Як розлюбити коханця і полюбити чоловіка – Поради психолога

У житті трапляються ситуації, коли чоловік, сам того не бажаючи, обділяє дружину увагою. Відчуваючи страшну потреба в любові і ласки, жінка починає шукати пригод на стороні.

Багатьом прекрасним особам вдається компенсувати брак уваги фліртом на роботі, на заходах, в спортзалах. Але іноді цього мало. Дівчина може бути настільки розчарована, що жага повернути колишню пристрасть підштовхує до думки завести коханця. У деяких випадках чоловік відчуває, що дружина віддаляється і йде на рішучі дії, щоб повернути кохану. Дружина, відпочивши від побутових проблем, не чинить опір і, вирішивши, що сім’я важливіше за все, йде назустріч. Але от заковика – іноді приходить розуміння, що дама закохалася і сил розірвати заборонені відносини немає. Як бути в такій ситуації? Як розлюбити коханця і полюбити чоловіка знову? А може бути, зробити навпаки?

Що робити, якщо почуття до коханця не охололи?

Щоб погасити пристрасть до свого нового партнера, необхідно згадати, для чого зав’язувалися дані відносини? Адже ви не планували будувати з людиною міцну сім’ю і клястися у вірності до гробу. Ймовірно, ви:

  • Шукали тимчасового розради.
  • Бажали фізичного і психологічного задоволення.
  • Можливо, хотіли привернути увагу свого чоловіка.

Подивіться на ситуацію простіше. Якщо у вас є почуття прихильності, переконайте себе, що це – всього лише ілюзія. Адже ви знаєте, що любов – не пристрасні переживання і запаморочливий секс, любов – то, що є у вас чоловіком, то, через що пройшла пара за довгий період і цього не варто втрачати.

Фраза, що сім’я – найважливіше – не порожній звук. Вже ви то, напевно, знаєте. Ви реалізувалися як дружина, побудували побут і починати нові стосунки, в перспективі яких ніхто з коханців не впевнений – погана затія.

Щоб розлюбити, потрібно відмовитися від усіляких зустрічей і зосередитися на переконанні себе самої. Перейдіть на чоловіка, дітей, побут, подорожі. Але не боріться зі спогадами про колишнього з фанатичною пристрастю. Іноді посилена боротьба з собою призводить до розпачу і депресії. Вона викликає ще більше думок про нібито ідеальному минулому і невпевненість в своє нинішнє життя. Дозволяйте собі думати, згадувати, але тільки ставитеся до цього, як до хорошого періоду, який закінчився.

Приділяйте багато часу законному обранцеві. Психологи радять полюбити чоловіка заново. Але і ми, і самі психологи розуміють, що це не так то просто. Тому для початку поставте метою відновити колишні стосунки, прийти до початкового етапу, коли любові ще не було, але була вже симпатія. Візьміть ініціативу в свої руки – зробіть дозвілля, побут, інтимне життя. Пам’ятайте, тут важливо не бажати і не хотіти розлюбити, а МАТИ ТВЕРДОЕ НАМІР зробити це.

Якщо ж раптом у вас виникнуть конфлікти або сімейні негаразди, ні в якому разі не повертайтеся до іншого. Подібний вчинок загрожує новою хвилею пристрасті, яка зведе всі ваші старання нанівець. Доведеться починати розлучатися з почуттями заново. Чи хочете ви пройти дев’ять кіл пекла заново? До того ж, чоловік напевно запідозрить недобре і вдруге вже не спустить помилку з рахунків.

Але завжди можливий і інший варіант – переглянути свої погляди на благовірного. Можливо, потреби в стосунках з ним більше немає. Але це вже інша і історія. Тому залишимо її у спокої …

Що переживає жінка, намагаючись розлюбити

Справжня любов має мало шансів на швидке визволення. Жінці потрібно налаштуватися на те, що позбавлення від почуттів – процес довгий. І головне в цій справі – не забороняти собі відчувати весь спектр майбутніх переживань.

На першому етапі всі, звичайно, складно. Спочатку ви зіткнетеся з відмовою повірити в те, що відносини закінчені. Добре, якщо поруч буде людина – подруга або мама, які повністю зрозуміють і підтримають вас морально. Ідеально – якщо розуміє іншому виявиться чоловік. Таке буває рідко, але якщо даний випадок стосується вас, тоді вам дуже пощастило.

У перший час жінці захочеться подзвонити, написати або організувати прощальну зустріч з коханим. Можливо, вона знайде втіху в алкоголі і нескінченної каруселі тусовок з подругами. Але це також не вихід. Потрібно зрозуміти, що час залишитися з собою наодинці і відчути, проаналізувати, виплакати накипіле – неминуче наздожене вас.

Тоді питання в наступному: як розлюбити коханця і не піддатися хвилинним поривам зустрінеться? Ось так і переконуйте себе, що порив – хвилинний. Він пройде через півгодини, а жаль, що ви зірвалися – залишиться. Усвідомте, що божевільні дії, які хочеться здійснити – провокація вашого мозку. Якщо ігнорувати і не піддаватися спокусі, відчуття виникатиме рідше і рідше, а потім і зовсім зникне.

Замість того, щоб набрати номер телефону колишнього, наберіть подругу і поговоріть про своє пристрасне пориві. Чудово, якщо у відповідь ви почуєте аналогічну історію подружки і в підсумку разом посмієтеся.

Потрібно знижувати важливість того, що відбувається. А знизити реально тільки, коли зайнятий чимось дійсно цікавим. Розцінюйте розрив, як шанс, як стимул пізнати щось нове, заглибитися в хобі, йогу, спорт, розвинути свою працездатність.

Поради психолога в даному питанні полягають в ненасильстві над собою. Якщо ви вже набридли близьким зі своїми розмовами про колишнього, виливайте почуття на папері. Пишіть про біль, про те, що відчуваєте. Побачите, що, кожен раз висловлюючись папері, ви будете приходити до висновку, що продовжувати відносини, свідомо приречені на провал, немає сенсу.

Багато що в періоді «забування» залежить від характеру самої жінки.

Способи, за допомогою яких можна розлюбити людину, два:

  • Тривалий аналіз на самоті.
  • Пригода під назвою «не дай собі зачахнути».

Деяким необхідно передумати, перемучилась протягом тривалого періоду. І ключове слово тут – необхідно. Такий тип особистості. Для цих дам в період звільнення від почуттів найкраще усамітнитися. Якщо є чоловік, потрібно не соромитися попросити залишити вас на час, а краще – поїхати самій.

Інші особи мають гостру потребу в перемиканні, причому повному і невідкладному. Їм потрібно «перестрибувати» з одного заняття на інше, не давати собі замислюватися, не зупинятися навіть під час жорстокої депресії. І той, і інший спосіб дієвий, і той, і інший дійсно допомагає у виконанні наміри.

Ваше завдання – вибрати собі відповідний метод шляхом проби. Можливо, ви поєднаєте два способи одночасно або придумаєте свій – індивідуальний. Головне вірте собі, не здавайтеся і все обов’язково вийде.

Ссылка на основную публикацию