Як приймати сибірську клітковину для схуднення

Свіжі овочі, плоди, злаки в нашому раціоні заміщуються рафінованими продуктами, «зашлаковують» організм. Для того щоб природні процеси очищення не порушувалися, необхідно щодня вживати достатню кількість клітковини – натуральних рослинних волокон, що поліпшують функціонування всієї системи травлення.

склад

  1. Видалений з цитрусових і яблук пектин;
  2. Кедрові горіхи;
  3. Вівсяні висівки;
  4. Що міститься в горосі, картоплі та помідорах лігнін;
  5. Оболонки зерен жита, пшениці;
  6. Скибочки висушених фруктів і овочів;
  7. Трав’яний збір;
  8. Ягоди.

Для кожної з різновидів Сибірської клітковини розроблено особливе співвідношення компонентів. Продукт виробляється більше ніж в десяти різних варіаціях.

Як заявляють виробники в добавці не містяться консерванти, хімічні елементи, підсилювачі смаку та ароматизатори.

калорійність

Сибірська клітковина має невелику енергетичну цінність – всього 40 ккал на 100 грам продукту. Крім того, БАД зменшує всмоктування цукрів, допомагаючи легко розлучитися із зайвими кілограмами.

Прийнявши добову норму клітковини (20-25 г), ви ізбававляетесь від 120 ккал, отриманих з їжею.

Користь для здоров’я

Якщо розумно приймати клітковину, організм почне очищатися від шкідливих сполук і речовин, які накопичуються в кишечнику.

Добавка має безліч позитивних властивостей:

  • Зниження холестерину;
  • Нормалізація гормонального фону;
  • Зниження алергічних реакцій;
  • Запобігання розвитку сечокам’яної хвороби;
  • Поліпшення роботи травного тракту, очищення;
  • Позбавлення від токсичних речовин, які накопичуються в організмі;
  • Профілактика онкології;
  • Поліпшення кольору обличчя і тонусу шкіри.

способи вживання

Продукт зручно розмішувати в густих рідинах – кисломолочних продуктах. Виходять дуже смачні суміші, швидко викликають відчуття насичення. 1-2 столові ложки клітковини заливаються однією склянкою рідини. Добова норма не повинна перевищувати 4 столових ложок. Можна заправити клітковиною будь-які страви, овочеве або фруктове пюре. У воді біодобавка випадає в осад, тому при даному способі застосування необхідно випити воду, а після цього з’їсти клітковину. Для того щоб організм звик до нового продукту, бажано підвищувати дозування поступово.

Завдяки тому, що в результаті регулярного прийому клітковини рівень цукру нормалізується, пропадає «залежність» від солодкого, поліпшується самопочуття. Такий універсальний продукт позбавляє від закрепів і може використовуватися при вагітності, за винятком таких різновидів, як «Очисна».

Щоб під час схуднення ваша шкіра залишалася в тонусі, не забувайте про фізичні навантаження. Завдяки такому здорового способу життя силует стане підтягнутим і струнким.

Ефект від вживання продукту індивідуальний і пов’язаний як з способом життя, так і з особливостями організму. Регулярний прийом Сибірської клітковини здатний не тільки позбавити вас від 2-6 зайвих кілограмів в місяць, а й наситити корисними вітамінами і мінералами.

Особливості видів сибірської клітковини

Як вже говорилося вище, видів і виробників сибірської клітковини існує кілька. Щоб мати уявлення про кожен вид, ми вибрали найбільш популярних представників.

вітамінна поляна

Біодобавка поєднує в собі волокна рослин, комплекс органічних кислот і вітамінів групи В. До складу включені отримані з ягід журавлини і брусниці пектини, оболонки пшеничних зерен, горіхи кедра. Зберегти всю користь дарів тайги дозволяє низькотемпературна технологія виробництва. Органічні кислоти, що містяться в екстрактах ягід, зупиняють розвиток подагри. Знизити артеріальний тиск допоможе урсолова кислота, якої багаті природні дари.

Стоп апетит, Витончений силует, Леді стрункість, Зелена кава, Фітококтейлі

Біодобавки, призначені для якнайшвидшого позбавлення від зайвих кілограмів, містять екстракти рослин, що поліпшують обмін речовин і знижують відчуття голоду. Такі трави, як корінь цикорію, кипрей, корінь кульбаби, лист суниці, кореневища пирію, овес знижують збудливість нервової системи, допомагають зняти головний біль і відновити сон. Добавка обов’язково повинна бути включена в програму комплексного очищення організму від шкідливих речовин.

Кошик здоров’я, Сибірське здоров’я

Це суміш злаків і фруктів, до складу якої включено перероблені волокна кедрового горіха, зерна пшениці, яблука і шипшини. Такий мікс виводить з організму шкідливі компоненти, природним шляхом нормалізує процес травлення.

жіночі трави

Вміщені в зборі лікарські трави здавна використовуються при лікуванні жіночих захворювань. Дівчата, які приймають клітковину уберігають себе від всіляких захворювань репродуктивної та серцево-судинної системи, від ожиріння, а також покращують здоров’я, наповнивши раціон необхідними елементами.

Соколине око, Суперчерніка

Склад добавки «Соколине око»: горобина червона, сушене яблуко, чорниця, жимолость, шматочки моркви, оболонка зерен пшениці. БАД «Суперчерніка» крім основного компонента у вигляді нерозчинної клітковини містить ягоди чорниці, відомої своїм позитивним впливом на гостроту зору.

Клітковина позитивно діє на органи зору:

  • захищає очі від шкідливої ??дії вільних радикалів;
  • знижує ризик розвитку і прогресування вікових змін;
  • підвищує нічну гостроту зору, покращує сприйняття кольорів;
  • підтримує відмінний стан кровоносної системи очей;
  • робить комплексне лікування і профілактику запальних захворювань більш ефективними.

Введення в раціон добавки «Соколине око» рекомендується при вроджених патологіях, зниженні гостроти зору, астенії м’язів очі, зорової втоми, в період відновлення після операцій, а також для підтримки здоров’я.

Анти-діабет

Такі компоненти Сибірської клітковини як пирій і корінь цикорію містять інулін, стабілізуючий рівень глюкози в крові у хворих на цукровий діабет. Крім того, добавка багата на вітамін С, що рятує від спазмів, проявів алергії і підвищує імунітет.

кедровий горіх

Ядро кедрового горіха, включене до складу даної клітковини, містить життєво важливі для людини макро- і мікроелементи, такі як калій, магній, кальцій, цинк, йод, фосфор. В кедровому горісі є незамінні амінокислоти, вітаміни А, В, С, D, E, P.

Протипоказання

На жаль від вживання клітковини не тільки користь, але буває і шкоду. При загостреннях захворювань шлунково-кишкового тракту слід утриматися від сибірської клітковини. Під час ремісії продукт вводиться в раціон під контролем лікаря. Протипоказанням до прийому продукту є холецистит, жовчнокам’яна хвороба. Виключити вживання слід і при індивідуальній непереносимості компонентів.

Сибірська клітковина – цінний продукт, що очищає організм людини і насичує його корисними речовинами. Різноманіття різновидів добавки, дозволяє підібрати збір відповідно до індивідуальних потреб. Всі компоненти Сибірської клітковини зібрані в екологічно чистих регіонах і пройшли обробку, що щадить, що зберігає вітаміни і мінерали. БАД не містить рафінованих цукрів.

зберегти

зберегти

зберегти

зберегти

зберегти

зберегти

Ссылка на основную публикацию