Непотрібні покупки. Як їх уникнути?

Ти пішла в магазин за хлібом, а в підсумку ледь не надірвалася, поки тягла пакети з продуктами до будинку? Просто раптово згадала, що вдома валяється буряк, і непогано було б зварити з неї борщ, поки не пропала. Кинула в кошик картоплю, моркву, цибулю, томатну пасту. Пасти взяла велику банку, так як по знижці ж! Потім прийшла думка, що томатна паста вся в борщ не втече, і залишки можуть зіпсуватися. Взяла шматок м’яса, щоб загасити в останньому томаті – відмінний гуляш вийде. Стоп! До гуляшу ж потрібен гарнір! Так в кошику намалювалася пачка спагетті, пляшка кефіру і парочка грейпфрутів (збиралася завтра влаштувати розвантажувальний день), банку корнішонів і сир з цвіллю (просто тому що любиш), ну і пара пляшок вина (по акції – дві за ціною однієї!).

<Img src =

Вирішила скласти компанію подрузі, коли вона зібралася купити нові брючки, а в підсумку з брюками повернулася додому тільки ти? І не тільки з брюками, а ще з сумкою, класними туфлями, декількома флакончиками лаку для нігтів, сіллю для ванни, парою модних майок і стильними сережками, на які була знижка? І не важливо, що ти так жодного разу і не одягла штани, куплені ще пару місяців назад, що нові туфлі за кольором взагалі не підходять до жодного наявного поряд, що сумок у тебе цілих шість, що на дворі зима і маєчки знадобляться не раніше , ніж через півроку, що лаки для нігтів вже елементарно нікуди ставити, що сіллю для ванни ти взагалі не користуєшся, а на дешеву біжутерію у тебе алергія … а розбираючи покупки ти будеш запевняти себе, що гроші витратила не дарма, і всі ці речі рано чи пізно стануть в нагоді. Знайоме? Чи знаєш ти, що насправді це не ти – патологічна марнотрат, а це просто так розважається наш мозок?

Зробив гидоту – на душі радість?

Ну, в даному випадку не зовсім гидоту, а скоріше дурість. Але сенс той же. У нашу свідомість природою закладена програма, яка робить нас трішки щасливішими в той момент, коли ми здійснюємо якийсь необдуманий вчинок.

Зробив гидоту - на душі радість? <Img src =

Жити з ним можна, але складно, тому краще навчитися не ходити на короткому повідку у своєї підсвідомості. Щоб зламати Пентагон, спочатку потрібно розібратися, як ця система працює. Те ж саме і з стокгольмського синдрому.

Емоції VS Здоровий глузд

Більшість людей спочатку роблять, а потім думають. І ти в тому числі. Але їм, як і тобі, не подобається вважати, що вони йдуть на поводу у своїх емоцій, тому в терміновому порядку вони підсвідомо починають шукати будь-яке, навіть найбільш безглузде обгрунтування свого вчинку. Це обгрунтування буде кричати всім навколо «Я це зробила свідомо! Я відповідаю за свої дії! ». Хоча по суті ти просто побоялася зізнатися самій собі, що емоції керують тобою частіше, ніж розум.

Емоції VS Здоровий глузд <img src =

Я завжди права!

Згадай ситуацію, коли ти посварилася з подругою, а потім зрозуміла, що сама була не права. Тобі було приємно це усвідомлювати? Ось і друга причина для самовиправдання – нам просто не подобається відчувати за собою провину і визнавати, що ми були не праві. Це називається когнітивний дисонанс або по-простому психологічний дискомфорт.

Я завжди права! <Img src =

Краще синиця в руках

Наш мозок влаштований так, що йому набагато зручніше надавати цінність того, що ми вже купили. Хотіла новий телефон на Windows і неодмінно зеленого кольору? З якогось переляку купила червоний, хоча терпіти не можеш цей колір, та ще й на зупинитися Андройде! Просто тієї моделі в магазині не виявилося, в інше їхати було лінь, а на цей була хороша знижка. І ти будеш ще довго переконувати себе, що андройд набагато звичніше, ну, а про червоний колір ти, в общем-то, просто так колись ляпнула, і претензій насправді до нього не маєш.

Краще синиця в руках <img src =

Вік і спогади

Вчені довели, що з віком людина стає більш схильним до виправдання свого вибору. Це невід’ємна частина (не лякайтеся цього слова) старіння. Наша пам’ять послужливо підкидає нам помилкові спогади про причини прийняття того чи іншого рішення. Пам’ятаєш, як дорослі в дитинстві постійно говорили фразу «Підростеш – зрозумієш!»? Це приблизно про це.

Вік і спогади <img src =

Що з усім цим робити?

Боротися, боротися і ще раз боротися! Якщо ти не хочеш постійно витрачати гроші не туди, куди потрібно, якщо тобі набридло, що твої шафи ломляться від речей, а надіти як і раніше нічого, якщо ти втомилася регулярно викидати з холодильника зіпсовані продукти, запам’ятай кілька простих правил. Вони допоможуть тобі вчасно збиратися з думками і не йти на поводу у підступного вбудованого антидепресанту.

Що з усім цим робити? <Img src =

  1. Ходи в магазин з попередньо складеним списком продуктів і речей, які ДІЙСНО потрібно купити. А список краще складати в спокійній обстановці і на тверезу голову. Чи не після того, як ти посварилася з хлопцем і хочеш витратити всю його зарплату йому на зло. Чи не після того, як подруга похвалилася новими брюками, і тобі раптом невблаганно захотілося хоч чимось себе порадувати. Чи не після того, як ти прийшла в магазин і зрозуміла, що забула список будинку.

  2. Перед тим, як купити якусь річ, запитай себе, чи дійсно вона тобі так потрібна. Безсумнівно, бувають випадки, коли ти бачиш щось і розумієш, що воно просто «твоє». Але в 99 відсотках з 100 про необдумане рішення ти будеш потім шкодувати.

  3. Якщо ти в екстазі накупила багато речей, не поспішай здирати з них бирки і цінники. Почекай до завтрашнього дня. Бути може, вранці ти подивишся на все це свіжим поглядом і зрозумієш, що по-справжньому тобі подобається лише одна річ з усієї купи. Бірки та цінники допоможуть тобі повернути товар. Якщо ти боїшся горезвісного «певні категорії товарів обміну та поверненню не підлягають», забудь про це – закон про права споживачів завжди буде на твоєму боці. Навіть якщо доведеться трохи пободаться.

  4. Якщо ти зрозуміла, що куплена річ тобі не потрібна, але в силу природної скромності повертати в магазин ти її не хочеш – зроби радість комусь іншому. Подаруй цю річ мамі, подрузі, колезі по роботі, і взагалі будь-якій людині, якій вона реально може стати в нагоді або сподобатися. Якщо в голову не приходить ніхто зі знайомих, виставив річ на сайті «ДаруДар» або в групі «Віддам безкоштовно» в соціальній мережі. Там вже точно знайдеться той, кому вона прийде до речі. У подібних спільнотах на ура відлітають навіть старі квіткові горщики, непрацюючі радянські телевізори і жовті гумові каченята. Дарувати подарунки насправді дуже приємно, і ці позитивні емоції компенсують твоє розлад через необдуману покупки.

Що з усім цим робити? <Img src =

Ссылка на основную публикацию