Правильна гігієна порожнини рота

Правильна гігієна порожнини рота

Продукти харчування при зіткненні з емаллю зубів починають роз’їдати її. Це пояснюється наявністю в них кислот. Якщо не доглядати за зубами, рано чи пізно вони зруйнуються. Уберегти емаль від негативного впливу кислоти допомагає гігієна порожнини рота.

Важливість гігієни порожнини рота

Гігієна порожнини рота є комплексом щоденних процедур, які дозволяють уберегти зуби і ясна від руйнування. Харчові залишки не тільки руйнують емаль, а й гниють, що призводить до появи проблем неприємного запаху з рота і негативно впливає на внутрішні органи.

Оскільки процес цей не короткочасний, правильний догляд за ротовою порожниною дозволяє запобігти розвитку проблем. Крім того, слина людини здатна протистояти впливу бактерій, відновлюючи нормальну мікрофлору, і знищуючи мікроби. Але при недотриманні правил особистої гігієни природний захист не справляється.

Після їжі на зубах утворюється наліт, який починається накопичуватися через 4 години після прийому їжі. Якщо його вчасно не видалити, він перетворюється в камінь, який дислокується в основному близько ясен, між зубами. Процес триває кілька місяців, камені провокують кровоточивість ясен і появи неприємного запаху. Все це призводить до розвитку пародонтозу, а в кінцевому підсумку до розхитування і випадання зубів.

Правильна гігієна порожнини рота дозволяє запобігти розвитку всіх цих проблем на 90% на початковому етапі. Вона забезпечить здоров’я зубам і організму в цілому. Розрізняють індивідуальну і професійну гігієну. Перший вид здійснюється в домашніх умовах з використання спеціальних засобів захисту.

Професійні методики виробляються в кабінеті у стоматолога, вони дозволяють усунути неприємності, з якими в домашніх умовах впоратися неможливо: видаленні каменів, пігментації емалі, полірування і покриття зубів спеціальними засобами для ефективного захисту.

Необхідні кошти домашньої гігієни

Щоденна профілактика передбачає застосування засобів індивідуального захисту. Їх важливо правильно вибрати, щоб проведені процедури давали позитивний результат.

щітка

При виборі зубної щітки слід звернути особливу увагу на наступні параметри:

  1. Матеріал. Краще купувати щітку зі штучних матеріалів, щетинки на ній мають закруглені кінчики, відсутні внутрішні канали, а поверхня ворсинок гладка
  2. Жорсткість щетини. Бувають 5 видів жорсткості, в більшості випадків фахівці рекомендують вибирати щітки середньої жорсткості. Це слід робити в тому випадку, якщо немає ніяких проблем з порожниною рота, зуби і ясна здорові. Дітям рекомендується вибирати щітки з м’якою щетиною, а жорсткі вироби радять застосовувати завзятим курцям.
  3. Частота пучків щетини. Цей показник дуже важливий, оскільки занадто часто розташовані пучки не дозволяють ретельно очистити важкодоступні місця. Ідеальним відстанню вважається 2,5 мм. У класичному виробі пучки мають однакову форму, довжину і розташовані паралельно, а головка, де вони розташовуються, має середню довжину до 30 мм і невелику ширину – до 11 мм.

Зубна щітка підлягає заміні 1 раз на місяць. За цей час в щетинках накопичується велика кількість мікроорганізмів, і користування нею далі стає небезпечним. Можливо повторне зараження порожнини рота. Щітку слід міняти і в випадках, якщо щетинки деформуються або випадають.

нитка

Зубні нитки – флоси, являють собою тонкі волокна, виконані з шовку або синтетичного матеріалу, перекручені навколо себе. Можна придбати різні варіанти флосів: круглі, плоскі, рельєфні, фторовані, несмазанние або з мастилом, ароматизовані.

Найбільшою популярністю і зручністю використання користуються плоскі змащені нитки, вони безпечні і підходять для постійного застосування. Для новачків більше підійде вощена нитка, яка відрізняється підвищеною щільністю. Додатковий захист для зубів забезпечать фторовані вироби.

паста

При виборі зубної пасти слід врахувати її призначення і проблеми, які можна вирішити за її допомогою.

Існують такі різновиди виробів:

  1. Гігієнічні. Вони підходять для щоденного догляду за порожниною рота, в них відсутні будь-які лікувальні речовини. Дитячі пасти менш абразивні, оскільки в них менше концентрація добавок. Ними слід користуватися дітям до шести років.
  2. Лікувально-профілактичні. Вони не тільки очищають поверхню емалі, але і мають відмінні лікувальні властивості, які залежать від вхідних в них компонентів. Найчастіше в пастах міститься з’єднання фтору, кальцію, фосфору. Вони зміцнюють зуби, але при наявності карієсу їх використання небажано.
  3. Протизапальні. Вони застосовуються при наявності кровоточивості ясен, запаленні і порушення кровообігу. Такі пасти містять екстракти лікарських рослин і солей, які допомагають впоратися з проблемою.
  4. Десенсетівная паста застосовується при підвищеній чутливості зубів, в її склад входячи більш дрібні абразивні речовини, які не дратують ясна і емаль. Спеціальні добавки сприяють утворенню на поверхні плівки, яка знижує чутливість і захищає зуби.
  5. Відбілюючі. Їх застосування дозволяє освітлити зубну емаль за рахунок впливу на неї хімічних і абразивних компонентів – діоксиду кремнію, папаина. Але часто користуватися ними не можна, це призводить до підвищення чутливості і травмування ясен.

Рекомендується раз в місяць міняти пасти для профілактики захворювань порожнини рота. Можна користуватися двома видами кошти, різними з ранку і ввечері.

Скребок для мови

Правильна і повна гігієна неможлива без якісної чистки мови. Для цього застосовується спеціальний скребок, який дозволяє видалити з поверхні язика скупчення мікробів, що провокують неприємний запах з рота. Можна використовувати щіточку для мови.

ополіскувач

Ополіскувач – невід’ємна частина гігієни порожнини рота. Його застосування вирішує цілий ряд проблем:

  • Видалення нальоту;
  • Усунення бактерій;
  • Свіжість дихання;
  • Зняття запалення;
  • Загоєння ранок;
  • Профілактика карієсу;

Розрізняють профілактичні та лікувальні ополіскувачі. Профілактичні засоби застосовуються найчастіше для освіження дихання, в той час як лікувальні основним завданням мають боротьбу із запальними процесами, зниження кровоточивості ясен і чутливості зубів.

Вибір того чи іншого виду залежить від завдання, яку потрібно вирішити. Для постійного застосування підійдуть профілактичні ополіскувачі.

Як проводиться догляд в домашніх умовах?

Гігієна порожнини рота в домашніх умовах включає проведення наступних процедур:

  1. Чищення зубів і порожнини рота. Чищення зубів проводиться зубною щіткою і пастою. Рухи починаються з зовнішньої поверхні емалі, від коренів до кінчиків підмітати рухами. Аналогічним чином очищається внутрішня поверхня. Жувальна частина обробляється круговими поступальними рухами. Обов’язково ретельно очищаються крайні зуби, де часто накопичуються залишки їжі, утворюють наліт. Зворотною стороною головки проводиться очищення мови.
  2. Ополіскування. Ця процедура проводиться після чистки зубів. Ополіскувачі найчастіше продаються в рідкому вигляді. Згідно з інструкцією, їх можна розводити у воді або використовувати в чистому вигляді, це залежить від виду засобу та його концентрації. Ополіскується вся порожнину рота протягом 1-2 хвилин, після чого засіб випльовується.
  3. Чистка зубною ниткою. Флоси застосовуються для видалення залишків їжі з важкодоступних місць і для догляду за ортопедичними конструкціями. Довга частина нитки намотується на середній палець, решта на палець протилежної руки. Великими і вказівними пальцями нитку натягується і розміщується між зубів, огинаючи їх біля основи. Потім вона затягується і виконується очищення поверхні рухами вгору-вниз.

Професійна гігієна порожнини рота

Професійна гігієна передбачає очищення зубів від нальоту. Він утворюється завжди, процес відрізняється тільки інтенсивністю. Важливо розуміти, що навіть ретельний догляд за зубами не гарантує його відсутність. Поступово наліт ущільнюється, в результаті утворюються тверді відкладення – зубний камінь. Він, в свою чергу, провокує розвиток карієсу і пародонтозу.

Позбутися від цих неприємностей можна у стоматолога, фахівець видаляє відкладення за допомогою спеціальних інструментів. В даний час професійна чистка абсолютно безболісна і не травматична.

Процедури триває не 40-60 хвилин, дантист займається видаленням вапняних відкладень і каменю з використанням ручного інструменту і лазерного апарату.

Очищення включає в себе:

  1. Зняття нальоту в придесневой області.
  2. Видалення м’якого мікробного нальоту, жовтизни.
  3. Полірування емалі з використанням професійних паст.
  4. Фторотерапія.

Ультразвукова чистка дозволяє видалити навіть важкодоступні відкладення, вона не травмує ясна і емаль. Потемнілі плями можуть бути видалені за допомогою порошкоструйного апарату, який під тиском струменем порошку або соди очищає навіть самий важковидаляємий в’ївся наліт.

Ціна і результат

Вартість процедури професійного чищення зубів залежить від обраної клініки і технології очищення. Вартість комплексної процедури становить близько 7000 рублів. Ультразвукове очищення проводиться за ціною від 4500 рублів, полірування – від 1000 рублів, насичення фтором – від 1500 рублів.

В результаті професійної операції по очищенню, зубна емаль набуває природний відтінок, зуби і ясна очищаються, усмішка стає більш красивою і привабливою. Пропадає неприємний запах з рота.

Індивідуальний догляд повинен здійснюватися щодня, вранці і ввечері. Раз на півроку рекомендується проводити професійне очищення зубів в кабінеті у стоматолога. Дотримання цих простих правил дозволить зберегти гарну посмішку надовго!

Ссылка на основную публикацию