Ромашка – корисні властивості і протипоказання, способи застосування

Лікарські рослини широко використовуються в народній медицині. Одне з найпоширеніших і дієвих – ромашка. Про її корисні властивості і протипоказання відомо з давніх часів. Перед застосуванням важливо з ними ознайомитися, щоб підтримати організм, а не нашкодити йому. Якщо все робити правильно, то цілющий настій, відвар або чай допоможуть впоратися з різноманітними проблемами.

особливості ромашки

Ці квіти з жовтою серцевиною і білими пелюстками знайомі, напевно, кожному. Їх легко купити в будь-якій аптеці, а можна зібрати і висушити самостійно. Але потрібно знати, що далеко не кожен вид рослини має корисні властивості, які роблять його ефективними ліками. Найбільш цінною є ромашка аптечна. Вона рідко зустрічається в дикій природі, її доводиться вирощувати спеціально. Набагато простіше знайти ромашку пахучу. Не рекомендується їх плутати, адже для внутрішнього прийому підходить тільки аптечна.

Склад цієї рослини не може не дивувати. Всі елементи в ньому ідеально збалансовані, що забезпечує максимальне засвоєння. У ньому присутні деякі вітаміни і мікроелементи, наприклад вітамін C і калій. Глікозиди жирних кислот, полісахариди, флавоноїди – всі ці компоненти і надають квітці прововоспалітельние, заспокійливі та інші чудові якості.

Як діє на організм

Користь ромашки для здоров’я полягає в тому, що вона ефективно справляється з багатьма захворюваннями. В першу чергу це респіраторно-вірусні хвороби, в тому числі грип, а також ангіна. Квіткові відвари вживають всередину, щоб підтримати імунітет і допомогти організму впоратися з інфекцією. Ромашка з медом в таких випадках особливо дієва. Рекомендується також полоскати горло, щоб зняти біль і запалення.

Сприятливо впливає ромашка на травлення. Вона допомагає роботі шлунка, м’яко стимулює вироблення шлункового соку. Якщо турбують неприємні відчуття в кишечнику, то варто ввести в раціон чай з ромашкою. Це допоможе зняти біль при гастриті і коліті, зменшить спазми. Рослина позбавляє від діареї і здуття живота. Печінка, нирки і жовчний міхур також покращують свою роботу.

Цінується чудова квітка через позитивної дії на головний мозок і нервову систему. Рослина заспокоює і розслабляє, в результаті його прийому сон стає більш міцним, зі стресом і поганим настроєм легше справлятися. Ромашка має протисудомну дію, так що її нерідко включають до складу відповідних коштів, спрямованих на лікування серйозних захворювань.

Цінність представляє цю рослину для жіночого організму. Відвари і настої сприяють нормалізації менструального циклу і зменшення больових відчуттів. Також вони допомагають прибрати запалення в сечостатевих шляхах.

Ромашка підходить для зовнішнього використання. Її можна побачити в складі різноманітних косметичних засобів, призначених для догляду за шкірою і волоссям. Вона вважається гіпоалергенної, що особливо важливо для дитячої косметики. Допускається застосування засобів з цією рослиною в складі навіть для самих маленьких, наприклад, для боротьби з попрілостями у немовлят.

Застосування та протипоказання

Щоб ромашка аптечна зробила цілющу дію, її застосовують по-різному.

  • У вигляді настою, чаю або відвару вживають. Цей спосіб допомагає при захворюваннях, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом, і гінекологічних проблемах. Також допускається пити ромашку в якості заспокійливого.
  • Зовнішньо. При захворюваннях шкіри і алергічних реакціях у вигляді сверблячих плям роблять ванночки і примочки. Допомагають вони і при укусах комах.
  • Як полоскання. Цей метод використовують при зубному болю, запаленнях ясен, стоматиті і болю в горлі.
  • У вигляді спринцювання. Застосовується жінками при гінекологічних проблемах.
  • Клізми. Допоможуть при геморої і спазмах.

Як і будь-який лікарський рослина, незважаючи на всю користь для організму, ромашка здатна заподіяти шкоду. Протипоказанням є індивідуальна непереносимість, через яку на тілі з’являються червоні плями і висип. З обережністю потрібно поставитися до квітки при такому захворюванні, як антацидний гастрит.

Зловживати настоями і іншими засобами з цієї рослини можна. Стан в результаті може значно погіршитися: з’явиться нудота, запаморочення, головний біль, підвищиться дратівливість. Якщо є підозри, що ромашка впливає саме таким чином, то від неї слід відмовитися.

Рослина сприяє розрідженню крові. Тому якщо є проблеми зі згортанням, то потрібно проконсультуватися з лікарем. При прийомі препаратів для розрідження крові не рекомендується застосовувати ромашку.

Користь і шкода для жінок в положенні оцінюються в кожному випадку індивідуально. У цей період з лікарськими рослинами потрібно звертатися дуже обережно. Ромашка має протизапальну дію, вона сприятливо впливає на травну і сечостатеву системи. Але при цьому стимулює вироблення гормонів, які можуть спровокувати скорочення матки і викидень. Так що від її вживання краще відмовитися. Якщо ж дуже хочеться, то випити слабенький чай з ромашки можна, але тільки в обмеженій кількості.

Настій і відвар з ромашки

Недостатньо знати, чим корисна ромашка, необхідно її правильно вживати. Використовують квітка самостійно або в поєднанні з іншими травами для посилення ефекту. Щоб все цілющі якості проявилися, рослина піддають дії високої температури. При цьому кип’ятити на відкритому вогні його не рекомендується, так як значна частина важливих елементів буде зруйнована.

Найпростіше приготувати настій ромашки. Для цього потрібно велику ложку рослинної маси залити окропом і дати постояти 30 хвилин. Перед вживанням слід процідити, щоб прибрати частинки квітки.

Також можна зробити відвар. При такому способі приготування ромашка віддасть всі корисні речовини. На відкритий вогонь ставити не можна, потрібно використовувати водяну баню. Сировина поміщають в ємність і заливають в десять разів більшою кількістю води. Потім доводять до кипіння, а через 20 хвилин прибирають з плити. Дають постояти 30 хвилин, перед вживанням проціджують. Допускається робити і більш міцний відвар, зменшуючи кількість води. При необхідності його розбавляють водою перед тим як пити.

Порада

Щоб прискорити одужання при застуді, можна робити інгаляції з ромашкою. Для цього потрібно заварити квіти і дихати парою. Тільки необхідно пам’ятати, що при підвищеній температурі інгаляції протипоказані.

Можливо також отримання кошти шляхом кип’ятіння. Тільки тривати цей процес повинен недовго, всього пару хвилин, інакше основна частина цінних речовин буде втрачена. Оптимально використовувати водяну баню, щоб цього уникнути.

Рекомендується приймати і настій, і відвар ромашки всередину. Також вони використовуються для полоскання горла, примочок і ванночок і інших процедур.

Приготування чаю з ромашки

Після напруженого дня рекомендується випити ромашковий чай. Користь і шкода його полягають в особливому дії на організм. Напій допомагає заспокоїтися, гарантує спокійний сон. Правда, поєднувати його з іншими седативними препаратами не варто. Ще один плюс вживання подібного чаю – він позитивно впливає на травну систему, позбавляє від тяжкості в шлунку після жирної їжі. Зробити його нескладно – потрібно висушені квіти залити окропом і дати трохи постояти. Для поліпшення смаку варто додати мед.

Більш виражене дію має чай з ромашки та інших трав. Приготувати корисне засіб можна по одному з наступних рецептів.

  • Напій з м’ятою надає заспокійливу дію і перешкоджає утворенню каменів в жовчному міхурі. Для цього змішують по маленькій ложечці подрібнених рослин і заливають чашкою окропу.
  • Чай з мелісою позитивно впливає на нервову і дихальну системи. Роблять його так само, як і напій з м’ятою.
  • Для того щоб зменшити апетит, можна спробувати змішати такі трави: ромашку, буркун, звіробій і м’яту.

Ромашка для жінок

Настій ромашки допомагає поліпшити жіноче здоров’я. Його можна пити, щоб нормалізувати менструальний цикл. Дуже популярні спринцювання. Завдяки цьому засобу вийде впоратися з поширеними проблемами.

  • Молочниця. Відвар з ромашки аптечної швидко прибирає свербіж, при цьому не викликає сухість слизової.
  • Ерозія. На перших стадіях нерідко виходить прибрати ерозію без будь-яких інших засобів, тільки за допомогою спринцювання.
  • Цистит. Якщо поєднувати ванночки з ромашки і спринцювання, то запальний процес зупиниться і скоро настане полегшення.

Перед проведенням процедури необхідно проконсультуватися з лікарем. У важких випадках натуральних засобів недостатньо, без медикаментозного лікування не обійтися. Відвари ромашки аптечної можуть бути використані як допоміжний засіб.

Відвар для спринцювання готують так: дві великі ложки сировини заливають літром окропу і поміщають на вогонь. Доводять до кипіння і відразу знімають з плити. Перед застосуванням остуджують і проціджують. Потім засіб наливають в спринцівку, приймають зручне положення, наприклад, у ванні і приступають безпосередньо до процедури. Займе вона приблизно чверть години.

Користь для дітей

Часто ромашка використовується для догляду за немовлятами. Перші купання, коли пупкова ранка ще тільки заживає, рекомендується проводити, додаючи в воду настій з цієї трави. Він не дасть розвинутися запальний процес, посприяє швидшому загоєнню. Також засіб допомагає при інших поширених проблемах – пелюшковому дерматиті і попрілостях.

Роблять настій так: одну велику ложку сушених суцвіть заливають літром окропу, ємність накривають і наполягають до тих пір, поки частинки рослини не осядуть на дні. Потім обов’язково проціджують і додають у воду для купання. Перед тим як опускати в неї малюка, перевіряють температуру. Така ванна не тільки зніме запалення, прибере почервоніння і полегшить свербіж, але і надасть заспокійливу дію на нервову систему немовляти, поліпшить сон.

Дають дітям також чай з ромашки, але не раніше трьох місяців, щоб не спровокувати алергію. Засіб допомагає налагодити травлення. Його застосовують при застудах, які супроводжуються почервонінням горла і кашлем. Але обов’язково потрібно попередньо показати дитину лікарю.

Використання в косметології

Ще одна сфера застосування ромашки – косметологія. Щоб поліпшити стан шкіри, потрібно враховувати корисні властивості і протипоказання рослини. Воно має протизапальні якості і добре очищає шкіру. Потрібно просто змочити ватний диск в настої і протерти обличчя. Повторювати процедуру слід двічі на день.

Також ромашка допомагає боротися з втомою очей і темними колами. Для цього потрібно зробити компреси: опустити ватяні диски в настій і помістити їх на очі на чверть години.

Відвар ромашки добре застосовувати для ополіскування волосся. Вони стануть більш блискучими і міцними. Крім того, засіб допомагає нормалізувати роботу сальних залоз на шкірі голови. Завдяки цьому пасма будуть довше залишатися свіжими, менше жирна.

Ромашка – лікарська рослина, про цілющі властивості якого і користь для організму знали ще наші предки. Показання до її вживання найрізноманітніші, адже вона допомагає впоратися з безліччю проблем. Потрібно тільки пам’ятати про протипоказання.

Ссылка на основную публикацию