Метформін для схуднення: як правильно приймати

На порядку денному дуже цікаве речовина, яке вже зайняло широку нішу в лікуванні цукрового діабету, іноді може застосовуватися на шляху до стрункого тіла і активно досліджується як препарат антистаріння. Метформін для схуднення: як правильно приймати, кому можна пробувати, а кому краще обійтися без нього, відгуки лікарів і схудлих людей з форумів і в реальній практиці.

Що таке метформин?

Це ліки, знижує цукор у крові, яке працює через периферію. Воно не стимулює безпосередньо підшлункову залозу на синтез інсуліну, але впливає на швидкість і інтенсивність вуглеводного обміну в інших органах і тканинах організму – за межами підшлункової залози.

За якими механізмами метформин діє на організм

Перелік основних механізмів значний. У сухий подачі виробника ви можете прочитати його в будь-який офіційної інструкції (запит «метформин інструкція із застосування»).

Простими словами основні вигоди ліки описані в ілюстрації нижче.

Перераховані механізми дії ефективно вписуються в лікування багатьох патологій:

  1. Цукрового діабету;
  2. Порушення толерантності до глюкози ( «преддиабет»);
  3. Ожиріння і метаболічного синдрому;
  4. Клерополікістоза яєчників у жінок.

Також метформин застосовують в спортивній медицині і для профілактики старіння.

Препарат знижує глікації білків – одну з основних причин системного старечого запалення. Вже є спільноти ентузіастів, які застосовують ліки, щоб продовжити молодість. Відома Олена Малишева не раз озвучувала хвалебні відгуки про метформіну. Це не фейк і не приватна перебільшення, а поточні висновки сучасної науки.

Як метформин допомагає схуднути

Щоб зрозуміти механізм, з’ясуємо вигоди ліки для корекції гіперінсулінізма і інсулінорезистентності – станів, які посилюють повноту і супроводжують ожиріння.

Розберемося по порядку: не полінуйтеся прочитати!

Ви зрозумієте, що лежить у фундаменті надмірної повноти.

Гиперинсулинизм – проблема людей з надмірною вагою

Інсулін – це гормон, який виробляє підшлункова залоза. Його роль – провідник для молекул глюкози в наші клітини: «Здрастуйте! Ми знайомі! Я з провізією, будемо обідати! ».

Гиперинсулинизм – це патологічна ситуація, коли на надходження їжі підшлункова залоза виробляє достатньо інсуліну, але з крові він засвоюється погано за рахунок зниження чутливості тканинних рецепторів.

«Ми його не дізнаємося – збільште концентрацію!» – слід вимога до підшлунковій залозі. Заліза виконує: інсуліну в крові стає ще більше.

І це пастка для наростання жирових запасів в тілі!

Тому що постійно висока концентрація інсуліну сприяє запасання жирів: невитрачені вуглеводи і білки ще ефективніше переробляється в жир.

Важливо зрозуміти!Головна причина глухоти тканинних рецепторів до інсуліну – надлишок вуглеводів в їжі. Клітини захлинаються в глюкозі і намагаються захиститися від неї, переставши сприймати інсулін – «Е-е, ні! Ми тебе не дізнаємося! В хату не впускаємо! ».

Інсулін залишається крайнім, хоча чесно трудився. А винне неправильне харчування з перекосом в вуглеводи.

Отже, основа цукрового діабету 2-го типу і преддиабета – гиперинсулинизм.

Але найнеприємніше для поки що «офіційно здорових» повних людей: гиперинсулинизм наростає в міру набуття зайвих кілограмів жиру.

  • Практично всі люди з надмірною вагою мають описані порушення різного ступеня. Більшість людей вперше поправляються через «глухоти до інсуліну в тканинах».
  • Саме тому для схуднення успішно спрацьовують Низьковуглеводні дієти. По суті це ті ж обмеження, які повинен дотримуватися сучасний діабетик 2-го типу для успішного контролю цукру в крові.

Повна таблиця продуктів, правила вибору і режимні рекомендації для харчування діабетиків 2 типу.

Тут на сцену виходить метформин для схуднення – герой нашого огляду.

  1. Серед головних переваг ліки – нормалізація сприйнятливості тканинних рецепторів до інсуліну. Клітини розпізнають інсулін і поглинання глюкози в них поліпшується. Немає сигналів для підшлункової виробляти більше інсуліну. А немає надлишку інсуліну – немає активного запасання жиру.
  2. Додатково метформин трохи знижує апетит. Ключове слово «трохи» означає: не у всіх, не завжди і незначно навіть у тих, у кого зниження апетиту буде. На жаль, людина, втомлений від боротьби з повнотою, схильний упускати тонкощі з уваги – в розрахунку на грандіозну допомогу препарату для схуднення. На жаль, метформін – не чарівна таблетка, яка швидко і сильно знизить апетит.

Метформін для схуднення: відгуки лікарів

Наведемо думку Валерії шопів, терапевта вищої категорії:

«У цих ліків є прямі свідчення і вельми широкий коридор реакцій у окремої людини. Інтернет іноді шкідливий, що я бачу по своїх пацієнтів з проблемою надмірної ваги. Людей надихають похвали метформіну на форумах. Вони відкидають обережність і намагаються пити препарат в надії не страждати від почуття голоду і нарешті схуднути.

Зазвичай до такого кроку приходять люди середнього віку з давно сформувалася повнотою, з якої ніяк не вдавалося розпрощатися. За моїми спостереженнями результати самолікування вкладалися в два сценарії.

1. «Середня доза нічого не дала, через місяць я кинула». Середньою дозою в таких випадку люди вважали 500-1000 мг на добу.

2. «Вага трошки знизився (1-2 кг за 1-2 тижні прийому ліків), але виникли проблеми з травленням». Це не дивно. Основні побічні ефекти речовини – диспепсичні явища, або простіше кажучи, нудота, блювота і пронос. В ході бесіди зазвичай з’ясовується, що людина занадто швидко нарощував дозу, тому що не відчував дискомфорту в перші 3-4 дні ».

Як ми бачимо, лікар, який часто спостерігає наслідки з боку травного тракту, налаштований скептично до самопризначеної по чужим відгуками.

І все ж, для кого препарат може стати вдалим підмогою на шляху до стрункості?

Як правильно приймати метформін для схуднення

  • При діабеті і преддіабетом в поєднанні з надмірною вагою;
  • При метаболічному синдромі;
  • В окремих випадках значної повноти.

Початок прийому з малої дози – 500 мг 1 раз на день (!), Оптимально після вечері.

Так провести 1-2 тижні. З боку кишечника можливі метеоризм, дискомфорт під реберними кутами і за пупком, не критичний послаблення стільця. Газоутворення полегшується активованим вугіллям або симетиконом на ніч.

Увага!Починати з високої дози загрожує яскравими побічними ефектами – нудота, болі в животі, блювота, діарея.

Наступний етап – збільшити дозу ще на 500 мг. Так по тижнях можна дійти до 1500-200 мг в день.

Полегшення схуднення з метформіном може бути безпечним при 3-х умов:

  1. На дієті більше 1200 ккал / добу (краще низкоуглеводной) + без алкоголю;
  2. Вивчити можливі побічні ефекти з постійним контролем самопочуття;
  3. У співпраці з лікарем, який багаторазово спостерігав препарат на практиці (веде різних хворих з діабетом, метаболічним синдромом і морбідним ожирінням).

Важливо!Метформін приймають строго після або під час трапези. Дозу понад 500-850 мг поділяють на 2-3 рази.

Що необхідно дотримуватися під час прийому?

  • Категорично заборонено суворе низькокалорійне харчування. Не можна опускатися денну калорійність нижче 1200 ккал.
  • Повністю виключити алкоголь.
  • Прибрати з раціону цукор і знизити загальну кількість вуглеводів.

Протипоказання для застосування препарату

  • Вагітність і грудне вигодовування.
  • Діти до 10 років.
  • Хірургічні втручання, травми, дослідження з контрастом.
  • Порушення функцій печінки (контроль основних печінкових проб перед початком прийому!).
  • Різко скорочена дієта (менше 1200 ккал / день).
  • Вживання алкоголю.
  • Ниркова недостатність (креатинін більше 0,132 ммоль / л для чоловіків і 0,123 ммоль / л для жінок).
  • Лактатацидоз в минулому.
  • Ризикові стану для розвитку лактатацидозу: алкогольне отруєння, будь-яка гостра інфекція з швидкою втратою рідини (висока температура, блювота, пронос).

Два останніх протипоказання особливо актуальні для діабетиків.

Як бачите, безпечний алгоритм застосування метформіну для схуднення включає ще й пакет базових аналізів на старті прийому. Тим більше, якщо ви давно не обстежувалися і не знаєте рівень свого здоров’я в об’єктивних показниках.

Відгуки схудлих: що говорять форуми

Якщо ви уважно промоніторити інтернет (ми це вже зробили), то побачите закономірну картину. Народна поголоска розділилася, хоча узагальнений висновок простежується.

«Метформін мені допоміг!»

Такі відгуки найчастіше включають мінус 3-5 кілограм в місяць на тлі суворого обмеження солодкого і щоденної фізкультури. Виникає питання: а навіщо підключати синтетична речовина, якщо таких же результатів можна добитися низьковуглеводній дієтою або правильним харчуванням без випічки, традиційних десертів і цукру?

«Глюкофаж приймала моя мама. Результати приголомшливі, нарешті почала худнути! ».

Ще один частий варіант. З’ясовується, що мама у віці 50+ з букетом більшості повних людей = преддиабет, гіпертонія, артроз. Звичайно, препарат допоможе, якщо у людини до нього прямі свідчення, а інші хвороби сильно обмежують фізичні навантаження.

«Пила за порадою подруги. Побочек не було, змін по вазі теж ».

«Не витримала, як нудило і крутило живіт на третій день, не змогла піти на роботу, просиділа в туалеті. Припинила таблетки, більше не пробувала ».

Додамо до цієї картини відгук ще одного лікаря, терапевта вищої категорії Олени Бережної.

«Я веду хворих з цукровим діабетом 2 типу і застосовую метформин постійно. У свій час серйозно замислювалася про його ролі в профілактиці старіння. Але вирішила вибрати більш натуральні способи.

З недавніх випадків запам’яталася жінка 45 років, яка довго мучилася від зайвої ваги (30 кг після вагітності в 37 років). Основне побажання на прийомі – допомога в зниженні ваги.

В ході опитування з’ясувалося неприємні ознаки, які вона не виділяла як серйозне занепокоєння. Обстеження показало порушення толерантності до глюкози. Так, метформін поліпшив її стан, вага почав падати. Але не вважаю це винятковою заслугою препарату. Провідним чинником успіху була дієта. Пацієнтка сильно злякалася грізних проблем зі здоров’ям і відповідально дотримувалася рекомендації ».

Які висновки можна зробити в результаті?

Якщо ви маєте значний надмірна вага, починайте будь-схуднення за лікаря і базового обстеження на рівень здоров’я. Можливо, метформін для схуднення з роз’ясненням, як правильно приймати, стане корисним помічників на шляху до стрункості та здоров’я.

Якщо ж надлишок ваги помірний, ви молоді і активні, вдаватися до серйозних препаратів – сумнівне рішення, тим більше без консультації з лікарем. Краще скоротіть цукру і придивіться до низьковуглеводних дієт і пішим прогулянкам.

Вивчайте важливе! І будьте здорові!

P.S. Відео про метформин (з 22-ої хвилини): розповідають лікарі в програмі «Про найголовніше».

Ссылка на основную публикацию