Мотивація до збирання: як налаштуватися на домашні справи

Усім великий привіт! Вам подобатися забиратися в будинку, або робите це через “не хочу”? Можливо, ви знаходите мільйон причин, щоб не братися за ганчірку і кошик для сміття, посилаючись на велику втому або огидне настрій. В цьому немає нічого дивного, багато господинь відчувають такі почуття, всім нам хочеться, щоб чистота і порядок в наших будинках панував завжди, при цьому зовсім не хочеться витрачати на це багато сил і часу. Бажання цілком природне.

І для того, щоб його реалізувати потрібно мінімум раз в тиждень приділяти час на розбір завалів, якщо ви вибрали систему генерального прибирання, або щодня по 15 хвилин, якщо вам подобатися система Флай Леді. Але, тим не менш, буває і цього недостатньо, щоб почати і робити те, що потрібно. Мотивувати себе часом дуже важко, а деякі навіть не знають, як це зробити. І сьогодні я хочу поділитися з вами порадами, як я налаштовую себе на прибирання, навіть якщо дуже-дуже не хочу займатися домашніми справами. У ста відсотках випадках, хоча б один із способів мені допомагає, тому, я думаю, кожна з вас знайде для себе корисну інформацію.

Я впевнена, що немає ледачих людей. Судіть самі, якщо навіть самому запеклому ледареві запропонувати сто тисяч доларів, а натомість попросити віджатися 50 разів, як ви думаєте, він зробить це? У 99 відсотках випадків так. А вони відсоток попросить збільшити суму і все одно виконає завдання. В даному випадку у людини виникла мотивація, яка спровокувала його на певні дії. З цього можна зробити висновок, що саме її недолік може спровокувати людей не діяти. Підсумок – для того, щоб перемогти прокрастинація, потрібно знайти мотивацію.

Я для себе знайшла кілька варіантів мотивації на прибирання. Завдяки їм я легко і просто створила в собі корисну звичку регулярно наводити порядок. А звичка – це сила. На сьогоднішній момент я дуже рідко стимулюють себе на прибирання. Ну а тим, хто тільки-тільки починає приводити свій будинок в порядок, раджу часто користуватися моїми порадами, щоб не втратити зв’язок, яка крок за кроком прокладає дорогу до вашої звичкою. Можливо, у вас є свої методи, які спонукають працювати вдома. Дуже хотітися про них дізнатися. Пишіть в коментарях, буду чекати)).

Як налаштуватися на прибирання

Ах, ця музика, музика, музика ….

Ні що мене не мотивує так, як музика. Коли нічого не хочеться робити, я включаю свій улюблений плейлист, і руки самі собою тягнуться що-небудь зробити. І це насправді працює. Просто лежати і насолоджуватися піснями я не можу. Найкращий варіант, щоб виплеснути енергію, яка з’являється в цей момент – домашні справи.

Прибирання – не робота, а турбота про сім’ю

Я вже згадувала в одній зі статей, що часто жінки сприймають ведення домашнього господарства як обов’язок, неминучість. А люди з психології не люблять бути зобов’язаними, підсвідомо всі ми прагнемо до свободи. Звідси й негативне ставлення до миття підлог і посуду. Погоджуся, це не найприємніші заняття в житті, але їх потрібно сприймати по-іншому, змінити ставлення до ситуації. Уявіть, що ви не наводите порядок в домі і не готуєте їсти, а дбаєте про сім’ю, про дітей, чоловіка. Уявіть, як їм приємно бачити чисті кімнати, їсти смачну їжу, і все це робите ви, любляча дружина і мама. Ніхто крім вас не зможе зробити їх щасливими і задоволеними. Це і є одна їх місій жінки.

Швидка прибирання – запорука успіху

Для мене усвідомлення того, що на прибирання піде не більше 15-30 хвилин надихає. Щотижня генералів будинок – це не для мене. Хоча є різні думки з цього приводу. Маленькі короткі завдання завжди виконуються легше і невимушено, ніж довгі. Одна думка про те, що належить присвятити прибиранню пару годин, і мене пересмикує. Яка вже тут мотивація? Розподіл квартири на зони і розподіл домашніх справ по днях тижня, я вважаю, краще, що можна було придумати в допомогу господиням. Навіть після робочого дня перспектива 15 хвилинного наведення порядку не так пригнічує, як зайняті вихідні з ганчіркою в руці і пранням.

стратегія

Чіткий план дій істотно полегшує роботу. Помилки багатьох господинь полягають в тому, що вони роблять не те, що треба. В результаті витрачено час, а порядку так і немає. Яка ж ту мотивація? Для того, щоб знати що робити, потрібно скласти список робіт і слідувати графіку домашнього календаря. Ви завжди будете знати, де потрібно гасити пожежі безладу, а що ще може почекати.

мабуть себе

Всім нам потрібен повноцінний відпочинок, позитивні емоції. Одним з ефективних способів мотивації – нагородити себе за виконану роботу. Це може бути похід в кіно, в ресторан, поїздка або приємні покупки. Згадайте, що якщо зробите всю роботу, то станете на крок ближче до своєї мети.

Ось такі способи мотивації на прибирання можуть допомогти вам вирішити проблему з небажання займатися домашніми справами. Я обома руками за регулярну коротку прибирання. Але навіть якщо ви пропустите один день, нічого страшного не трапиться, світ не перевернеться. А ось ледарювати іноді можна і навіть потрібно.

Гарного всім настрою і удачі!

Ссылка на основную публикацию