Корисні трави, застосування відварів з різними властивостями

Корисні трави, застосування відварів з різними властивостями

Природа дає людині унікальний шанс для зцілення організму натуральними засобами. Лікарські трави давно використовуються в народній медицині як исцеляющих напоїв. Екстракти таких рослин застосовуються для приготування аптечних засобів, а наша стаття розповість, які корисні трави можна використовувати в домашніх умовах у вигляді чаю.

Користь трав’яних зборів

Альтернативою традиційному чаювання можна назвати вживання трав’яних відварів. Це відмінна можливість підправити своє здоров’я. Крім того, такі напої мають просто чудовими властивостями. Залежно від складу трав’яний чай здатний тонізувати не гірше кави, заспокоювати і розслабляти. До того ж, трав’яні настій – відмінний засіб для підняття імунітету і якнайшвидшого одужання від застуди. Правильне використання забезпечить відмінне самопочуття і додаткові сили. При вживанні варто враховувати можливі протипоказання, щоб не нашкодити собі такий фітотерапією.

Які частини рослин використовуються:

  • Плоди і ягоди.
  • Насіння і бруньки.
  • Квітки і бутони.
  • Коріння або цибулини.
  • Надземні частини: стебло, листя або кора.

До складу лікувальних чаїв можуть входить додаткові інгредієнти, наприклад, плоди та ягоди лікарських рослин. Складні багатокомпонентні збори найкраще купувати в аптеці, а для самостійного приготування підійдуть усім відомі і поширені трави, які можна купити або виростити самостійно.

Про те, які корисні рослини відмінно себе почувають в садових умовах розповість тематичний відео ролик.

тонізуючі відвари

Для підняття життєвого тонусу використовуються особливі рослини, а також їх комбінації. Варіантом заміни традиційної ранкової чашки кави можуть бути наступні трави і збори.

Які трави сприяють насиченню організму енергією:

  • Родіола рожева.
  • Женьшень.
  • Звіробій.
  • Спориш.
  • Любисток.
  • Деревій.

Тонізуючий чай допоможе при одужанні, а також сильному занепаді сил після фізичних або психічних перенавантажень. Його можна пити вранці і вдень, а от ближче до вечора така «підзарядка» може виявитися недоречно. Приготувати можна однокомпонентний напій або використовувати особливий збір. Для поліпшення смаку в трав’яний чай додають цукор або натуральний мед, а наполягати збір найкраще в термосі на ніч – так інгредієнти повністю розкриють свої корисні властивості.

Вас може зацікавити: Корисні властивості чаю з топінамбура. Застосування в медицині

Рецепти тонізуючих зборів:

  1. Листя і квіти звіробою (одна чайна ложка) заливають склянкою окропу і настоюють не менше 15-20 хвилин. Після цього суміш проціджують і доливають до початкового об’єму водою. Аналогічним способом готується відвар з споришу, татарника колючого, деревію або дроку фарбувального.
  2. Для приготування відвару з лікарського любистку або мордовника звичайного використовують пропорцію поменше – половина чайної ложки сухої суміші на склянку окропу.
  3. У рівних кількостях взяти сушені листя ожини, суниці, чорної смородини і деревію. Отриманий збір заварювати з розрахунку чайної ложки сухої суміші на склянку окропу.
  4. Хорошим тонізуючим ефектом володіє наступний збір. Для його приготування необхідно взяти по дві частини плодів шипшини та звіробою, одну -ягод горобини. Також необхідно додати 0,5 частини перцевої м’яти і 3 – сушених коренів родіоли рожевої. Великі інгредієнти попередньо подрібнити, на одну порцію знадобиться чайна ложка суміші на склянку окропу.
  5. Можна приготувати й інший склад. На 10 частин ягід горобини (попередньо подрібнених) взяти 4 частини споришу і 3 – квітів горобини. Отримана суміш також використовується по чайній ложці на склянку окропу.
  6. Простий і ефективний рецепт: на одну частину сухої кропиви взяти дві частини ягід горобини. Суміш також використовувати з розрахунку чайної ложки на склянку води.

При заварюванні тонізуючого напою слід знати, що корисні властивості трав зберігаються не більше доби, тому розрахунок необхідної кількості відвару проводиться заздалегідь. Крім того, подібні відвари не рекомендується вживати вагітним жінкам і маленьким діткам. Незважаючи на м’яке стимулювання нервової системи, для цих категорій пацієнтів такий вплив не принесе нічого хорошого. З обережністю можна вживати трав’яні збори людям з шлунково-кишковими захворюваннями, а також з можливою алергією.

загальнозміцнюючі трави

Трав’яні чаї відмінно допомагають при простудних захворюваннях, адже вони мають зігріваючу і зміцнює імунітет дією. Використовувати їх можна разом з медикаментозним лікуванням, але тільки після консультації лікаря.

Які трави застосовують в таких чаях:

  • Ромашка.
  • М’ята.
  • Липа.
  • Мати й мачуха.
  • Подорожник.
  • Корінь солодки.
  • Листя чорної смородини.
  • Листя малини.
  • Листя суниці.

Рецепти відрізняються різноманітністю, зазвичай використовуються плоди лісових і садових рослин (малини, полуниці). Для цього у дбайливою господині обов’язково повинна бути в запасі є баночка-інша варення, або заморожених ягід. Якщо є можливість, можна заготовити і листя, які по корисним властивостям нітрохи не поступаються.

Вас може зацікавити: Грибний чай, користь і шкода чайного гриба

Які трав’яні чаї допоможуть зміцнити сили (розрахунок на одну порцію 250 мл води):

  1. 10 листя суниці, 2 листків м’яти, 2 грами звіробою. Вживати до трьох разів на день протягом місяця.
  2. Змішати по 10 грам чебрецю і звіробою, по 3 – листя суниці, ожини і чорної смородини. Для порції береться столова ложка суміші.
  3. У рівних пропорціях взяти листя м’яти перцевої, квітки липи і ромашки, плоди бузини. На склянку окропу беруть одну столову ложку суміші. Хороший засіб при застуді і кашлі.
  4. Листя мати-й-мачухи (40 грам) змішати з 30 грамами кореня солодки і подорожника. Столову ложку суміші заварити і вживати тричі на день. Крім зміцнюючого дії, надає протизапальний і відхаркувальний ефект.
  5. Три частини листа бадану, по одній – листя малини, чорної смородини і трави материнки.

Для такої чайної церемонії застосовують не тільки трави. До складу можна додавати заварку, мед або улюблене варення. Після прийому збору краще обмежити активність і дотримуватися постільного режиму. Ефективне одужання настає вже на третій-четвертий день, але для кращого відновлення сил, відвари використовують ще кілька днів.

заспокійливі чаї

Хорошою альтернативою снодійного і серцевим препаратів є настоянки корисних трав. Властивості багатьох з них успішно використовуються і в «офіційній» медицині, але перед застосуванням таких рецептів в домашніх умовах необхідна консультація лікаря.

Розслаблюючу дію мають такі трави:

  • Корінь валеріани.
  • Собача.
  • Мелісса.
  • Ромашка.
  • Чебрець.

Для заспокійливих відварів використовуються ці рослини в чистому вигляді і в складі зборів.

Варіанти сумішей:

  1. 40 грам ягід глоду, 30 грам листя суниці і по 10 грам меліси і вероніки. Заварити в 250 мл окропу, настояти і пити на ніч.
  2. У рівних пропорціях (по 10 грам) змішують валеріану, пустирник, м’яту і хміль. Заварювати і вживати перед сном.
  3. Рівні частини чебрецю, аптечної ромашки і м’яти. Суміш відрізняється приємним смаком, крім заспокійливого ефекту допомагає поліпшити травну функцію.
  4. Змішати разом траву материнку і звіробою, а також квіти календули. Столову ложку збору заварювати для отримання однієї порції.

Використання відварів з корисних трав допоможе вирішити багато проблем зі здоров’ям. Правильно підібраний склад відмінно тонізує, розслаблює і зміцнює організм під час нездужань. Знаючи основні категорії і корисні властивості певних рослин можна домогтися бажаного ефекту без застосування медикаментів і сильнодіючих речовин.

Ссылка на основную публикацию