20 правил як зробити життя простіше

Привіт мої дорогі читачі і гості блогу! Я з недавніх пір стала впевнена, що мінімалізм і простота робить мене щасливішим. Помітила, що навіть погляди на багато речей і події стали іншими, більш усвідомленими. Я почала помічати дрібниці, розуміти тих людей, які раніше здавалися мені диваками, в моєму житті стало менше переживань і суєти. Таке відчуття, що я перейшла на абсолютно новий рівень. Але до ідеалу, звичайно, мені далеко, але, тим не менше, я задоволена результатом.

Як зробити життя простіше

Простота стала для мене способом життя, а спрощення – однієї з кількох цілей. Багато в чому мені допомогла моя сила волі. Адже насправді дуже складно себе переорганізувати, змінити звички і мислення. Але час і працю, так би мовити, все перетруть. Свій шлях мінімаліста я тільки почала, але вже освоїла безліч істин, які мене надихають і дають мотивацію рухатися далі.

Ті, хто ще не пізнав усіх переваг даного напрямку, хочеться порадити хоча б спробувати. Адже хаос в життя відбувається через надлишок. У будинку – речей, в голові – думок. Наше завдання розставити все по поличках, виділити пріоритетні напрямки, які в першу чергу потрібно розвивати, відкинути все зайве і позбутися від матеріального і нематеріального мотлоху.

Сьогодні я спробую сформулювати правила, які допоможуть кожному з вас зробити своє життя простіше і легше для того, щоб ви отримували від неї задоволення, займалися приємними справах і насолодилися нею сповна.

Викиньте весь непотріб

Я вважаю, це перше, що необхідно зробити на шляху до спрощення життя. Мало хто надає цьому особливого значення, а даремно. Неймовірно, але як тільки ви позбудетеся від непотрібних речей, ви відчуєте натхнення, отримаєте величезний заряд мотивації, який в кінцевому підсумку приведе вас до усвідомлення, чого ж все-таки вам не вистачає, що ви хочете змінити. Це правило не тільки позбавити вас від зайвої і непотрібної суєти, звільнить місце в будинку, але і дасть можливість змінити своє уявлення про сенс життя в цілому. Гучні слова, згодна, але саме з цього почалося моє саморозвиток, свідомість ніби зазнало очищення. І я впевнена, що і вас чекає велика, але приємна несподіванка. Просто спробуйте протягом тижня викидати все, що захаращує ваш будинок, все непотрібне і неиспользуемое вами. Приготуйте 2 коробки – в першу складайте сміття, в другу то, що хочете подарувати або продати. Головне не шкодуйте ні про що!

Розставте життєві пріоритети

Що для вас важливіше в даний момент: сім’я, гроші, здоров’я? Часом ми вважаємо, що на сьогоднішній день немає нічого важливішого кар’єри, а діти, дружина, чоловік, родичі, болячки, відпочинок і спілкування з друзями – все це почекає. Стоп, а коли тоді жити? На пенсії, в ті недовгі вихідні? Так не піде. Життя одне і її прожити потрібно, вичавлюючи все соки. Існує величезна кількість методик і правил, які допоможуть вам організувати своє життя, правильно розставити пріоритети і при цьому жити в повну силу не обділяти себе та інших.

Нещодавно я натрапила на дуже цікаве відео, яке дійсно допомагає точно розібратися з пріоритетами, які продиктовані в більшості своїй не розумом, а серцем. Обов’язково подивіться це відео, ви будете здивовані, наскільки людина може помилятися і приймати неправильні рішення в своєму житті тільки через те, що не вміє виділяти важливе.

Організуйте свій побут

Часом домашні справи забирають у нас багато часу, аби дати можливості отримувати задоволення, роблять будні нудними і нецікавими. Але є один вихід – оптимізувати свій побут, зробити його ведення простіше і легше. Наприклад, та ж система Флай леді. Неймовірно, але ога творить чудеса. Вже мільйони господинь переконалися в її ефективності. Завдяки порадам і методикою Марли Сіллі, ви будете витрачати мінімум часу на ведення домашнього господарства, при цьому чистота і порядок не покине ваше житло.

Крім того, варто звернути увагу на організацію зберігання речей в будинку. Це значно спрощує користування ними та впорядковує простір. Ну і як завжди раджу дотримуватися мінімалізму в речах. Не варто зберігати те, що не користуєтеся, то, що не приносить вам користь і радість. У цьому сенсі раджу прочитати вам книгу “Магія прибирання” Марії Кондо.

“Почистіть” своє коло спілкування

Звучить незвично але, тим не менш, значний відбиток в нашому житті залишають люди. Без спілкування ми не виживемо. Бути затворником нестерпно, непристойно, небезпечно, але в оточенні кожної людини є ряд людей, які нічого крім негативу не приносять. Це можуть бути колеги по роботі, сусіди, і навіть родичі. Обмежте спілкування з такими унікумами до мінімуму. Чи не зустрічайтеся без діла, і знайдіть в собі сили сказати їм, чому ви прийняли таке рішення. Можливо, для них це буде поштовхом до змін.

Краще тіште себе спілкуванням з улюбленими друзями, родичами, родиною. Заводите нові знайомства, спілкуйтеся, але при цьому ставте фільтр і пропускайте в своє життя тільки добрих і позитивних людей, з якими вам легко і просто. Не бійтеся здатися егоїстичним, стервозним людиною. Дайте зрозуміти, що ви господар свого життя і тільки вам вирішувати, як її будувати.

Звертайте увагу на дрібниці

Напевно, ви запитаєте, як питання про простоту може мати відношення до дрібниць. Та все дуже просто. Коли ми приділяємо увагу деталям, радіємо і помічаємо дрібниці, життя ставати більш насиченим, щасливіше, набуває якесь розуміння сенсу існування. При цьому час на розпорошення на все і вся у вас просто не вистачить. Наше життя складається з дрібниць. Наприклад, ви можете поставити на полицю 100 статуеток і не насолоджуватися їх виглядом, а можете поставити лише одну, найулюбленішу і дорогу серцю, яка постійно буде залучати вашу увагу. Можна одружитися на одній жінці, подарує їй всю свою любов, і отримати взамін подяку турботу і потрібність, або постійно бути в пошуку коханої і стрибати з ліжка ліжко, витрачаючи свою життєву енергію направо і наліво.

Прикладів може бути безліч і багато хто не погодиться зі мною, що це зовсім не деталі. Я буду дуже рада, якщо ви так не вважає, тому що, швидше за все ви знаєте справжню цінність цих “дрібниць”.

Шукайте в негативному позитивно

Стрес і депресія – хвороби століття. Психоаналітики і психологи, думаю, ніколи не втратять свою роботу. Але було б зовсім по-іншому, якби ми, люди, навчилися самостійно отримувати вигоду зі сформованих ситуацій. Напевно, всі чули таку фразу: “все що не робиться, робиться на краще”. Всесвіт підкидає нам випробування, перевіряє нас на міцність, дає можливість переосмислити життя, зробити висновки і йти далі.

Самобичування, звинувачення, сльози ні до чого доброго не приведуть. Втратили роботу – знайдіть нову, більш статусну, ніж була. Вас обманули – це безцінний досвід, захворіли – привід задуматися про здоровий спосіб життя. Головне не опускати руки, рухатися далі і вміти отримувати користь від кожної ситуації, що склалася.

Вчіться боротися зі стресом, налаштовуйте свої думки на позитивну хвилю, залишайтеся оптимістом у всьому і завжди, і думайте тільки про хороше.

ставте цілі

Люди без мети нещасні. Навіщо тоді жити, навіщо прокидатися, навіщо засипати, навіщо заробляти гроші? У кожного з нас повинна бути мета, мрія. Це правило одне з найважливіших по життю. Завдяки йому ми розвиваємося, набуваємо знань, працюємо, працюємо, терпимо невдачі, радіємо, одним словом живемо. Сформулюйте кілька чітких і ясних цілей, які і будуть ваші сенсом життя. Це може бути бажання у фінансовому плані, наприклад, побудувати кар’єру, або стати здоровим, позбутися від хвороб, або створити велику дружну сім’ю, або подорожувати. Знайдете для себе мету – знайдете себе. Розробіть детальний і покроковий план для її досягнення. Всі подальші дії будуть у вас як на долоні. Більше не буде питанням, що мені зробити, щоб поліпшити своє життя.

плануйте час

Знову планування, але без нього нікуди. Щоб встигнути головне у своєму житті, приділяти час найбільш важливим речам, потрібен час, хвилини, години, дні, роки. Найчастіше їх не вистачає. Спробуйте розподілити добу на окремі блоки – робота, сім’я, відпочинок … Не забувайте про себе. Що стосується важливих справ, то найкраще, щоб вони були пов’язані з вашими цілями. Не варто розпорошуватися даремно і робити те, що не приносить задоволення, не наближає вас до мрії. Намагайтеся робити все в радість і пам’ятати про те, до чого прагнете. Це і буде вашою головною мотивацією, навіть якщо ви в цей час їсте “жабу”.

Самотність, лінь, відпочинок

Часом дуже шкода витрачати час на відпочинок, адже час іде, потрібно встигнути багато. Але як я вже сказала, головна наша місія на землі – отримувати задоволення, жити в радості і щастя. Якщо ви будете цілими днями орати, чи не бачити дітей, не займатися собою, а тільки робити, робити і робити, то, на жаль, вас чекає дуже жалюгідний результат. Здоров’я, швидше за все, підірве, відносини з близькими зіпсуються, та й радості в цьому ніякої. Навчіться відпочивати, лінуватися, перебувати на самоті. Що вам більше подобається, то і вибирайте, це життєво необхідне правило, яке просто неприпустимо порушувати.

Якщо ви будете правильно розподіляти свій час, працювати над важливими завданнями, встигати головне, то тоді ваше життя стане простіше.

Робота мінімаліста

Без роботи нікуди. Це джерело грошей, який, по суті, втілює більшість наших бажань. Але і в цій галузі можна попрацювати над спрощенням. Наприклад, якщо ви ненавидите колег, шефа і взагалі, то, чим займаєтеся, то варто розглянути можливість зміни роботи. Знайдіть таку, яка буде вам до душі, де ви будете почувати себе легше, простіше і впевненіше. А чим коротше буде шлях від будинку до роботи, тим краще.

Над робочим місцем також варто поклопотатися. Викиньте весь непотріб, перевірте площадку простір, приберіть в ящиках, організуйте зберігання канцелярії і паперів, розсортуйте їх по виду, призначенням і так далі. На роботі займайтеся тільки роботою. Так ви будете ефективніше, в ваші старання будуть помітні.

Обов’язково влаштовуйте п’ятихвилинки відпочинку. Зустрітися з тайм-менеджментом по помідору.

Геть перфекціонізм

Бути кращим, робити все ідеально – це звичайно добре, якщо це не заважає вам жити. Але найчастіше ця риса не приносить людям задоволення. Бути самим-самим це величезна праця і обов’язок, насамперед перед собою. Якщо планка падає, то і самооцінка страждає. Краще направте свої сили на якість, що не корите себе за те, що щось вийшло не так, як хотілося. Головне намагатися, намагатися, але ні в якому разі не звинувачувати себе. У деяких випадках ситуація доходить до абсурду. Але пам’ятайте, ви нікому і чого не повинні.

проста їжа

Екзотика в моді, а шикарні і складні страви стають популярнішими. Але замість того, щоб годинами стояти біля плити, можна приготувати не менш смачні страви з простих інгредієнтів швидко і легко. Якщо ви хочете чогось незвичайного, краще сходіть в ресторан, замовте суші або будь-яке інше ласощі до душі, а для домашнього приготування залиште все найпростіше. Складіть список рецептів, які буду для вас паличкою виручалочкою і плануйте меню заздалегідь. Це значно заощадить час.

Списки, списки, списки …

Якщо ви зробите з усього перерахованого в статті тільки це, то вже відчуєте, як зробили своє життя простіше. Це я вам гарантую. Списки можуть бути на всі випадки життя. Наприклад, покупки, забаганки, подарунки, ліки, страви, плани, цілі, домашні справи, рутини, події, дати, свята, книги, які ви хочете прочитати, інвентаризація побутової хімії, одягу, речей в садок і так далі. Тепер ви будете завжди знати, що докупити, що взяти з собою, що вдома не вистачає. Кількість списків необмежено, пробуйте і експериментуйте.

Зробіть життя простіше – заощаджуйте

Завдяки списками ви можете істотно заощадити сімейний бюджет. Але це не єдиний спосіб утримати додаткову копійчину в гаманці. Перш за все, після расхламленія не купуйте того, що вам не потрібно, обходитесь мінімумом і тими речами, які вам дійсно потрібні. Наприклад, навіщо купувати 10 сковорідок, якщо можна обійтися максимум трьома? Навіщо купувати кухонний інвентар, наприклад, різного роду комбайни або овочерізки, якщо ви ними користуєтеся 1 раз в рік і то не завжди? Навіщо купувати предмети декору, які ну ніяк не вписуються в інтер’єр кімнати? Загалом, таких питань може бути мільйон. Думайте самі, вирішуйте самі, економити чи ні.

Навчіться говорити “ні”

Безвідмовність, прагнення догодити, допомога всім і кожному не робить наше життя простіше. Бути рятувальником і помічником – це добре, але тільки тоді, коли це не заважає втілювати ідеї та цілі в життя, коли ви не страждаєте від цього і не відчуваєте смуток. Навчіться відмовляти тим, хто насправді не особливо потребує вашої допомоги. Особливо це стосується знайомих і не зовсім близьких вам людей, наприклад, колег по роботі. Перш за все, думайте про те, чи не перешкодить вам ваша безвідмовність.

Доводьте справи до кінця

Незавершені справи можуть звести з розуму будь-кого. Краще захистити себе від стану чогось незакінченого, відпустити цю ношу і очистити голову від думок невдалого підприємства. Або забудьте про подію, які ви не зуміли довести до розуму, або, в кінці-кінців, завершите, поставте крапку і рухайтеся вперед. І постарайтеся не складати за собою шлейф справ. Приділяйте підприємству всю свою увагу, чи не розпиляйтеся по сторонам, зосередьтеся на одному.

Здоровий спосіб життя

Ще один спосіб зробити своє життя простіше – вести здоровий спосіб життя. Тоді буде менше клопоту і турбот щодо свого здоров’я, яке дуже цінно для кожної людини. Кинете курити – вб’єте кілька зайців – заощадите гроші, поправите здоров’я, проживете довше. Будете займатися спортом і харчуватися правильно – менше будете страждати від зайвої ваги, самооцінка буде на вершині, в життя стане щасливішим і яскравіше. Можливостей буде більше, починаючи від одягу, закінчуючи особистим життям. Так що робіть висновки.

Спростіть свій імідж

Замість того щоб скуповувати тисячі кофтинок, які в тренді, робити неусвідомлені покупки абсолютно непотрібних вам речей, які ви навряд чи одягнете, постарайтеся час на складання базового або капсульного гардероба. Це паличка виручалочка на всі випадки життя. Детальніше про все це ви можете прочитати тут. Це марафон перетворення, який однозначно спростить ваше життя і позбавити від зайвої суєти.

делегування

Мистецтву розподілу справ іншій особі ще треба повчитися, щоб всі учасники були задоволені. Наприклад, ви мама, в сім’ї є діти, яким по силі вже кілька домашніх справ. Доручіть їм відповідальні завдання – мити посуд, заправляти ліжко, збиратися самостійно в школу і так далі. Те ж саме стосується чоловіка, який, наприклад, буде щодня викидати сміття. Делегування дуже важлива штука в питанні організації та спрощення життя. Детальніше про це читайте тут.

Складіть індивідуальний план, як зробити життя простіше

Ну а тепер після прочитання статті складіть свій план спрощення свого життя, що – то візьміть звідси, щось додайте своє. Чим докладніше буде ваш план, тим краще. Не поспішайте, у вас є час для розвитку, вдосконалення. У вас все вийде, головне пам’ятайте, не залишайте незавершених справ, ставте перед собою цілі і сплануйте її досягнення. Маленькими кроками ви досягнете всього, що захочете. Проста життя реальна, і вона вже чекає вас. Це життя, де є місце радості, важливим дрібниць і щастя, і немає місця розчарувань, невдач і нудьгу. До нових зустрічей!

Ссылка на основную публикацию