Як правильно зберігати гейнер

Питання по зберіганню гейнера турбує багатьох, тому спробуємо розкласти все по поличках по цій темі.

Гейнери в негерметичной упаковки піддаються швидкого руйнування під впливом кисню в повітрі, підвищеної вологості і яскравого світла (особливо сонячного). Негативно позначаються на їх структурі і поживної цінності спортивного харчування перепади температур. Ідеальне місце для зберігання гейнера – холодильник. Підійде і темна прохолодна комора в квартирі.

розведений гейнер

Що стосується замішаного коктейлю, хлопці пийте його відразу і все буде відмінно. Логічно, що замішаного на молоці, термін зберігання зменшується в рази. Зверніть увагу на термін придатність молока, якщо все в порядку, то у вас є 2-2,5 години, вжити коктейль.

Якщо є бажання дізнатися всі особливості правильного прийому гейнера, рекомендую ознайомитися зі статтею: http://muskul.pro/pitanie/how-use-gainer

А для тих, хто ще не вибрав вивчіть рейтинг та відгуки про гейнерах: http://muskul.pro/pitanie/raiting-gainer

зберігання порошку

Розкриту упаковку з гейнером рекомендується зберігати не більше 6 місяців при дотриманні наступних умов:

  1. Постійна температура. Добові коливання не повинні перевищувати 100С, а середня температура зберігання становить від 0 до + 200С. Чим нижче температура, тим довше можна зберігати гейнер. Заморожування цієї харчової добавки не допускається, так як це призводить до втрати поживної цінності продукту.
  2. Низька вологість повітря і щільно притерта кришка ємності, в якій знаходиться гейнер. При відсирівання порошку в ньому розмножуються бактерії, і добавка може викликати серйозне харчове отруєння.
  3. Повна відсутність сонячних променів. Якщо гейнер упакований в світлий просвічує контейнер, бажано обернути його світлонепроникним матеріалом – папером, чорною плівкою, фольгою.

При недотриманні описаних умов термін зберігання відкритого гейнера скорочується до 4-6 тижнів.

Ссылка на основную публикацию