Риб'ячий жир для схуднення – відгуки, як приймати

Риб’ячий жир для схуднення – відгуки, як приймати

Чому люди товстішають? Лікарі вважають, що це відбувається при порушенні обміну речовин. Риб’ячий жир для схуднення вважається ефективним засобом, який не тільки нормалізує вагу, але і зміцнює організм. Однак його прийом принесе максимальну користь, якщо поєднувати це з фізкультурою і спортивними тренуваннями.

Натуральний продукт для схуднення надзвичайно корисний. Він сприяє швидкому загоєнню епітелію і м’яких тканин, активізує процеси регенерації і омолодження, усуваючи вогнища запалення. Риб’ячий жир радять для профілактики дегенеративних процесів в головному мозку і активізації кровообігу і розумових процесів в мозку. Природна речовина унікально і багатогранно, зовнішньо його використовують для лікування обмороження та опіків.

Чим корисний продукт

Риб’ячий жир здатний:

  • знизити ризик виникнення ракових захворювань;
  • запобігти інсульт та інфаркт;
  • поліпшити зір і стан шкіри;
  • зміцнити кістки і волосся, зробити еластичними зв’язки;
  • захистити від хвороби Альцгеймера;
  • попередити вогнища запалення;
  • позбавити від неврозів і депресії.

Як сприяє схудненню

Калорійність аптечного риб’ячого жиру становить 902 ккал. в 100 г продукту, що не заважає жінкам використовувати його для зниження ваги, що підтверджують відгуки. Він не тільки позбавить від целюліту, але і допоможе запобігти його появі. Чому від жиру худнуть, а не поправляються? В чому секрет?

Справа в тому, що в 10 р продукту міститься 22 р ненасичених жирних кислот, вітамін D і 30 м вітаміну A. Користь Омега 3 для схуднення полягає в тому, що вони нормалізують обмінні процеси і змушують організм відновлюватися і позбавлятися від целюліту. Також його позитивні якості полягають в наступному:

  • Вітамін D спрощує транспортування фосфору і кальцію до клітин. Він зміцнює кістки і сухожилля, і заспокоює нервову систему.
  • Вітамін A покращує зір, допомагає волоссю і нігтям бути здоровими і міцними. Ще він знімає запалення, допомагає загоєнню шкіри при ушкодженнях.
  • Ненасичені жирні кислоти стимулюють синтез біогенних речовин простагландинів. Вони збільшують тонус судин і сприяють активізації кровообігу і обмінних процесів. Простагландини покращують еластичність судин і стимулюють вироблення адреналіну.

Але не слід думати, що капсули риб’ячого жиру здатні зцілити і позбавити від проблем з вагою. Вони допомагають, але максимальний ефект виходить при комплексному поєднанні капсул для схуднення, низькокалорійної дієти і фізичних навантажень. Ненасичені кислоти і вітаміни жиру виводять шкідливий холестерин, допомагають розщеплювати жирові клітини і перетворювати їх в енергію.

Вибираємо риб’ячий жир

Препарати на основі риб’ячого жиру продаються в рідкому вигляді і в формі капсул. Крім того, розрізняють три види продукту: білий, бурий і жовтий. Ефективним для загального оздоровлення, схуднення і позбавлення від целюліту вважається препарат білого кольору, який продається в капсулах. 

Капсули риб’ячого жиру – оптимальний варіант для регулярного прийому з метою оздоровлення та схуднення. Для виробництва препарату використовують печінку тріски, видобуток якої налагоджена в США і Норвегії. Зовні вміст капсули нагадує соняшникову олію з досить неприємним смаком і запахом. Рятує становище желатинова оболонка, яка дозволяє приймати корисний продукт без негативних відчуттів.

При покупці риб’ячого жиру для позбавлення від целюліту і втрати ваги звертають увагу на наступне:

  • Корисним вважається препарат, в назві якого присутні назви «харчової» і «медичний».
  • Вибирають капсули, жир в яких отримують з риб або тварин.
  • Корисніше препарат, отриманий за технологією молекулярної диференціації.
  • Корисніше препарат Омега 3, в якому концентрація жирних кислот становить 15-30%.

Вибираючи препарат, звертають увагу на його термін придатності, який не повинен бути більше 2-х років. Ефект схуднення від простроченого продукту буде нульовий. Рідкі форми продукту потрібно зберігати в темному місці, в пляшечках з темного скла і з герметично закупорених шийкою.

Як правильно приймати

Перш ніж вживати риб’ячий жир в капсулах для схуднення необхідно уважно прочитати інструкцію. Яка оптимальна доза? Все залежить від форми випуску. Якщо продукт в рідкій формі, його приймають з розрахунку 20-30 мл. на добу. Капсульований жир рекомендують в дозуванні від 1 до 5 капсул на добу, розділених на 2-3 прийоми (в залежності від дозування).

Щоб позбутися целюліту, скинути вагу і оздоровити організм, риб’ячий жир приймають з урахуванням рекомендацій:

  • Заборонено пити його на голодний шлунок, для максимального засвоєння корисніше буде поєднувати його з прийомом їжі.
  • Найкраще поєднувати продукт з овочами, салатами і рідкими супами.
  • Курс прийому препарату – 18-20 днів, потім зробити перерву. Для підтримки оптимальної ваги і гарного самопочуття досить проводити 3 курси на рік.
  • Приймати риб’ячий жир 25 днів не слід.

Відгуки про продукт для схуднення та оздоровлення, незважаючи на його калорійність, найпозитивніші, але якщо є проблеми зі здоров’ям, перед курсом лікування потрібно порадитися з лікарем.

Протипоказання

Чудодійний природний засіб не рекомендується вживати під час вагітності та в період годування груддю. Також пити риб’ячий жир для схуднення або в інших цілях не рекомендується при таких захворюваннях:

  • алергії на його компоненти;
  • якщо в організмі надлишок вітаміну D і кальцію;
  • індивідуальної непереносимості;
  • туберкульозі;
  • підвищеної активності щитовидної залози;
  • хворобах печінки і хронічної ниркової недостатності;
  • органічних ураженнях серця;
  • виразковій хворобі 12-палої кишки і шлунка;
  • желче- і сечокам’яної хвороби.

Капсули Омега 3 для годі було приймати після оперативного втручання. Також необхідно пам’ятати, що передозування препарату чревата такими наслідками як хронічний панкреатит.

Відгуки

З проблемою целюліту я зіткнулася після народження другої дитини. В інтернеті прочитала відгуки про риб’ячому жирі і його ефективності для схуднення і вирішила спробувати. Через 1.5 міс. прийому я побачила, що живіт і боки зменшилися в обсязі, а стегна стали вже. Зараз я збалансувала раціон, не їм на ніч і намагаюся не зловживати солодким і 3 рази в рік проходжу курс прийому капсул. Результатами задоволена. Я перестала одужувати і виглядаю молодше за свої роки, ношу короткі сукні і міні спідниці.

Світлана, 35 років

Капсулами з риб’ячим жиром захопилася давно і вживаю від целюліту вже не перший рік. Крім цього дотримуюся правил харчування і регулярно відвідую тренажерний зал. Як тільки починала пити капсули, відразу скинула 6 кг., Потім ще на 10 кг. протягом 3 міс. Зараз вага нормалізувався, я задоволена. Після прийому натурпродукта у мене покращився стан волосся і шкіри, а нігті стали міцними і перестали розшаровуватися. А ось подрузі не допомогло схуднути, вона пропила пару курсів і ніякого ефекту. Може це від організму залежить і комусь жир не допомагає.

Наталя, 31 рік

Вживання риб’ячого жиру – один з найбільш простих і ефективних способів позбавитися від целюліту і схуднути. Незважаючи на високу калорійність препарату його користь для організму 100%. З його допомогою мені не тільки вдалося знизити вагу, але і позбавитися від хронічних закрепів. Тільки дозування потрібно дотримуватися, інакше проблем не оберешся. Я захопилася риб’ячим жиром за порадою подруги, вона сама на них сиділа і швидко скинула зайві кілограми. У мене не тільки знизилася вага, але і зникли шуми в серці, і покращилося самопочуття. До цього я страждала депресією і порушеннями сну. Після того, як почала вживати капсули, нервозність зникла, зараз я відчуваю себе добре.

Тамара, 26 років

Рекомендації фахівців: відео

Риб’ячий жир – перевірений і безпечний засіб для схуднення, якщо дотримуватися дозування, збалансувати раціон і регулярно займатися спортом.

Ссылка на основную публикацию