Ананас для схуднення – відгуки і рецепти

Ананас для схуднення відкрили для себе вже багато дівчат і, треба сказати, вони в захваті від вражаючих результатів. У чому ж секрет екзотичного фрукта? Якщо вам цікаво, як правильно їсти екзотичний фрукт, щоб зайві кілограми пішли назавжди, читайте нашу статтю.

Ми часто даємо собі урочисту обіцянку позбавлятися від зайвих кілограмів з понеділка-до літа-з першого числа будь-якого місяця. Сьогодні настав час перестати просто будувати плани! Пора переходити до активних заходів в боротьбі за струнку фігуру. До того ж, ці заходи можуть бути не тільки простими, а й дуже смачними. 

Для схуднення кожен вибирає метод, який підходить саме йому. Найчастіше в прагненні позбутися зайвої ваги дівчата покладають надії на різні дієти і фізичні навантаження. Набагато рідше панянки намагаються схуднути за допомогою ананаса. Хоч це і не дуже популярний метод, але (відгуки щасливих і струнких дівчат не дадуть збрехати!) Користь ананаса для схуднення очевидна. Головне знати, як правильно використовувати улюблений фрукт, щоб він подарував довгоочікуване прощання із зайвими сантиметрами.

Бромелайн і компанія

На особистому досвіді численних дівчат доведено, що ананас допомагає не тільки на шляху до стрункої фігури. Щоб подарувати свої цінні властивості тропічний фрукт проробляє довгу подорож з Південної Америки або Африки.

Одним з найцінніших компонентів фрукта є фермент бромелайн, який і сприяє схудненню. Якщо ви перепробували вже не один десяток коштів для зниження ваги, то це слово напевно вам знайоме. Бромелайн числиться в складі різних препаратів для швидкого схуднення. Це виправдано тим, що даний фермент бере активну участь в розщепленні жирів, які надходять разом з їжею. Крім того, він допомагає корисним білкам добре засвоюватися в організмі.

Що стосується ананаса, в ньому максимальна концентрація цінного бромелайну помічена в шкірці і стовбурі. До речі, фермент не тільки гарантує схуднення за допомогою смачного ананаса. Він також відомий своєю дією проти атеросклерозу, інфаркту, артриту і астми. Крім того, він ефективний у відновленні організму і при запаленнях травної системи.

В ананасі приховано ще кілька корисних властивостей, які вам сподобаються:

  • знижує шкідливий холестерин в крові;
  • зміцнює імунітет;
  • знижує тиск;
  • прискорює обмін речовин;
  • зміцнює ясна;
  • швидко втамовує голод за рахунок клітковини.

Гімн користь тропічного фрукта може бути дуже довгим, адже його властивості великі. Однак дівчат найбільше цікавить ананас для схуднення. 

Італійська актриса Софі Лорен визнається, що вживає ці екзотичні плоди для підтримки стрункості і краси щодня.

Включаємо ананас в меню і худнемо

Ананасова дієта для схуднення не дуже претендує на гучний статус «дієти». Це лише список рекомендацій про те, як кушая смачний фрукт, прощатися із зайвою вагою. Так-так, так буває: струнка фігура може дістатися без зайвих жертв.

  1. 1.5 кілограма фрукта – це необхідна норма в день, щоб схуднути. Це кількість потрібно їсти в невеликих порціях або в чистому вигляді, або як компонент різних страв. Смак ананаса відмінно розкривається в поєднанні з сиром, рисом і навіть курячим м’ясом. Щоб при цьому схуднення було більш ефективним, забезпечте себе великою кількістю гарячих напоїв протягом дня.
  2. Другий варіант, як схуднути за допомогою екзотичного фрукта, більш радикальний, адже його суть полягає в розвантажувальних днях. На 3 дні приготуйте 1 літр ананасового соку і 2 кг. самого фрукта. Весь цей час рекомендується вживати в їжу тільки ананас, запиваючи його соком. Даний режим харчування допоможе скинути зайві кілограми в рекордно короткий термін. Однак не варто при цьому забувати про головну умову: користь таких розвантажувальних днів гарантується, що їх буде всього 3. Якщо продовжити цей режим, схудлий ризикує зіткнутися з проблемами здоров’я.

Для тих, хто не готовий відмовитися від улюблених продуктів, існує альтернативний варіант використання фрукта, який також буде сприяти швидкому прощання із зайвою вагою. Пропонуємо вам зробити настоянку з ананаса і горілки для схуднення.

Чи можна схуднути за допомогою фрукта: дослідження фахівців (відео)

Готуємо ефективну настоянку

Настоянку готують на спиртовій основі з тієї причини, що горілка забезпечує найбільшу концентрацію цінних властивостей фрукта. Пропонуємо вашій увазі покрокове приготування ефективного напою.

  1. Насамперед потрібно вибрати стиглий і якісний фрукт. Він повинен бути досить великим.
  2. Шкірку помийте за допомогою щітки.
  3. Зріжте листя і поріжте фрукт на невеликі шматочки з шкіркою.
  4. Після цього перейдіть порізаний ананас через м’ясорубку.
  5. Подрібнений фрукт помістіть в скляний посуд і залийте горілкою, буде потрібно приблизно 500 мл. Важливо, щоб рідина покривала фрукт.

Залиште засіб на 5 днів в холодильнику. Хоча, як показує практика, настоянка ананаса на горілці для схуднення буде більш ефективна через 7-10 днів ув’язнення. Не забувайте щодня злегка струшувати настоянку.

Серед жінок також популярний питання, як приготувати настоянку з ананасом і грейпфрутом. Це ще одна поширена варіація кошти, смак якої трохи відрізняється, а ефект такий же сильний. Ананас використовується в рецепті з грейпфрутом для досягнення максимального результату, адже обидва цих фрукта корисні для стрункої фігури. Технологія приготування аналогічна попередньому рецепті, тільки до звичного фрукту додається один подрібнений грейпфрут.

Є ще один поширений варіант: можна до прийому їжі пити настоянку з ананаса, а після їжі – напій на грейпфруті. Такий підхід, що сприяє схудненню, передбачає застосування 2 коштів в дозуванні чайної ложки.

Як застосовувати настойку

Ананас з горілкою для схуднення вимагає виконання деяких правил в своєму вживанні. Без знання правильного дозування і режиму застосування точно не обійтися.

Допустима кількість засобу становить 1 столову ложку. Саме стільки настоянки рекомендується випивати за 15 хвилин до прийому їжі, виключення складає тільки сніданок. Для більшого ефекту можна випити ще одну ложку настоянки на ніч, приблизно за годину до сну.

Яких результатів чекати

Ананаси з горілкою для схуднення, рецепт яких запропонований нижче, повинен подарувати перші результати вже зовсім скоро.

У перший тиждень вас може порадувати мінус 3 кілограми. А протягом місяця від застосування настоянки ви можете розраховувати на втрату до 10 кілограмів.

Примітно, що для схуднення немає необхідності кардинальних змін звичного меню. Але, звичайно, найбільша ефективність буде досягнута в поєднанні настойки з правильним збалансованим харчуванням: намагайтеся не переїдати і виключити з раціону шкідливі продукти. Буде ще краще, якщо ви додасте до цих заходів і регулярні заняття спортом.

Ананас для схуднення у вигляді спиртової настоянки на додачу до боротьби із зайвою вагою підсилює метаболізм і благотворно впливає на травлення.

А чи є мінуси

Головний мінус настойки полягає в наявності протипоказань. Будь-який лікар заборонить вам застосування даного засобу при:

  • захворюваннях центральної нервової системи;
  • при хворобах печінки і нирок;
  • непрохідності кишечника;
  • хворобах сечостатевої системи;
  • прийомі ліків;
  • онкологічних захворюваннях;
  • при захворюваннях органів травлення;
  • вагітності та лактації.

Іноді можлива поява побічних ефектів після настоянки. Вони можуть проявитися в нудоті, блювоті і болях в животі. При їх виявленні обов’язково потрібно припинити вживання продукту.

Ананас у всій красі

Той, що худне людина зазвичай не обмежується одним засобом: в хід йде комплексний підхід. Іноді буває неправильно використовувати всі заходи без розбору: грамотніше вибрати найбільш підходящий.

Сьогодні популярно не тільки є ананас в чистому вигляді, але і вдаватися до допомоги аптечних препаратів з ним:

  • Довіра завоював фіточай з ананасом, в складі якого знаходяться також проносні і сечогінні компоненти. Його зазвичай п’ють 2-3 рази в день, а курс становить 1 місяць. Даний чай допомагає знижувати апетит і притупляти голод.
  • Екстракт ананаса для схуднення являє собою БАД з бромелайн і мікрокристалічної целюлозою. Препарат приймають по 1 таблетці в день після їжі для схуднення, курс прийому – місяць.
  • Таблетки для схуднення «Ананас» на сьогоднішній день існують в різних варіантах, але ефект втрати зайвої ваги схожий у всіх. Як правило, їх приймають по 1 штуці під час їжі протягом 30-40 днів.
  • Ще одне поширене використання ананаса для схуднення – це капсули. Дія фрукта в них доповнюється комплексом вітамінів.

Відгуки тих, що худнуть

Мені дуже сподобалося схуднення на ананасною дієті. Фрукт смачний і ситний. Їсти не хотілося. Єдиний мінус – ананас сечогінний, тому доводилося часто бігати в туалет.

Юлія, 25 років

Брала настойку ананаса на горілці по ложці вранці і ввечері. Суміш, звичайно, несмачна, але результат чудовий: мінус 4 кіло за 2 тижні. Це при тому, що я їла як зазвичай і навіть пізно ввечері.

Анна, 32 роки

У Таїланді мені вдалося втратити на такій дієті 3 кг. за 3 дні. Однак коли я спробувала повторити практику в Росії, нічого не вийшло. Скинути вагу не вдалося. До того ж наші ананаси дуже щипали в роті. Напевно, не всі фрукти підходять для такого способу схуднення.

Інга, 28 років

Неможливо дати точну відповідь на питання, чи допомагає ананас схуднути, адже в кожному конкретному випадку результат буде індивідуальним. І якщо ви зважитеся на цей експеримент, спочатку ми вам рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, чи можна вам боротися із зайвою вагою даними способом.

Ссылка на основную публикацию