Гештальт: що це таке, огляд постулатів (законів) способу

Сьогодні часто можна чути по телевізору або прочитати в газеті (журналі), а іноді почути в радіопередачі мало кому з обивателів зрозуміле слово «гештальт». Необізнаній людині воно навіть іноді може здатися лайкою. Обов’язково виникає питання – що таке гештальт?

визначення поняття

Гештальт – це цілісне утворення в свідомості індивіда, викликане його наочно-образним сприйняттям.

Сам термін прийшов до Світової організації психологію з німецької школи початку XX-го століття. Своє сьогоднішнє тлумачення розвинулося там до кінця третього десятиліття минулого століття, маючи на увазі під собою цілісність будь-якого образу, яку представляють уявою конкретного індивіда відповідно до розвитку його мислення.

Якщо перевести слово «гештальт» з німецької на російську мову, то його значення «структура» або «форма».

У Лейпцігському і Австрійської школах психології «гештальт» вважається терміном, що позначає розвиток живого свідомості на самих пізніх його етапах. Більш ранні розвитку свідомості прийнято відносити до поняття «комплекс-якості».

Авторами, вперше увів поняття «гештальт» і «гештальтізм» і, в основному, що досліджували цей напрямок психології, є відомі німецькі вчені (філософи і психологи) М. Вертгеймер, В. Келер, К. Коффка.

Вісім постулатів (законів) способу

В даний час існує безліч різних гештальтів, які представляють собою різне бачення.

Основні закони гештальта або його базисні постулати допомагають зрозуміти сенс образу в момент його сприйняття. Найкраще розглядати їх на візуальному прикладі. Адже гештальт нерозривно пов’язані зі сприйняттям і инсайтом.

Інсайт, в перекладі з англійської, означає проникнення, розуміння сутності процесу.

Постулат №1. Про прегнатності

Прегнатность – це «змістовність в стислості», передає невеликими образами повний смисл події.

У цьому постулаті затверджується про перевагу людським мозком простоти способу в моделі, представленої до сприйняття. Іншими словами, мозок людини прагне до перетворення в більш прості форми (моделі), представлені до споглядання і володіють складною і великий органічною структурою.

Прикладом дії цього закону гештальт може послужити сприйняття унікумом абстракції в образотворчому мистецтві.

Постулат №2. Про безперервності

Безперервність – це механізм, за допомогою якого людина може отримати інформацію з поза.

У цьому постулаті стверджується, що очі, як інструмент зорового сприйняття групують предмети, які індивід бачить, як цілісну картину.

Прикладом можна вважати зіставлення предметів за кольором, розміром, формою і типом.

Постулат №3. Про схожості

Схожість – це сприйняття і побудову об’єктів, що зустрічаються людиною за однаковими або конгруентним розмірами, формою і квітам. В цьому законі гештальту спостерігається схожість з постулатом №2.

Прикладом може послужити дизайн сторінки інтернет-сайту.

Постулат №4. Про основному фокусі

Основний фокус – це твердження про несхожості об’єктів між собою в візуальному просторі. Цей закон тримається на свідомості людини в тому, що можна довгий час розглядати непорівнянні створення, використовуючи відмінності предметів один від одного.

Постулат №5. Про близькість

Близькість – це візуальна можливість людиною вимірювати відстань між предметами, які оцінюються мозком, як група.

Постулат №6. Про ізоморфні відповідно

Ізоморфне відповідність – це психологічне поняття, яке включає в себе теоретичну зв’язок переживань процесів безпосереднього споглядання одноманітних форм і змістів, що відбуваються в голові (мозку) людини. Тим самим цей закон гештальту визначає, як людина може інтерпретувати те що бачить, чує і розуміє з тим, що він бажає споглядати і сприймати.

Прикладом цього явища може бути світлофор на дорозі, який на вже підсвідомому рівні мотивує індивіда до певного дії.

Постулат №7. Про загальній зоні

Загальна зона такого гештальту – це психологічне поняття, що характеризує сукупність предметів, що знаходяться в одному просторі, що потрапляють під погляд «разом», в єдиний момент. Він говорить, що всі навколишні в один момент часу об’єкти знаходяться в едінонаправленном русі, створюючи при цьому враження Об’єднані між собою.

Прикладом цього постулату можна вважати мобільний телефон або будь-який інший гаджет невеликого розміру.

Постулат №8. Про продовження в ілюзії

Продовження в ілюзії – це психологічне поняття, що характеризує плавний перехід зорового сприйняття образу, що виражається в створенні уявної реальності

Прикладом можна вважати букву «П» з трьох ліній, до якої уявою людини добудовується відсутня лінія до освіти геометричної фігури «прямокутник». Отже, в даному прикладі відображена робота мозку індивіда, що ілюструє продовження в доповненні відсутньої інформації.

Завдяки стрункості побудови постулатів, можна наочно побачити гештальт-теорію сприйняття в дії.

Один з напрямків в сучасній екзистенціальної психотерапії

Одним з напрямків в сучасній екзистенціальної психотерапії є гештальт-терапія, яка в психології займає панівну позицію з другої половині 20-го століття.

Іншими словами гештальт терапія – це терапія контакту.

Першим, хто запропонував використання цього методу психології в психотерапії був видатний американський психіатр Фредерік Перлз.

Грунтується гештальт-терапія на елементах різних психологічних течій, в тому числі психоаналізу, психодрами і феноменології.

Очікуваним результатом від цієї терапії є усвідомлення людиною важливості до досягнення нею поставленої мети, наповненою тільки йому одному зрозумілим змістом, з поліпшенням зв’язків і контактів з оточення в соціумі.

Досить часто, при досягненні цілей кошти, які використовує індивід виявляються незакінченими. Феномен незакінченого дії або незавершений гештальт, що це з себе і представляє.

Незавершений або незавершений гештальт – це незадоволена потреба, яка навіть при правильному мотивуванні, перешкоджає задоволенню.

Ознакою того що гештальт незавершеним є стійка неможливість виконати будь-яке задумане дію. Це може бути перешкода із зовні, або інтер-перешкода.

Зазвичай, неможливість щодо виконання дії індивідом, призводить до того що особистість втрачає свою стійкість, замикається на чітко окресленому колі своїх завдань для виконання. Відчуваючи при цьому дискомфорт при виконанні цілей досить мізерним набором засобів, не маючи можливості до розвитку і починаючи свою деградацію.

Прикладом незакінченого гештальту можна вважати нову ідею (імпульс), утримувати довгий час в свідомості людини, що не має можливості для її реалізації.

Також можна спостерігати незакінчений гештальт у відносинах між людьми. Це можуть бути як довго і мляво поточні подружні стосунки, так і дружні або колегіальні. Незавершений гештальт в стосунках може стати причиною повної діссоціалізаціі особистості.

Завершити гештальт – це значить вирішити ситуацію, мучающую мозок і душу індивіда.

Періодично можлива зустріч з поняттям «брудний гештальт». Тут мається на увазі змішання думок і почуттів індивіда по відношенню до ситуації в ракурсі її недозволених, яка його призводить до двоїстий відчуття. Результатом брудного гештальта стає розгубленість людини в цій ситуації.

Вихід з брудного або незавершеного гештальтов можливий тільки за допомогою фахівця (клінічного психолога або психотерапевта).

Психотерапевт і його роль у вирішенні проблеми

Спеціаліст-психотерапевт, розібравшись в ситуації з незавершеним гештальтом, повинен зуміти розгорнути ситуацію таким чином, щоб звернувся до нього за допомогою розгублений чоловік-клієнт, міг побачити проблему з усіх боків –ізнутрі і зовні – дзеркально.

Основним інструментом психотерапевта є слово, почуття і емоція, спрямована від нього до клієнта, завдяки чому можливий бути завершений гештальт.

Світогляд і сучасний підхід

Фредерік Перлз охарактеризував суть рішення проблеми гештальту через сформульовану їм молитву:

«Я роблю справу тільки своє, а ти тільки своє робиш справу. Я живу тут і зараз (в цьому дивовижному світі) не для того щоб стати тільки відповідним твоїм очікуванням. І ти живеш тут і зараз (в цьому дивовижному світі) не для того щоб стати тільки відповідним моїм очікуванням. Ти – це ти, а не я. А я – це я, а не ти ».

Людина повинна завжди, в будь-якій ситуації, навіть самої неймовірної, дозволяти собі залишатися самим собою. А іншого індивіда не відмовляти в праві, також, бути собою.

Не слід порівнюватися з іншими. Не слід засуджувати інших. Чи не таїти образу і не пред’являти претензій. Дозволяти і собі і іншій людині просто бути собою і просто бути.

Сучасним підходом в гештальт-терапії сьогодні залишається актуальність, усвідомленість і відповідальність за життя (свою і найближчих людей). Вона продовжує розвиватися, поширюючись по всіх країнах світу. Але все ж більш широко вона представлена ??в Європі.

Завдяки чому розвиток людського самосвідомості стає все ефективніше, допомагає в досягненні самоінтеграції і самоактуалізації.

Ссылка на основную публикацию