Як і чим внести різноманітність в інтимне сімейне життя

Користь для організму

В першу чергу, звичайно, хочеться поговорити про користь постійних інтимних відносин між подружжям. Ми наведемо кілька прикладів позитивного впливу на організм, а також психіку людини, які були доведені вченими по всьому світу.

1. Секс є аеробного активністю, тобто він корисний для здоров’я серця. Один енергійний статевий акт спалює 180 калорій. Даний показник еквівалентний приблизно 20 хвилинам бігу підтюпцем. Хочете схуднути? Відмінна можливість зробити це приємно.

2. Хороша інтимна сімейне життя також підвищує настрій, вивільняє ендорфін (гормон задоволення), знижує рівень депресії і тривоги і підвищує імунітет. Регулярна близькість поліпшить сон, а також захистить важливі функції мозку. Не варто також забувати, що якщо ви страждаєте від менструальних болів, то це відмінне знеболююче.

3. Крім перших двох плюсів варто згадати, що часті статеві акти між подружжям зближують їх емоційно, даруючи спокій і умиротворення.

Даний список можна продовжувати до нескінченності, адже щороку вчені відкривають дивовижне позитивний вплив статевого акту на людський організм. Так як урізноманітнити інтимне життя в шлюбі і який секрет підтримки «гарячих» відносин?

Зробіть інтим пріоритетом номер один

У сімейному житті досить часто виникає бажання спочатку переробити купу домашніх обов’язкових справ або просто сісти відпочити після важкого робочого дня і лише потім, може бути ввечері, зайнятися сексом «на автоматі». Сумна картина, чи не так? Але, прийшов час все поміняти!

Головний спосіб, як можна урізноманітнити інтимне життя – ставитися до даної сфери по-особливому.

Коли ви поставите близькість на одне з перших місць в житті замість рутини, незалежно від того, як довго ви були з чоловіком разом, то зможете відчути несподівано великі зміни в спальні.

Якщо не приділяти інтиму достатньо уваги, то в кінці кінців він зійде нанівець, кажуть психологи і сексологи. На жаль, це відбувається з більшістю пар в довгострокових відносинах, коли вони відставляють секс один з одним на другий план. Але і ті, хто змогли залишити його в пріоритеті, зберігають вогонь пристрасті між собою на довгі роки.

Можливо, рада про те, як налагодити інтимне життя з чоловіком або дружиною, зараз звучить легко здійсненним, але, повірте це зажадає від обох максимум зусиль. Наша психіка завжди працює в режимі збереження енергії. Як тільки ми будемо міняти звички, то перший час вона буде противитися цьому всіма силами, ніби вставляючи палки в колеса. Але варто трохи почекати, і ви пожнете плоди старань. Порушення усталених звичок пари вкрай позитивно впливає на рівень потягу їх один до одного. Та й сам процес дуже приємний. Внести різноманітність в ліжко, значить, не робити все на автоматі щоночі перед сном, коли ви вже виснажені, а вдвох намагатися зробити сексуальне життя краще.

Що робити

Після того як ви розставили пріоритети, потрібно визначитися, що можна зробити реально, щоб налагодити сексуальне сімейне життя зі своєю другою половинкою в спальні.

Ми рекомендуємо обговорити еротичні фантазії, в яких ви могли б обидва взяти участь. Просто говорити про те, що може бути психологічно цікаво. Чи не квапте один одного, просто питайте і уважно слухайте співрозмовника. Ви навіть не повинні відразу ж втілювати все в життя, досить спробувати частина із запропонованого.

Можна використовувати пов’язку на очі, щоб змінити звичне сприйняття речей. Ви можете кинути виклик собі і дізнатися, як це – займатися сексом з повністю закритими очима. Як зазначалося вченими, коли людина не може бачити предмети навколо, то миттєво загострюються інші органи чуття. Це відноситься, як до жінок, так і до чоловіків. Відчуття від стандартного минета або куннилингуса стануть фантастично яскравими, що вже говорити про статевий акт.

Ви здивуєтеся, але навіть просто розмови про таємні мрії можуть стати самі по собі дуже збудливими. Може бути, цього вже буде достатньо, щоб перетворити тихий сімейний вечерю або прогулянку в громадському місці.

Пробуйте нове, будьте обережні і відповідальні, прислухайтеся один до одного. Ініціатором може бути будь-хто. Скажіть пару вульгарних натяків або надішліть смс або повідомлення в месенджері протягом дня. Безумовно, друга половинка буде на взводі весь день, а ввечері вдома вас чекатимуть бурхливі пригоди в ліжку.

Чи не хотіти – це нормально

Найважливіше умова для поліпшення сексуального життя – не ініціювати його «для галочки». Інакше ви отримаєте ситуацію назад пропорційну тій, що хотіли отримати – близькість стане ще однією проклятої річчю нарівні з прибиранням квартири, приготуванням і миттям посуду. Якщо у вас іноді не буде бажання для сексу – це нормально і навіть природно.

Ви обоє більше не 15-річні підлітки з гормональним спермотоксикоз, які бажають займатися сексом день і ніч. Не варто також припускати, що бажання інтиму буде постійно супроводжувати вас обох, у кожного є свої емоційні сплески і спади. Ставтеся до цього з розумінням, але не забувайте – часом апетит приходить під час їжі.

Подібно до того як смачна їжа набридає з часом, так і близькість іноді перетворюється на рутину. Ось чому потрібно змінювати звичний порядок, додавати яскравих деталей до процесу і навіть змінювати час дня, коли ви зазвичай займаєтеся цим приємним процесом.

Бажання не завжди буде з вами за замовчуванням, тому важливо допомогти створити його, вибравши особливий час і місце. Спробуйте почати з невеликого і досить милого повідомлення «Я хочу тебе» в середині дня. Ця невелика витівка допоможе уникнути повсякденності і відкриє нові сторони бажання. Крім того, після таких «гарячих» повідомлень робочий день проходить дуже швидко. Ви і ваш чоловік будете з нетерпінням чекати моменту, коли знову побачитеся.

5 способів для двох

Тепер настав час навести кілька порад, як урізноманітнити подружнє життя в домашніх умовах.

1. Спробуйте щось нове

Згодом більшість пар користуються одними і тими ж передбачуваними сценаріями, які стовідсотково призводять до результату, але приїдаються. Для того щоб змінити стан речей, спробуйте щось нове. Почніть з простого, наприклад, іншого місця або додавання пов’язки на очі, яка була згадана вище. Ви можете також використовувати секс-іграшки, рольові ігри або переодягання.

2. Пробудити внутрішнього підлітка

У кожному з нас живе внутрішній підліток, відчайдушний, з невгамовною спрагою всього нового і яскравими враженнями від того, що відбувається. Направте його на звершення добрих справ, дозволивши цілувати, обіймати і притискатися до партнера, так немов вам шістнадцять. Або як би вам хотілося зробити в цьому віці, але щось заважало.

3. Створіть романтичні події

Виберіть час для романтичного побачення. І неважливо чи буде це похід в ресторанчик або вечірня прогулянка по парку, головне проведіть цей час разом, повністю віддаючись спілкуванню зі своїм партнером. Проведене в такому ритмі час підніме нову хвилю інтересу вас обох, даючи можливість розслабитися і розкритися.

4. Поділіться своїми фантазіями

Якщо ви відчуваєте себе сором’язливими, створіть обстановку, яка допоможе розслабитися і налаштуватися на потрібний лад. Наприклад, запаліть свічки, при цьому відключивши електричне освітлення, включите романтичну приємну музику. Після того як ви обидва відчуєте себе розслабленими, відкритися один одному буде набагато легше. Це хороший спосіб перестати бентежитися під час відвертих розмов.

5. Подивіться порно або еротичний фільм

Ця рада звучить практично завжди, але мало хто знає, що з спільного перегляду фільмів для дорослих можна почерпнути для себе багато нового. Якщо щось здасться цікавим або збудливим, то це завжди можна обговорити з партнером і в подальшому застосувати.

Завдяки цим невеликим радам ви можете урізноманітнити своє життя в ліжку і не тільки.

Рада для чоловіків

Незважаючи на те, що образ чоловіка в суспільстві представляється як відстороненого і холодного людини, але це зовсім не так. Питання з приводу поліпшення сексуальних відносин з дружиною непокоїть не менше, ніж жінок з чоловіками. Є перевірений спосіб як урізноманітнити інтимне життя з дружиною.

Якщо ви часто стали задивлятися на інших жінок, то це пов’язано не тільки з природним бажанням дивитися на щось гарне, але і перші ознаки втрати інтересу до своєї постійної партнерки. Що ж робити? Як в нинішній ситуації все поміняти в кращу сторону? Використовуйте свою уяву і спробуйте зіграти роль. Уявіть, що ви тільки що познайомилися зі своєю дружиною, надіньте кращий костюм, використовуйте парфуми, який їй подобається, і запросіть кохану в ресторан або інше місце. Такий романтичний вечір, що закінчився інтимом, сильно освіжить відносини.

І звичайно ж, не забувайте про еротичний масаж для коханої. Немає необхідності робити це занадто часто, але якщо дружина просить вас про це, чому б просто не спробувати? Тим більше він може перетекти зі звичайного масажу в еротичний. Це додасть перчинку в звичний план отримання сексуальних насолод.

Рада для жінок

Звичайно, будь-якій представниці прекрасної статі хочеться яскравих вражень в ліжку, особливо, це стає явним після пари років заміжжя. Є кілька варіантів як урізноманітнити інтимне життя з чоловіком.

Пам’ятайте, чоловіки люблять очима. Купуйте еротична білизна і вивчіть в інтернеті найпростіші рухи з стіптіза або східного танцю. Ви не повірите, але це дасть приголомшливий результат! Чоловіки буквально знову закохуються в дружин і починають дивитися на них з іншого боку після таких спокушання.

Немає нічого страшнішого, ніж чоловік, який втрачає сексуальний потяг до своєї дружини. Особливо це стосується тих жінок, які нещодавно стали матерями. Кілька зайвих кілограмів – не привід носити безформну чоловічий одяг. Скажіть «ні» ліні і, якщо не вистачає часу на ранкові вправи, вирушайте в магазин нижньої білизни. Зараз представлений широкий вибір спокусливих корсетів, які дозволять заховати деякі недоліки зовнішності і підкреслити достоїнства, а також величезна кількість пеньюарів будь-якого ступеня відкритості і прозорості.

Якщо чоловік любить щось більш захоплююче, ви можете запропонувати спробувати рольові ігри. Наприклад, медсестра і пацієнт. Оскільки більшість представників сильної статі привертають молоді медсестри, це хороший варіант як урізноманітнити сексуальне життя з чоловіком для жінок. Все, що вам потрібно, це знайти шовкове медичне плаття і купити білу білизну. Якщо чоловік насолоджувався грою, ці нові враження залишаться з ним надовго і, можливо, він запропонує вам наступного разу спробувати щось екзотичне зі свого боку.

Ви також можете спробувати еротичний масаж. Багато чоловіків багато працюють і сильно втомлюються. Якщо ви почнете з звичайного масажу, даючи йому розслабитися, і плавно перейдете до його інтимних частин, то ефект буде чудовий. Масаж можна використовувати як окремий варіант, так і в якості доповнення до інших методів, описаних в статті.

головне правило

Який головний висновок можна зробити? Секрет як урізноманітнити сімейне інтимне життя в тому, щоб секс не був для вас чимось, на що ніколи не залишається сил. Подружжя повинні дозволити собі приділяти більше уваги цьому приємного процесу, відсуваючи все інше на потім, будь то домашні справи, робота або діти.

Справжня любов ніжна, багатогранна і чарівна, тому не дозволяйте відсутності близькості зіпсувати її. Адже справжнє кохання так чертовски важко знайти. Ви не хочете, щоб причиною розставання стала відсутність інтиму? Саме час взяти ситуацію в свої руки і зробити секс між вами найкращим!

Прагнення до хорошого сексу + ви + ваш партнер = відповідь на питання, як налагодити сімейне життя між подружжям.

Ссылка на основную публикацию