Масаж сухою щіткою від целюліту

Підтягнута і струнка фігура без целюліту мрія практично кожної жінки. Позбутися від в’ялої і непривабливою апельсинової кірки цілком можливо за допомогою масажу сухою щіткою. Це прекрасний спосіб зробити тіло красивим і здоровим, і надати представниці прекрасної статі впевненості в собі. Перед застосуванням процедури необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Користь і показання до проведення процедури

Целюліт – це шкірне захворювання, якому піддаються жінки. Він утворюється під впливом гормону естрогену і неправильного харчування. Шкіра стає горбистої і нерівною. Це виникає з тієї причини, що клітини підшкірного жиру через неправильне струму лімфи в епідермісі, вбирають в себе токсичні речовини і тверднуть. Відбувається цей процес нерівномірно, тому і утворюється своєрідна бугристость шкіри.

Масаж сухою щіткою робить позитивний вплив не тільки на стан шкірних покривів, але і організму в цілому. Серед основних його позитивних якостей можна виділити наступні:

  • покращує роботу лімфатичної системи

Целюлітні відкладення утворюються через неправильну роботу лімфатичної системи. Вона розподіляється нерівномірно, внаслідок чого, жирові клітини під шкірою нерівномірно поповнюються ліпідами і тверднуть. Це призводить до утворення неприємною «апельсинової кірки» на стегнах, животі та інших місцях.

Використання сухої щітки вирішує цю проблему шляхом механічного впливу на «грудки жиру» під шкірою, зменшуючи і розщеплюючи їх.

  • покращує кровопостачання

За рахунок поліпшення процесу кровопостачання в верхніх шарах епідермісу відбувається поліпшення обміну речовин, припиняються різні застійні процеси, шкіра стає більш пружною і еластичною.

Однак, при наявності варикозу потрібно використовувати суху щітку з обережністю, оскільки занадто інтенсивне механічне вплив може зруйнувати тендітні стінки капілярів.

  • прибирає набряки

Так як даний масаж активізує обмін речовин, то це призводить до нормалізації водно-сольового балансу шляхом поліпшення роботи нирок і сечового міхура. Виведення токсинів здійснюється краще, набряклість зменшується.

  • вирівнює текстуру шкіри

Це відбувається з тієї причини, що жирові горбки розгладжуються, позбавляючись від непотрібних «накопичень». За рахунок поліпшення кровопостачання епідерміс краще забезпечується живильними речовинами і стає більш здоровим, пружним і еластичним.

  • надає розслабляючий ефект на організм

Правильно зроблений масаж сухою щіткою від целюліту дозволить тілу розслабитися після напруженого дня і підготуватися до сну. Можна поєднувати цю процедуру з ароматерапією і приємною музикою.

  • зменшує кількість вугрової висипки

Виріб працює за принципом скрабу, отшелушивая відмерлі клітини епідермісу. Це запобігає закупорювання пір шкірним жиром і ороговевшими клітинами, що запобігає виникненню прищів і вугрів на тілі та обличчі.

  • покращує обмін речовин

Це відбувається за рахунок поліпшення струму лімфи і стимуляції кровопостачання. Організм приходить в тонус, активізується робота всіх органів і систем, поліпшується процес травлення і засвоєння поживних речовин.

Процедура представляє собою недороге і ефективний засіб для поліпшення зовнішнього вигляду і стану організму в цілому.

Ефективність антицелюлітного масажу щіткою

Даний масаж є ефективним, що було підтверджено багатьма представницями прекрасної статі на практиці не раз. Позитивну динаміку можна бачити наочно на фото нижче:

Як вибрати щітку для сухого масажу від целюліту 

До даного питання потрібно підійти досить відповідально. При виборі щітки для сухого масажу необхідно керуватися наступними основними принципами:

  • інструмент повинен має натуральну основу і щетину

Виріб, яке ви будете вибирати для сухого масажу, має бути повністю натуральним. Воно повинно мати натуральну щетину і дерев’яну основу. Це необхідно, щоб зайвий раз не травмувати шкіру і руки. Оскільки пластмасова щетина занадто жорстка і може подряпати верхні шари епідермісу. Незручна ручка з того ж матеріалу може травмувати руки, вислизаючи в процесі масажу і погіршити результат від самої процедури.

  • форма повинна бути зручною

Бажано, щоб цей інструмент для масажу мав або довгу ручку, або повністю вміщувався в долоні, це значно полегшить процедуру.

Догляд за щіткою

Щітка є різновидом засоби гігієни, тому за нею необхідно доглядати:

  • після використання її необхідно помити з милом

Це необхідно, щоб щітка не запліснявіла, і на ній не скупчилися хвороботворні мікроорганізми. Бажано також після її миття, прополоскати даний інструмент в дезинфицирующем розчині. Якщо щетина стала сірого кольору, і з’явився запах затхлості, то виріб необхідно змінити. Також необхідно врахувати, що даний інструмент необхідно міняти не менше одного разу на рік.

  • зберігати краще в спеціальному мішечку

Це необхідно для того, щоб на неї не потрапляв пил і хвороботворні мікроорганізми. Мішечок краще використовувати полотняний, оскільки, целофановий може спровокувати появу у неї затхлого запаху.

  • щітка призначена тільки для особистого використання

Вона є засобом особистої гігієни, тому потрібно вживати тільки для особистого користування, щоб не спровокувати зараження який-небудь інфекцією.

Як робити масаж щіткою від целюліту 

Перед використанням щітки для боротьби з целюлітом потрібно ознайомитися з наступними правилами її використання:

  • масаж потрібно робити на суху шкіру

Це дозволить посилити тертя і створити кращий масажний ефект. При використанні масла з’являється деякий ковзання по поверхні шкіри, що слабо впливає на підшкірні целюлітні жирові горбки.

Після процедури можна прийняти душ і нанести на тіло живильний крем, це дозволить дещо заспокоїти і збагатити вітамінами простимулювати шкіру.

  • масажувати потрібно плавними рухами, починаючи від ступень і вище

Такий спосіб масажу необхідний з тієї причини, що так в тілі рухається лімфа, від ступень вгору. Швидких рухів краще не робити, оскільки великий ризик пошкодити шкіру. Від посиленого тертя целюліт швидше не зникне, а от імовірність появи гематом, подряпин і саден досить велика.

  • після процедури необхідно прийняти душ і випити води

Після такої процедури тіло стає розпаленим, пори відкриваються, прискорюється циркуляція крові в верхніх шарах епідермісу. Тіло приходить в тонус, також інтенсивний масаж сухою щіткою допоможе відмовитися від використання різних пілінгів і скрабів, оскільки володіє прекрасним отшелушивающим ефектом.

  • для отримання бажаного ефекту масаж необхідно здійснювати на регулярній основі

Для того, щоб став помітний ефект від застосування сухого масажу повинно пройти не менше місяця. Цю процедуру для появи бажаного результату необхідно здійснювати на регулярній основі. Здійснювати масажні процедури необхідно не менше трьох разів на тиждень, це допоможе підтримувати роботу лімфатичної системи на необхідному рівні.

  • намагайтеся обходити родимки і папіломи

При здійсненні масажних процедур необхідно уникати стимуляції родимих ??плям, родимок і папілом. Механічний вплив на них може викликати негативні наслідки, починаючи від подряпин і нагноєння, до злоякісних новоутворень. При застосуванні даної процедури на регулярній основі необхідно припинити відвідування солярію і не перебувати під відкритими променями сонця.

При наявності шкірних захворювань, висипань, онкологічних хвороб, масаж сухою щіткою використовувати не можна. Це може привести до погіршення ситуації і спровокувати подальший розвиток захворювання.

  • Не робіть масаж занадто довго

Масаж сухою щіткою не слід здійснювати занадто довго, це може привести до гіперстимуляції шкіри і загального погіршення самопочуття. Довгий і інтенсивне тертя ділянок тіла, покритих «апельсиновою кіркою» не сприяє швидкому позбавленню від неї. Для проведення процедури досить тимчасового інтервалу в 20-30 хвилин. Чи не стимулюйте одну ділянку довгий час, робіть масаж по всьому тілу рівномірно.

При проведенні даної процедури необхідно враховувати індивідуальні особливості та реакцію тіла на проведений масаж.

Протипоказання

Антицелюлітний масаж подібного роду не принесе шкоди. Однак перед його застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем. До основних протипоказань при використанні сухої щітки можна віднести наступні:

  • не можна розтирати місця зі ранами та порізами

Перед застосуванням даної процедури необхідно переконатися, що на тілі немає саден, травм, гематом, порізів, висипу і т.п., що може привести до виникнення додаткових травм і вогнищ нагноєння. Тому необхідно спочатку вилікувати травмовані місця, а потім почати робити процедури.

  • не можна використовувати при загальному поганому самопочутті

Якщо у вас жар і озноб, то використовувати дану процедуру не можна. У період інфекційного захворювання, організм людини бореться з хвороботворними мікроорганізмами. Стимулюючи тіло щіткою, ви створите додатковий жар в тілі і послабити роботу імунітету.

Також використання щітки може спровокувати болі в животі і області епігастрії, якщо погіршення самопочуття було пов’язано з порушеннями в роботі внутрішніх органів і систем.

  • обмежте відвідування солярію і перебування під сонцем

У період використання даної процедури, кровопостачання в верхніх шарах епідермісу поліпшується, ороговевщій шар злущується, шкіра стає тонкою. Це робить її більш вразливою для впливу ультрафіолету. Тому в період використання даної процедури необхідно утриматися від солярію і носити закритий одяг під сонцем.

  • не слід застосовувати при наявності дуже чутливою і тонкої шкіри

В основному це стосується жінок з сухою і комбінованою шкірою. Цей тип епідермісу дуже чутливий до механічних впливів і впливу навколишнього середовища. Використовуючи суху щітку можна спровокувати виникнення на тілі мікротравм і саден, які потім можуть запалитися.

При великому бажанні робити масаж сухою щіткою при такому типі шкіри, необхідно використовувати інструмент з більш м’якою, ніж зазвичай, щетиною. Також потрібно застосовувати спеціальний живильний крем і знизити інтенсивність масування під час здійснення процедури.

Жінкам в період вагітності і лактації, перед застосуванням масажу сухою щіткою краще проконсультуватися з фахівцем. Звичайно, шкоди дана процедура дамам в цікавому положенні особливого не принесе, однак, краще дізнатися думку фахівця з цього приводу.

Корисне відео

Тут можна подивитися, як правильно здійснювати процес на практиці. Яким зонам на тілі потрібно приділити додаткову увагу, а які краще не зачіпати.

Тут можна дізнатися додаткову цікаву інформацію про користь використання масажу сухою щіткою для організму в цілому. Також отримати пізнавальну інформацію про роботу лімфатичної системи, неправильна робота якої є основною причиною утворення целюліту.

Масаж сухою щіткою є ефективним засобом для видалення целюліту з проблемних зон. Масаж необхідно здійснювати знизу вгору по току лімфи. У період застосування даної процедури необхідно уникати перебування на сонці і відвідування солярію. Такий виріб для масажу потрібно підбирати спеціальне з м’якою щетиною і на натуральній основі. Його необхідно періодично міняти, щоб запобігти зараженню хвороботворними мікроорганізмами.

Ссылка на основную публикацию