Чи можна мелісу вагітним, користь чи шкода несе лимонна м'ята

Чи можна мелісу вагітним, користь чи шкода несе лимонна м’ята

Мелісса – рослина, що володіє тонким ароматом і м’яким смаком. Високо цінується гурманами. Вона широко застосовується в медичній практиці, входить до складу рецептів народної медицини. Чи можна вагітним використовувати мелісу? Чи немає протипоказань? Як правильно вживати мелісу майбутнім матусям, як заварювати з нею чай? Чи дозволяють це лікарі?

Що таке меліса, її склад

Мелісу в якості лікарського засобу використовують понад 2000 років. Її батьківщиною вважається Персія і східна частина Середземномор’я. В даний час росте повсюдно. Виростити ароматну травичку можна навіть на підвіконні. За зовнішнім виглядом і за запахом нагадує м’яту. Якщо розтерти листочок меліси, можна відчути м’ятно-лимонний аромат. Тому в народі її і називають лимонною м’ятою.

Мелісса входить до складу деяких седативних препаратів. Відвари, чай, настій лимонної м’яти добре зарекомендували себе при лікуванні великої кількості захворювань. Це корисна харчова добавка, а не тільки ефективний лікарський засіб.

У складі меліси міститься широкий спектр корисних елементів:

  • активні органічні сполуки,
  • вітамін C,
  • ефірне масло з лимонним ароматом,
  • вітаміни групи B,
  • органічні кислоти,
  • гіркоти, що впливають на травлення,
  • флавоноїди, підвищують еластичність судин,
  • сапоніни, які знижують рівень холестерину,
  • мікроелементи (залізо, цинк, марганець, магній, калій).

Вживання меліси при вагітності

Чи можна мелісу вагітним? Таким питанням задаються багато жінок, які до свого ексклюзивного положення любили пити м’ятний чай. Питання резонне, оскільки більшість лікарських препаратів і рослин під час вагітності протипоказано. Мелісса – корисна рослина, в ньому дуже мало калорій (на 100 г – 44 ккал). Жінки можуть не боятися, що вживання лимонної м’яти відіб’ється на вазі.

Вас може зацікавити: Чай Курильський – 10 недуг, які він лікує

У перший триместр багато хто страждає від токсикозу. З’являється блювання, нудота, спостерігається втрата апетиту. Гормональні перебудови, яким піддається організм жінки на пізніх термінах вагітності, додає відчуття тривоги, неспокою, плаксивості, дратівливості. У майбутньої мами змінюється настрій, її турбує тиск, набряки. Лимонна м’ята успішно допомагає впоратися з цими симптомами.

Корисні властивості меліси при вагітності

Чай з мелісою може надати неоціненну користь майбутнім мамам в цей нелегкий період.

  • Приведе в порядок травлення.
  • Підвищить апетит.
  • Заспокоїть нервову систему і поверне спокійний сон.
  • Зміцнить імунітет.
  • Надасть легку послаблюючу дію.
  • Заповнить нестачу заліза.
  • Зніме свербіж і запалення.
  • Надасть сприятливий вплив на серце, роботу головного мозку.
  • Зменшить набряки, поліпшивши роботу сечостатевої системи.
  • Зніме спазми і зменшить біль.

Після пологів меліса теж здатна допомогти відновити менструальний цикл і підвищити лактацію.

Протипоказання меліси при вагітності

Мелісса, безумовно, є цінним рослиною, але консультація з лікарем обов’язкове. Дуже важливо, щоб прийом лікарських трав не вплинув на внутрішньоутробний розвиток малюка. Тільки лікар може передбачити всі неприємні наслідки і вказати точне дозування прийому меліси. Існують і категоричні протипоказання, до них відносяться:

  • хвороби жовчного міхура, нирок;
  • гастрит з підвищеною кислотністю;
  • схильність до низького тиску;
  • індивідуальна непереносимість.

Корисні рецепти з мелісою

Мелісу можна використовувати в свіжому вигляді, в аптеці можна придбати висушену траву. Розрізняють декілька способів вживання меліси. При вагітності краще приймати її з чаєм або у вигляді відвару. Масло меліси допомагає заспокоїтися, також воно використовується для інгаляцій при застуді за призначенням лікаря. Свіже листя можна додавати в салат. А ось настояна на спирту меліса і вагітність – поняття несумісні.

Зелений чай з мелісою

Це найпоширеніше поєднання. Для приготування корисного напою необхідно змішати 1 ч. Ложку зеленого чаю з 1 ч. Ложкою меліси. Все залити 400 мл гарячої води (80 ° С). Почекати 10 хвилин. Можна додати кілька листочків меліси в уже приготований зелений чай (або чорний).

Вас може зацікавити: Іван чай, чи можна вагітним чай з зніту

меліссовий чай

3 ч. Ложки дрібно нарізану листя меліси

200 г окропу

Залити траву окропом і настоювати десять хвилин. Виходить досить насичений настій, який вагітним жінкам краще розбавляти перед вживанням кип’яченою водою. Після розведення вийде майже півлітра освіжаючого і дуже ароматного напою.

Чай з мелісою, корицею і медом

Цей рецепт під час вагітності можна використовувати тільки тим жінкам, у яких немає алергії на компоненти чаю.

Мелісса – 50 г сушеного листя (100 г свіжих)

Вода – 500 мл

Мед – 1 ст. ложка

Сухофрукти – 50 г

М’ята сушена – 50 г

Кориця мелена – 1 ч. Ложка

Все, крім меду, покласти в скляний чайник. Залити гарячою водою і залишити на півгодини для настоювання. Пити до їди по 50 мл, додавши мед.

Ссылка на основную публикацию