Болять ноги після алкоголю і п’янки: з похмілля біль в м’язах

Надмірне зловживання спиртними напоями провокує розвиток багатьох хвороб. Рідко хто після п’янки може похвалитися відмінним самопочуттям, особливо, якщо пияцтво затягується. Хоча зі звичними симптомами похмілля знаком кожен, чому болять ноги після алкоголю, знає далеко не будь-яка людина.

Причини болю в ногах

Чому болять ноги після прийому алкоголю? На це питання є багато відповідей:

  1. Етанол негативно впливає на кровоносні судини, чергова порція алкоголю призводить їх до позамежного розширенню і закупорці дрібних судин. Тому відбувається порушення кровообігу, виникає біль і дискомфорт.
  2. Якщо чоловік або жінка схильні до варикозного розширення вен, варто очікувати, що після тривалої випивки у них може розвинутися венозна недостатність.
  3. Великі дози спиртного призводять до скупчення рідини, через що утворюються набряки, особливо у людей, які люблять випити пиво або спиртовмісні коктейлі. Найчастіше така недуга проявляється болем в іграх ніг, рук і ступнях.
  4. Етанол вимиває з організму такий життєво важливий мікроелемент, як калій. Брак цього мінералу призводить до болю в м’язах ніг після кожного запою. Такий стан супроводжується не тільки болем, а й постійним дискомфортом, судомами. Нерідко ноги болять вночі, що призводить до безсоння.
  5. Спирт негативно відбивається на нервовій системі, це також призводить до появи болю, оніміння, дискомфорту в ногах. Ось чому після прийому алкоголю болять ноги, а в самих запущених випадках відмовляють вони і зовсім відмовляють.

Наслідки прийому алкоголю для нижніх кінцівок

Якщо далі ігнорувати недуга, можуть розвинутися хвороби від алкоголізму, які вкрай складно піддаються лікуванню:

  1. Поліневропатія. Алкоголь руйнує нервову систему. Спочатку людина відчуває невелике поколювання, але поступово починаються м’язові судоми, відчуваються сильні болі при кожному кроці. Підсумком може послужити інвалідність.
  2. Парез. Відбувається відмирання нервових закінчень, ноги починають хворіти. М’язи старіють, слабшають, через що людині ставати важко або навіть неможливо ходити.
  3. Вегето-судинна дистонія. Судинна система перестає нормально функціонувати, тканини і органи страждають через нестачу кисню, поступово зникає чутливість, ноги холонуть, терпнуть.
  4. Подагра. Відчути ознаки такого захворювання ви можете під час похмільного синдрому – нестерпний біль в області ступень і колін. Згодом, якщо далі продовжити зловживати алкоголем, можуть деформуватися нижні кінцівки.

Всі ознаки порушення функціональності кінцівок викликані недоліком калію. Такий мікроелемент не здатний самостійно накопичуватися в організмі, а потрапляє в нього разом з їжею. При нестачі калію проявляються такі симптоми:

  • слабкість;
  • непрохідність кишечника;
  • рефлекси знижуються;
  • настає поліурія;
  • руйнується нервова система і м’язова тканина;
  • знижується тиск;
  • рідина затримується.

важливо: Щоб болі зникли, відмовтеся від алкоголю, особливо, якщо у вас відзначається схильність до варикозу. Разом з нормалізацією балансу калію в організмі хворобливість зникне.

Що робити при болях в ногах після алкоголю

Якщо з похмілля починають боліти ноги, ви можете послабити неприємні відчуття до походу до лікаря:

  1. Вгамувати біль можна за допомогою компресійних панчіх, шкарпеток, колгот, це стягне вени і полегшить кровотік.
  2. Коли ви лежите, необхідно щоб ноги знаходилися на певному узвишші, а не на одному рівні з тулубом.
  3. Приймайте ванни з відваром календули, пустирника, ромашки. Це також поліпшить кровообіг і зніме ломоту.
  4. Зменшіть споживання рідини, особливо, якщо у вас спостерігається набряк.
  5. Урізноманітніть меню продуктами з мікроелементом калію (цитрусовими, картоплею, грейпфрутом, бананами, насінням соняшнику, свіжою зеленню, різноманітними кашами). Крім цього можна придбати мультивітаміни з вмістом калію.
  6. Масажуйте ноги легкими рухами, використовуючи для цього зігріваючі мазі.
  7. Запишіться в басейн. Плавання сприяє зняттю м’язового і судинного напруги, поліпшенню циркуляції крові.
  8. Купіть в аптеці мазь від варикозу, наприклад, «Лиотон» або «Троксевазин».

Для того щоб позбутися від проблеми в ногах, не допустити виникнення серйозних захворювань, повністю відмовтеся від вживання алкоголю, так як це основне джерело проблеми. В іншому випадку болю можуть перерости в параліч. Якщо ви захворіли, відкладайте візит до лікаря, він продіагностує проблему, встановить правильне лікування. Сумлінно виконуйте всі рекомендації, приймайте лікарські засоби в строгості з рецептом.

Ссылка на основную публикацию