріпляться шляхом легкого стиснення. Підходять для розгладження шкіри в зоні стегон і сідниць. Ціна набору (10 штук) від 800 до 1500 рублів, залежно від якості матеріалу і країни виробника. Можна придбати пару банок за 90-120 рублів.
  2. Гумові. Принцип роботи, такий же, як у силіконових банок. У наборі в основному йде чотири баночки різного діаметру, ціна від 600 до 800 рублів.
  3. Скляні. На їх основі є еластична присоска, за допомогою якої вони кріпляться на шкіру. Перед тим, як закріпити на проблемну ділянку, в ній необхідно потримати гарячу сірник або запальничку. Вони підходять для внутрішньої частини стегна. Перевагою їх використання є можливість регулювати ступінь присмоктування. Ціна за штуку від 200 до 450 рублів.

Ссылка на основную публикацию