Як не реагувати на провокації на роботі і не бути мішенню

Привіт, дорогі читачі! Школа давно закінчилася і, здавалося, що у вашому житті вже ніколи не зустрінуться задираки. Однак, деякі люди начебто ніколи не вийдуть з підліткового віку і з неприємною ситуацією ми все-таки стикаємося в офісі. Що робити, якщо ви опинилися в цьому незавидному положенні?

У сьогоднішній статті я розповім як не реагувати на провокації на роботі, заблокувати дії негативного людини, затьмарює ваше життя, а також дам кілька порад про те, як чинити ні в якому разі не варто.

Почнемо, мабуть, з останнього. Це дуже важливо, так як несерйозні нападки і провокації з часом, якщо ви ведете себе неправильно, можуть перерости у відкриту конфронтацію і конфлікт.

Чого робити не можна

Не звертати увагу на провокації колег неймовірно складно, але так як люди знаходяться в збудженому стані і не здатні діяти логічно, вони надходять вкрай необачно.

Не проявляйте агресію

У стресовій ситуації складно знайти тактовний витончений спосіб позбутися від «задираки», «жертва» висловлює своє невдоволення або якимось іншим способом проявляє агресію. Робити цього у жодному разі не потрібно і ось чому.

Існують певні сценарії життєвих ситуацій. Якщо начальник або інша людина в колективі провокує вас, він підсвідомо очікує отримати від вас негативні емоції: агресію, збентеження, страх. Загалом, намагається вивести з рівноваги, а ви дієте саме так, як він припускає. У цьому випадку він відчуває себе переможцем (так як домігся всього, чого очікував), а ви повністю переможені (так як віддали все, що було потрібно).

Звичайно ж, ці сценарії необхідно ламати. Навчитися тримати себе в руках дуже складно і у мене є пара рекомендацій як ви можете вступити, але для початку розповім про ще один аспект, який треба враховувати при виборі стратегії.

Клин клином

Ще один елементарний спосіб боротьби з задиракою, який відразу приходить в голову – почати діяти тими ж методами – жартувати, підколювати, дотепно відповідати і так далі.

Для початку тверезо оцініть свої сили. Людина, яка вас зачіпає, швидше за все має досвід в цій справі. Він дотепний і відточував свою майстерність протягом довгих років. Задираками так просто не стають, для цього треба отримати схвалення з боку оточуючих. Складно переплюнути «майстра». Позбутися від нього практично неможливо.

Своєю поведінкою ви можете вивести гру на новий рівень. Задираки подобається увагу публіки, а ви підігріваєте його своєю поведінкою і тому ризикуєте не позбутися негативного впливу, а ще сильніше зацікавити його власною персоною. Ви вдвох будете викликати сміх, привертати увагу натовпу і кожен раз вигравати або програвати в суперечці. У будь-якому випадку задирака від вас більше не відстане.

Що ж робити?

доброзичливість

Людина, яка вас задирає прекрасно розуміє, що він робить. Якщо ви зважитеся на цивілізований підхід і відверто поговорите з ним, швидше за все він почне переконувати вас у зворотному: «Та я просто жартую», «Я не відчуваю до тебе ніякого негативу». Навряд чи після цього ситуація зміниться. Ви в черговий раз покажете людині, то він переможець в цій грі. Щоб він перестав діставати, можете почати діяти інакше. Людина проявляє себе з негативної сторони, так задавити його добром!

Якщо колега підколює, що ви «знову їсте» – приготуйте для нього на наступний день пироги. Піднесіть їх таким чином, щоб він подумав, що вони отруєні і побоявся їх є.

Вам кажуть, що ви підмазувати до начальства, педантично виконуючи роботу, підійдіть до опонента в момент, коли він найбільш завантажений і з променистою усмішкою, що не провіщає нічого хорошого, запропонуйте допомогти йому або написати звіт за нього.

Дуже важливо в цьому випадку, щоб задирака постійно сумнівався: відчував якийсь підступ, але в той же час в якійсь мірі відчував довіру. В іншому випадку ви ризикуєте перетворитися в того шкільного ботаніка, який віддає свої гроші на сніданки кривдникові, аби той не ображав його.

На жаль, крім ваших можливостей багато в успішності цієї стратегії буде залежати від характеру самого задираки. Він може подумати, що це ще один показник його перемоги і тоді ваші дії не принесуть нічого.

кращий засіб

Найкраще і правильне засіб, який допоможе позбутися від ворога, почати працювати над собою, а не боротися з жіночими або чоловічими провокаціями. Ми дуже рідко можемо вплинути на поведінку іншої дорослої людини, поки він сам не захоче «виправитися», зате перемогти власні емоції в рази легше.

Вам необхідно задумати про себе, власної самодостатності і перестати залежати від думки і нападок інших, навчитеся розділяти себе від неадекватних колег, прагнете до розуміння того, що їх витівки ніяк вас не характеризують. В цьому випадку ви зможете успішно їх ігнорувати.

Це не означає, що можна дозволяти іншим переходити межі дозволеного, захищати себе теж потрібно вміти. Важливо розуміти, чому ці провокації так тебе зачіпають і змушують реагувати на них.

Можу порадити вам книгу Томас Чаморро-Премузік «Впевненість в собі», яка допоможе вам змінитися і відповість на безліч питань, що хвилюють вас зараз.

От і все. Не забувайте підписуватися на розсилку, щоб дізнатися про себе трохи більше. До нових зустрічей.

Ссылка на основную публикацию