Соляна кімната – користь і шкода, вплив на організм

Ще кілька років тому фізіотерапевтичні процедури були не надто затребувані навіть серед людей з патологіями, не кажучи вже про тих, хто не скаржився на своє здоров’я. Сьогодні ж фахівцям довелося більш щільно зайнятися вивченням користі і шкоди соляної кімнати, як приміщення лікувального та профілактичного типу.

Погіршення екологічної ситуації, зміна режиму і способу життя сучасної людини – фактори, які призвели до зниження загального показника здоров’я серед дорослих і дітей. За останній час змінився навіть хімічний склад їжі, що призводить до розвитку дефіцитних станів за багатьма показниками. Дослідження показали, що відвідування соляної печери може допомогти впоратися з усіма цими проблемами.

Опис і особливості соляної кімнати

Соляна кімната, або галокамера – окреме профільне приміщення, яке обладнане спеціальним чином. Всі поверхні в ньому викладені соляними блоками, що дозволяє створювати в кімнаті максимально сприятливий для людини рівень вологості, тиску і температури. На особливу увагу заслуговує іонний склад атмосфери в соляній кімнаті. Ретельно підібраний набір хімічних елементів сприяє підвищенню працездатності людини і нейтралізує можливість життєдіяльності бактерій і патогенних мікроорганізмів.

Курс процедур в соляній кімнаті по ефективності порівняємо з тривалим перебуванням на морському курорті. Позитивні зміни в стані відзначаються вже через кілька днів після початку оздоровчих сеансів. Це пояснюється активним насиченням тканин корисними речовинами, прискоренням обмінних процесів і виведенням з організму токсичних сполук.

Механізм дії соляної кімнати на організм

Терапевтичне вплив, яке соляна печера має на людину, було відомо ще в давнину. Люди цілеспрямовано відвідували подібні кімнати натурального походження, щоб вилікуватися від застуди або ряду інших захворювань. Принцип роботи сучасних галокамер дещо змінився. Він був вдосконалений, що дозволило навіть підвищити ефективність підходу.

Порада: Соляну печеру слід відвідувати протягом якогось часу після того, як була перенесена хвороба. Це дозволить швидше відновитися, зміцнить імунітет і дозволить повернутися до звичного життя в найкоротші терміни. У деяких випадках відвідування кімнати позначається на стані ослабленого організму навіть краще, ніж прийом медикаментів.

Позитивні результати в ході процедури ґрунтуються на механізмі дії соляного розчину, який має вигляд аерозолю. Маса розпорошується по кімнаті природним шляхом і її частинки зависають в атмосфері. Склад продукту може бути різним, він залежить від того, які типи соляних порід були використані при формуванні поверхонь соляної кімнати.

Частинки розпорошеного складу мають дуже маленький розмір, завдяки чому без праці проникають в дихальні шляхи людини. Вони можуть осідати прямо на окремих ділянках органів дихання, надаючи місцеву дію, або проникати в кров, поширюючись по всьому тілу. Якщо раніше соляна печера в основному рекомендувалася людям із захворюваннями органів дихання, то сьогодні перелік показань до проведення маніпуляції помітно розширився.

Навіть разове відвідування соляної кімнати сприятливим чином позначиться на стані людини, але максимальної ефективності можна досягти тільки при курсовому проходженні процедури. Під дією нових факторів навколишнього середовища внутрішні процеси організму починають перебудовуватися, адаптуючись до нових умов. Це призводить до того, що обмінні і хімічні процеси починають приходити в норму, підвищуючи функціональність органів і систем.

Користь соляної кімнати для здоров’я

Відвідування соляної кімнати показано не тільки хворим, а й здоровим людям. При дотриманні правил організації сеанси надають на людину виключно позитивний вплив. Все ж є кілька станів, при яких перебування в сольовій печері дає найбільш виражені позитивні результати:

  • Хвороби дихальних шляхів. Фізіотерапія може полегшити стан при хронічному бронхіті, знизить ймовірність розвитку астми, загальмує процес розвитку патології.
  • Шкірні захворювання. Цілюща атмосфера прискорить процес загоєння шкіри при екземі, фурункульозі і інших дерматитах.
  • Гіпертонія, хвороби серця. Пари солей здатні полегшити стан і зменшити ймовірність розвитку екстрених ситуацій.
  • Нервові хвороби. Регулярне відвідування соляної кімнати позбавляє від неврозів і безсоння.
  • Порушення роботи щитовидної залози. Кілька курсів в галокамере здатні налагодити деякі збої в роботі органу.

При правильному підході соляна печера позбавить від депресії на тлі хронічної втоми. Сеанси помітно покращують настрій, знімають ознаки дратівливості і тривожності. Жінки все частіше поєднують відвідування особливої ??кімнати з процедурами, спрямованими на корекцію ваги. Загальна позитивний вплив сеансів на організм сприяє налагодженню обмінних процесів, що є однією з важливих складових схуднення.

Характеристики речовин в складі аерозолю

Напрямок, в якому діє фізіотерапія, залежить від набору активних речовин в складі аерозолю. Найчастіше в таких коктейлях присутні такі елементи:

  • Йод. Регулює роботу залоз внутрішньої секреції, зокрема, щитовидної залози.
  • Магній. Стимулює роботу серцевого м’яза, сприяє збереженню текстури волокон в незмінному стані.
  • Калій з натрієм. Стимулюють кровопостачання тканин і органів, нормалізують водно-сольовий баланс.
  • Кальцій. Сприяє зміцненню захисних сил організму, що особливо важливо в дитячому віці.
  • Марганець. Очищає тканини і органи тіла від токсинів, інших сторонніх речовин.
  • Селен. Запобігає малигнизацию тканин і формування ракових утворень.
  • Цинк. Стимулює ріст і розвиток дітей, сприяє нормалізації статевої функції у чоловіків.
  • Літій. Попереджає розвиток цукрового діабету.
  • Залізо. Допомагає боротися з анемією, покращує склад крові.
  • Мідь. Нормалізує обмінні процеси, попереджає розвиток патологій, пов’язаних з уповільненням метаболізму.

Незалежно від складу атмосфери в соляній кімнаті її відвідування зміцнює імунітет, знижує реактивність організму, підвищує його опірність зовнішнім негативним факторам.

Користь соляної кімнати для дитячого організму

Перед тим як відправлятися з малюком в соляну кімнату, потрібно отримати дозвіл педіатра. У деяких випадках доведеться утриматися від відвідування цілющої печери або почекати деякий час. У дитячому віці подібні процедури зазвичай не рекомендуються для профілактики. Їх призначають при наявності у дитини одного з показань:

  • Лікування захворювань дихальних шляхів, попередження ускладнень після них. Повітря у соляній кімнаті сприяє налагодженню процесу дихання, збільшує об’єм легенів, підвищує якість газообміну. Це дозволяє швидше позбутися від ряду хвороб, попередити розвиток побічних ефектів від лікування, очистити легені від слизу і знизити ризик розвитку алергії.
  • Підвищена нервова збудливість. Соляні пари заспокоюють дітей, нормалізують їх сон, приборкують безпричинні капризи.
  • Захворювання серця і судин, гіпотонія або гіпертонія.
  • Деякі ЛОР-хвороби: тонзиліт, аденоїди, риніт, гайморит, фарингіт.
  • Порушення в роботі центральної нервової системи, в тому числі, наслідки родових травм.
  • Патологічні зміни гормонального фону, дисфункція залоз внутрішньої секреції.
  • Цукровий діабет.
  • Шкірні захворювання.
  • Знижений імунітет.

Відвідування соляної кімнати при таких станах іноді дозволяє відмовитися від прийому хімічних медикаментів і навіть оперативного втручання (наприклад, видалення аденоїдів).

Протипоказання до відвідування галокамери

Через підвищеної інтенсивності впливу атмосфери відвідування соляної кімнати іноді буває протипоказано. Цей момент необхідно узгодити з лікарем, який виписує направлення на оздоровчу процедуру. Найчастіше в якості протипоказань виступають такі моменти:

  • Боязнь замкнутих просторів.
  • Гострий період хронічних захворювань (на розсуд лікаря).
  • Захворювання нирок гострого або хронічного характеру.
  • Інтоксикація організму або підвищена температура тіла.
  • Абсцес легені в анамнезі.
  • Онкологія або підозра на її наявність.
  • Туберкульоз в будь-якій стадії.
  • Кровохаркание.
  • Деякі захворювання крові.
  • Хронічна серцева недостатність.
  • Ряд системних захворювань.

На тлі зростання популярності соляних кімнат стали винаходити нові способи досягнення таких же ефектів. З цією метою була винайдена соляна лампа. Звичайно, вона не робить на організм такого ж інтенсивного впливу, але і її впливу в деяких випадках виявляється достатньо. У будь-якому випадку, навіть перед її використанням краще порадитися з фізіотерапевтом.

Ссылка на основную публикацию