Чи можна мамі, що годує чай з м’ятою, шкода перцевої м’яти

М’ятний чай улюблений багатьма. Він приємний на смак, чудово освіжає в спеку, тонізує. Такий напій має масу корисних властивостей, допомагаючи заспокоїтися, усунути головний біль, нормалізувати дихання і роботу травного тракту. Навіть такий корисний чай має протипоказання, тому багато жінок задаються питанням, чи можна мамі, що годує чай з м’ятою?

М’ятний чай і грудне вигодовування

У природі зустрічається більше 25 видів м’яти, найпопулярнішими з яких є: м’ята кучерява і м’ята перцева. У листі м’яти перцевої, яка найчастіше використовується для приготування чаю, міститься ментол. Потрапляючи в організм малюка з молоком матері, він може надати на нього негативний вплив. Ментол здатний знижувати тиск, порушуючи серцевий ритм. Надлишок цієї речовини може призвести до сумних наслідків.

Іноді чай з м’ятою називають напоєм для жінок. У м’яті міститься жіночий гормон естроген, він пригнічує рівень чоловічого гормону тестостерону. Але це шкідливо під час вагітності і в тому випадку, якщо жінка годує грудьми сина.

Чай з м’яти впливає на рівень лактації, зменшуючи кількість виробленого молока. У період, коли жінка вирішує припинити грудне вигодовування, такий напій доведеться вельми до речі.

Якщо від чаю з м’ятою відмовитися дуже складно, краще приготувати м’ятний напій з кучерявою м’ятою. У ній немає ментолу. Але вводити чай в раціон потрібно маленькими порціями, стежачи за власною реакцією і реакцією малюка. Якщо з’явився висип, інші прояви алергії, прийом чаю потрібно припинити.

Чим можна замінити м’ятний чай

М’ята кучерява. М’ята кучерява є хорошою альтернативою м’яті перцевої. У помірних кількостях її вживання безпечно в період вагітності і в період грудного вигодовування. У цьому сорті немає такої кількості ментолу, як в перцевої м’яти, в складі присутній речовина карвон, сприятливо впливає на грудне годування. Заготовлюючи трави самостійно, необхідно ретельно вивчити, ніж один вид м’яти відрізняється від іншого, щоб не помилитися при зборі. При покупці готових зборів в аптеці уважно прочитати склад, зазначений на етикетці, або уточнити у фармацевта, що м’ята має бути кучерявою.

Вас може зацікавити: Чай від псоріазу, монастирський чай допоможе шкірі

Мелісса. Ця рослина є родичкою м’яти, їх навіть іноді плутають. У них однакові листочки, схожий аромат. Але є і відмінності, в ароматі меліси можна відзначити лимонні нотки. Мелісса застосовується в народній медицині як антидепресивної і противірусного засобу. Молода мама може додати до свого звичайного чаю пару листочків меліси, це додасть напою тонкий м’ятно-лимонний аромат. Можна приготувати чай з меліси, заваривши листочки водою 80-90 ° С.

При схильності до вживання трав’яних чаїв в період грудного вигодовування можна пити чай з ромашкою, з фенхелем, кропом. Це корисні напої, збільшують лактацію, позбавляють дитину від кишкових кольок. Будь-які трав’яні чаї варто приймати дозовано, обов’язково роблячи перерву в їх прийомі. Будь-чайний напій приносить користь тільки тоді, коли його п’ють в міру.

М’ятний чай при завершенні годування грудьми

У певний момент жінка вирішує припинити грудне вигодовування. Це може бути викликано обставинами, малою кількістю виробленого молока, віком дитини. Щоб припинити вигодовування без шкоди для свого здоров’я, необхідно поступово знизити рівень лактації до повного припинення вироблення молока. Цей процес можна проводити під керівництвом лікаря, який призначить спеціальні препарати для завершення лактації без застою молока в грудях.

Коли проблем із застоєм молока немає, можна відмовитися від годування і почати приймати чай з м’яти, він допоможе молоку дмухнути. Чай готується наступним чином: 5 г сухої м’яти перцевої залити 200 мл окропу, дати настоятися чаю півгодини. При використанні свіжого листя м’яти на стакан води можна взяти 1 ст. л. листя. Приготований напій не рекомендується зберігати більше одного дня в холоді.

Перед прийомом будь-якого трав’яного чаю жінці рекомендується звернутися за консультацією до лікаря. Це дозволить уникнути можливої ??шкоди, який чай з м’ятою та іншими травами може заподіяти малюкові. Якщо є хоча б найменші сумніви, чи варто зовсім відмовитися від м’ятного чаю на найближчі рік-півтора. Після закінчення годування можна насолоджуватися будь-якими видами чаю в повній мірі.

Вас може зацікавити: Чай з лимоном, можна мамі, що годує цитрусові

Ссылка на основную публикацию