Атараксія: що це за стан і як воно коригується

Атараксія – це спокійне, непохитне стан душі людини, коли він не відчуває почуття страху навіть в самих екстремальних ситуаціях, йому чужі сильні емоції, які проявляються зовні, будь то радість або смуток. Говорячи простою мовою, людина, схильна до такого стану, вкрай неупереджений і спокійний. Через відсутність будь-яких проявів емоцій, Атаракс сприймають як бездушність.

Будь-яку роботу, яку доручають людям, схильним до даного стану, вони виконують від початку і до кінця, не будучи схильними до зміни настрою, емоційним перепадам, неспокою. Можливо, в цьому є і позитивні сторони, якщо стан повної відсутності емоцій не турбує близьких і оточуючих людей, а об’єктивно сприймається як риса характеру, і тільки.

Сучасні психологи застосовують це поняття для характеристики душевного стану людей, які звернулися до них за допомогою. Інтерпретуються виражені прояви атараксії частіше як хвороба, або як результат прийому транквілізаторів.

Визначення в античних навчаннях

Атараксія в філософії розглядалася як ознака мудрості, а тих, хто зумів досягти цього стану, поважали і вважали мужніми і неупередженими. Це поняття зародилося ще за часів античної філософії, але потрібно відзначити, що сенс тоді в нього вкладали дещо інший, ніж у сучасний час.

Роздуми на тему атараксії часто зустрічаються в працях Аристотеля, який пояснював подібний стан душі схильністю до істинної чесноти, а філософські течії епікуреїзм і скептицизм повністю засновані на цьому понятті.

У навчаннях скептицизму атараксия грунтувалася на тому, що людину не повинні хвилювати життєві, нічим не доведені факти і гіпотези. І тільки чітке дотримання твердих підвалин, опора лише на доведені, всім відомі істини варті уваги. Послідовники скептицизму схилялися до того, що домогтися стану неупередженості можна лише відштовхнувшись від мирської нісенітниці, зайвих роздумів і переживань.

Епікуреісти в своїх працях називали людей, розвинули в собі стан непохитного спокою, справжніми цінителями життєвих задоволень. На підставі своїх філософських гіпотез про поняття атараксия, послідовники цієї течії утворили цілу школу, в яку приходили навчатися жінки і раби. Поняття і принципи, яким їх навчали, можна охарактеризувати так:

  • не можна боятися гніву Богів;
  • не можна відчувати страх перед смертю;
  • земні блага з легкістю досягаються;
  • всяке зло можна легко пережити.

У вченні, що називається стоїцизм, атараксия розглядалася як синонім апатії. Спочатку ці слова були рівнозначними, і лише пізніше Атаракс виділили, як уміння не піддаватися імпульсам, завжди мати здоровий, холодний розум і приймати тільки вірні, неупереджені рішення.

Коли ж люди задумалися про причини виникнення цього стану, в працях Марка Аврелія стали зустрічатися припущення про те, що людина може досягти межі незворушності, тільки випробувавши сильне емоційне потрясіння, або переживши дуже важку ситуацію, навчила його твердо оволодіти своїми емоціями.

Потрібно сказати, що практично всі напрацювання сучасних лікарів-психотерапевтів і психологів базуються саме на цій теорії.

Визначення в сучасній медицині

Психологи вважають, що атараксия знаходиться десь на межі між здоровою психікою людини, якому притаманні певні риси характеру, які не мають нічого спільного з відхиленням, і розладом, частіше придбаним.

Придбане стан емоційної порожнечі розглядається як захисна реакція організму, що пережив вкрай сильну стресову ситуацію. Щоб уникнути подальшого стресу і можливих травмуючих подій, підсвідомість людини ставить певний блок і обмежує психічні здібності людини відчувати сильні емоції. Цим і пояснюється відсутність страху у деяких людей навіть в екстремальних, небезпечних для життя умовах. Люди, які не знають поняття атараксия, вважають подібні дії ознакою мужності і відваги, не розуміючи, що їх близькій людині потрібна допомога кваліфікованого психолога, а його поведінка вже вийшло за межі норми, проявляючись у формі патології.

Які чинники можуть привести до розвитку такого стану як атараксия:

  • постійний стан стресу і депресії;
  • психологічні травми, пережиті як в дитячому, так і в свідомому віці;
  • специфіка роботи, яка вимагає постійних емоційних виплеск, що призводить до вигоряння і розвитку апатії;
  • перенапруження, пов’язане з постійним додержанням негативних емоцій, неможливість їх виплеснути і проявити;
  • органічні ураження мозку;
  • прийом певної групи медичних препаратів, зокрема, транквілізаторів і психотропних засобів.

Ці причини можуть послужити розвитку атараксії як відхилення від норми поведінки. Під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів людина перестає відчувати будь-які емоції, що вже розглядається як хвороба.

Симптоми захворювання у людини, які залишилися поза увагою близьких, можуть привести до плачевних результатів. Атараксія, що залишилася без звернення до лікаря і своєчасної корекції, може спровокувати розвиток афазії – мовного розладу, викликаного порушеннями роботи нейронів в лівій півкулі головного мозку. Ще одним наслідком такого стану як атараксия може стати стан глибокої депресії.

Корекція патологічного стану

Якщо людина помічає у себе ознаки і прояви такого стану як атараксія і розуміє, що поведінка виходить за межі нормального, значить, порушення не зайшла в важку форму і ефективно піддасться корекції.

Тим, хто помічає порушення в поведінці близької людини, потрібно порекомендувати обов’язково показати його досвідченому психологу або психотерапевта. У чому полягатиме допомога лікаря? Головним пунктом є усвідомлення пацієнта, що його психіка зазнала патологічні зміни і потребує терапії. Тільки коли пацієнт розуміє, що порушення дійсно є, корекція дасть бажаний результат.

Тактика лікування підбирається індивідуально для кожного пацієнта. Тут розглядаються можливі причини такого стану як атараксія, які привели до патологічних змін в поведінці, ступінь вираженості розлади, тільки після цього розробляється програма терапевтичної допомоги.

Коригується атараксия за допомогою когнітивних методик психотерапії, психоаналізу, гіпнозу, при необхідності – при мінімальній медикаментозної підтримки. Зазвичай лікарська терапія виправдана тоді, коли у пацієнта спостерігаються депресивні стани, супроводжувані різними хворобливими станами.

Душевний спокій, що не виходить за рамки норми, тобто атараксия усвідомлена, вироблена роками практики, не рахується відхиленням, і лікування не вимагає. Багатьом людям варто повчитися збереженню непохитності і емоційній рівновазі, щоб стати більш стійкими до стресів і перенапруг психіки.

Самостійно зануритися в стан безтурботного спокою і розслаблення дано не кожному, але ці здібності розвиваються, так чи інакше, після кожної пережитої важкій ситуації, життєвої помилки або розчарування. Правильний настрій і усвідомлене прагнення до розсудливості допоможе не збитися зі шляху і з часом досягти певного рівня стану, іменованого Атаракс, яке піде на користь організму і не вийде за рамки норми.

Ссылка на основную публикацию