Волоський горіх з медом: корисні властивості і шкода, застосування, з лимоном, родзинками і курагою

Серед природних лікувальних засобів, які допомагають підтримати здоров’я, волоський горіх з медом можна віднести до одних з найбільш корисних сполучень. У кожного з інгредієнтів є значний перелік цілющих впливів, тому цей тандем дає цілий джерело вітамінів та інших поживних речовин для зміцнення здоров’я і позбавлення від великої кількості недуг.

спосіб виготовлення

Щоб приготувати суміш з цілющою дією, знадобиться натуральний мед і якісні горіхи. Сорт меду може бути будь-яким, а горіхи краще купувати неочищені. Щоб плоди не втратили корисні властивості, їх не можна подрібнювати і нарізати металевим предметом.

Очистіть горішки від шкаралупи і перегородок, розламайте їх на маленькі шматочки руками, а потім помістіть в скляну ємність. При бажанні волоські горішки можна залишити і в вигляді половинок, а щоб поліпшити смак горіхів, їх можна трохи прогріти на сковороді. Далі додайте до горішкам мед, взявши його в потрібній пропорції (в класичних рецептах беруть 2 до 1).

Наполягають горіхово-медову суміш 2-4 тижні – за цей період інгредієнти почнуть взаємодіяти і обмінюватися своїми корисними властивостями. Закривати банку варто папером, оскільки меду потрібне повітря. Щоб посилити корисну дію горіхово-медової суміші, в неї нерідко додають сухофрукти і лимон.

Харчова цінність і калорійність

Суміш меду, горіхів і сухофруктів містить на 100 г приблизно:

білки жири вуглеводи калорійність
5,4 грама 13,6 грама 50,8 грама 350 кКал

Корисні властивості

  • У волоському горісі містяться корисні жири, йод, калій, фосфор, магній, вітамін Е та інші цінні елементи.
  • У меду відзначають позитивну дію на обмінні процеси. Цей продукт тонізує, зменшує запалення, активізує імунну функцію.
  • Суміші горіхів з медом рекомендуються при стресах і посиленій розумовій роботі.
  • Вживання горіхово-медової суміші корисно і при значних фізичних навантаженнях на організм.
  • Такі суміші допомагають чоловікам поліпшити потенцію.

Для лікування безлічі захворювань можна приготувати настої, настоянки і бальзами на основі перегородок волоського горіха.

шкода

  • Щоб уникнути шкідливого впливу такого корисного за своєю суттю продукту, як суміш горішків і меду, потрібно пам’ятати про помірність. Максимальною кількістю в день буде 5-6 столових ложок продукту.
  • Перш ніж почати вживання продукту, що включає мед і горіхи, обов’язково впевніться у відсутності непереносимості цих досить алергенних інгредієнтів.
  • Пам’ятайте, що горіхово-медова суміш відрізняється високою калорійністю, тому її надмірне споживання призводить до набору зайвої ваги.
  • При гастриті, холециститі, панкреатиті, виразці та інших хронічних захворюваннях вживати горіхи з медом потрібно з обережністю, особливо в період загострення.
  • Не варто вживати суміш горіхів і меду в вечірній час, оскільки вона є енергетичною і містить багато цукру.

застосування

Орехово-медові суміші здавна вживаються людьми, як засоби проти:

  • мігрені і головного болю;
  • авітамінозу та анемії;
  • хвороб серця, гіпертонії і захворювань судин;
  • туберкульозу;
  • застуд;
  • хвороб шлунково-кишкового тракту;
  • ревматизму та інших проблем зі здоров’ям.

Рецепти, які включають мед і горіхи, відмінно зміцнюють імунітет, дають організму силу, підвищують статевий потяг, забезпечують здоровий вигляд волоссю. Активно використовують такі рецепти і в кулінарії.

дозування

Вживати суміш горіхів з медом можна в будь-якому віці. Продукт буде корисний навіть маленьким дітям.

Щоденною порцією солодкого зілля для дітей буде чайна ложечка, яку найзручніше з’їдати вранці. Дорослим рекомендують порцію 25 грам – одну столову ложку продукту.

Користь для чоловіків

Для чоловіків суміш горіхів з медом є дуже корисним продуктом. Вона містить масу мінералів і вітамінів, потрібних чоловічому організму. Серед них є елементи, які беруть участь в синтезі тестостерону, а рослинні ферменти, що містяться в горіхах, покращують кровотік в паховій області. Також відомо, що у волоського горіха є властивості відновлювати потенцію, а мед їх посилює.

Користь для жінок

Для жінок горіхово-медові продукти також вельми корисні. Вони роблять благотворний вплив на репродуктивну функцію. Вживання горішків з медом збільшує шанси завагітніти. Така суміш дасть організму безліч корисних речовин, включаючи вітаміни і жирні кислоти, важливі для синтезу статевих гормонів. Також продукт поліпшить роботу мозку, виведе з організму токсичні сполуки і послужить профілактичним засобом проти раку грудей.

Мед, волоський горіх, лимон

  • Поєднання суміші волоських горішків і меду з лимоном прекрасно допомагає при серцевих проблемах і простудних захворюваннях.
  • Таке корисне тріо рекомендується при ослабленому імунітеті і низькому гемоглобіні.
  • За допомогою даного засобу можна підвищити енергетичні запаси організму.

Щоб приготувати горіхово-лимонно-медову суміш, потрібно взяти один лимончик і по одній склянці горішків і меду. Горіхи повинні бути подрібненими, а мед беруть рідкий. Лимон нарізається шматочками, а потім пропускається через м’ясорубку. Ретельно змішавши компоненти, їх поміщають в скляну ємність і вживають по чайн. ложечці щоранку до сніданку.

Мед, волоський горіх, родзинки, курага, лимон

Додавання сухофруктів в медово-горіхову суміш постачає продукт додатковими вітамінами. Отримана суміш допоможе впоратися зі слабкістю і стресом. В основному до меду і горішкам додають родзинки, курагу і чорнослив, взявши кожного інгредієнта по 200 грам. До них також додається один лимон. Компонентами суміші можуть стати також інші горіхи і сушені фрукти.

Сухофрукти після нарізування треба на п’ять хвилин залити окропом, а після вилучення з води обсушити. Лимончик нарізають часточками і очищають від насіння. Далі все компоненти відправляються в м’ясорубку, а перекручену суміш заливають медом, після чого поміщають в банку зі скла і накривають паперовою кришечкою. Зберігання отриманого цілющого продукту передбачає умови холодильника. Вживають зілля до їди по чайн. ложці до трьох разів на добу.

користь

  • Подібна суміш зміцнює і відновлює сили організму, тонізує, нормалізує травлення.
  • Її вживання буде хорошою профілактикою проблем з серцево-судинною системою.
  • Наявність в рецепті чорносливу благотворно позначається на роботі кишечника, а також попереджає запори.
  • Завдяки додаванню родзинок стимулюється мозкова діяльність.
  • З кураги організм отримує багато магнію і калію, а з лимона – аскорбінової кислоти.

Ссылка на основную публикацию